【耐寒・生存・本能（１）　若要小儿安　须予“三分饥与寒”】 动物生存的本能

　　小儿正处在生长发育的旺盛时期，对营养的需要比成人相对要多、要好。但是，小儿各系统的器官处于发育阶段，尚未成熟，消化系统的生理功能尚不完善，因而就形成了生理功能和机体需要不相适应的状况，饮食易过量而消化不了。
　　小儿初到人间的头三年，尤其是头一年，由于对外界环境的适应能力差，对冷、热的反应很敏感，容易着凉。所以，给小儿的食物营养要和小儿消化道的特点和年龄相适应，该吃什么就吃什么，该给多少就给多少，该什么时候吃就什么时候吃。小儿的衣着，也要根据外界环境和小儿的年龄循序渐进，使之逐步增加户外活动，使其对冷空气、风力等逐步提高适应能力。
　　所谓“若要小儿安,须予三分饥与寒”，是我国民间护理小儿的经验总结。但其“饥与寒”的实质，不是饿着三分，也不是冻着三分，而是在掌握小儿生理特点与生长发育规律的前提下，不使小儿吃得过饱和穿得过暖，而是要使其营养和衣着恰到好处。
　　目前，有的家长恨不得小儿快长大、快长好，只要小儿能吃的、爱吃的，什么时候要，什么时候给，要多少给多少，而不注意膳食平衡，并且往往是肉、奶、蛋给得多，而忽略了青菜与粗粮，以致造成消化负担过重，造成腹泻或便秘。还有一些家长，一年四季都怕孩子着凉，给孩子穿衣服总不嫌多。小儿由于新陈代谢旺盛，活泼好动，本来出汗就比成人多，如衣着过多则更易出汗，这样汗腺孔经常张开，稍不注意，则易着凉。
　　小儿吃得多穿得多，是停食、着凉的主要原因之一。所以，作为家长，既要合理安排营养，让小儿吃饱、吃好，又要加强小儿对外界环境的适应能力，衣着不宜过多，这样就可以达到“小儿安”的目的。少生病是小儿正常生长发育的重要保证。
　　请家长们记住：“吃饭不要撑着，穿衣不要捂着。”，这就是“若想小儿安,须予三分饥与寒”的实质。
　　（待续）