初为人母的心情朋友圈 初为人母的困惑

　　涵涵出生后,我曾一度淹没在幸福的海洋中,同所有新手妈妈一样,宝宝让我每时每刻都感到激动、新奇和喜悦,但是,当兴致消退回归平淡时,我越来越强烈地感受到疲惫与无助。 　　初为人母,育儿经验不足,身心极度劳累
　　初为人母,育儿经验为零,一些很平常的育儿琐事,像吃喝拉撒睡、洗澡换衣服、做抚触按摩等等,难免经常手忙脚乱的。根本没有属于自己的时间,即使做事,也是挤时间零碎着做,一天到晚忙忙碌碌,白天晚上都休息不好。像以前一样去逛街聚会、卡拉OK也是根本不可能的,就连在外面吃顿饭也不踏实。空闲就更别提了,宝宝像影子一样跟着我,晚上经常睡在我和老公中间,只有这样他才睡得特别踏实……
　　有了宝宝以后,我感觉脾气好像变坏了,对人对事失去了耐心和宽容心,尤其是对老公。他工作忙下班晚,现在迎接他的可不是笑脸和问候,而是无休止的责怪,责怪他没有时间陪我和宝宝。他说话、走路的声音稍大一点,我就横眉毛竖眼睛地瞪他,怕他吵醒宝宝。
　　由于平时照顾宝宝太累了,彼此又缺乏沟通,我同老公的夫妻关系一度趋紧。可能是照顾宝宝消磨了我太多的时间和精力,耐心和爱心更多地给了宝宝,无意中让老公感到失落了……
　　初为人母,家庭重心转变,心理压力加重
　　二人世界变三口之家,当妈妈的要照顾宝宝,当爸爸的则要撑起这个家,无形中加重了心理压力。而我们这一代的新妈妈,本来也是独生子女,家里的重心,随着下一代的出生,老人们都围着宝宝转去了,我自然会感到自己不再受重视,心里郁闷了好一阵儿。
　　初为人母时不胜枚举的大大小小的变化,让我一度感到非常难过,郁闷得要命!虽然老公问我有没有后悔要宝宝时,我坚定地说不后悔,但是心里一片茫然……有了宝宝的家庭生活,我从容不起来了。
　　 【医生建议】
　　成为父母是人生中最具决定性意义的几个阶段之一。自宝宝出生后,核心家庭的三角形结构即形成了,家庭生活也随之发生明显的变化。
　　睡眠被剥夺、烦琐的家务随时出现,使妈妈处于一种忙乱而缺乏成就感的阶段。此时的爸爸,由于背负起沉重的经济负担,宝宝出生所带来的喜悦可能随即消散,从此,爸爸可能转化成一位专职“挣钱”养家的人。妈妈的情感极力向宝宝转移,自然会忽视了丈夫对情感的需求。在某些家庭,宝宝成为夫妻之间的“第三者”。
　　【给新妈妈们的建议】
　　1.正确认识到宝宝的出生会打破原有的生活方式和节奏。面对这种改变,夫妻二人都承受到相应的压力,短时间内会出现“正常”的不适应状态,如其中一方有明显的态度改变,另一方要给予宽容和谅解。
　　2.新妈妈可以通过向老人、同伴、书籍、杂志学习,了解育儿知识,认识宝宝的成长规律。如果有条件,也不妨请专业人员给予协助或指导。
　　3.调节好自己的情绪,努力与丈夫保持良好的沟通。不妨将自己的感受告诉丈夫,同时仔细倾听他的声音。在家庭中做到不埋怨、不抱怨、不责备。否则,你可能会以语言的力量将丈夫推出家门。
　　4.做好时间的安排。有了宝宝,就有了随时可能出现的“情况”,妈妈就成了“消防队员”。你可以将宝宝的衣物适度集中起来洗涤,不必脏一件洗一件。
　　5.认识到丈夫是养育宝宝的最坚实的力量。许多妈妈担心丈夫动作生硬,杜绝或尽量不让丈夫亲近宝宝,总以为除了自己没有谁会更爱宝宝。放心授权给丈夫吧,让他体验做爸爸的责任和乐趣,分享宝宝的成长,这样你会将自己从孤军奋战中解脱出来。(安徽 马健)