狗狗胃肠不好吃点什么【胃肠不好该怎样吃】

　　如今被工作压得喘不过气的人们，饮食不规律扰动了敏感的消化系统神经，引来了恼人的胃病，成了体内不安定的因素。 　　饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状，加速恢复元气。营养师指出，肠胃不好时饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。此外，针对各种不适症状，遵守不同的饮食宜忌，可加速胃部康复。
　　一、胃发炎、胃溃疡，避免刺激性食物。
　　原因：长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃疾，或摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡等。
　　症状：主要有上腹部闷痛、食欲不振、恶心腹胀、嗳气、厌食和体重减轻等，急性患者更明显感到腹部刺痛、灼痛，甚至恶心呕吐，必须尽快就医。
　　治疗对策：在医生指导下禁食，再循序渐进恢复饮食。
　　平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。
　　避免粗纤维食物，以免下肚后摩擦脆弱的胃壁，使伤口更难愈合。
　　空腹不要喝可乐等碳酸饮料。
　　急性胃炎患者由于反复发病并有出血症状，容易出现缺铁性贫血，因此，食物应选择含铁丰富的红肉及富含维生素C的食物，例如柳橙、柠檬等，以促进铁质吸收。
　　二、胃食管反流，尽量少吃甜食、糯米。
　　原因：下食管括约肌不自主地松开或张力下降，使胃和食管间的贲门口无法紧闭，胃里的胃酸和酵素便逆流向上，由于食管壁很薄无法抗酸，因此，产生烧心和灼热感。
　　症状：打嗝、食管痉挛、吞咽困难、烧心与灼热感，甚至引发食管溃疡或上皮黏膜细胞病变，最后演变为食管癌。
　　治疗对策：由于每个人对于食物的反应不尽相同，因此，患者要观察哪些食物最容易引发不适，并减少摄取，以免症状加剧。
　　少吃甜食、油炸、高脂饮食。
　　空腹不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸大量分泌。
　　少吃难消化的糯米和芹菜、竹笋等粗纤维果蔬，及动物的筋皮部位，以免反流症状更严重。
　　三、消化不良、胃胀，避免产气食物。
　　原因：消化不良是常见胃疾，高达三四成的人有这种经历，吃得太快、太多，压力大，都可能造成消化系统失调，引起消化不良。
　　症状：饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。
　　治疗对策：不吃难消化和过油、辛辣的食物。
　　少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物，以免腹胀难耐。
　　少量多餐、细嚼慢咽，规律生活作息。这样才能让消化不良症状早日消退。
　　下面6种食材，兼顾美味和护胃效果。
　　1. 高丽菜。富含膳食纤维、矿物质、维生素C，营养价值高。高丽菜中含有维生素K1和维生素U，含有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适，打高丽菜汁饮用也是好方法。
　　注意：容易引起胀气，因此，腹胀患者不要吃太多。
　　2. 南瓜。含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。
　　注意：南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。
　　3. 木瓜。含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛好食物。
　　注意：木瓜偏寒，不建议空腹食用。
　　4. 山药。健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
　　5. 姜。促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。
　　注意：胃溃疡、胃食管反流患者少用。
　　6. 秋葵。含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动，防止便秘，是健胃润肠食材。