太极八法步十三式教学 太极定步十三式（二）

　　五、杵击缺盆 　　承上式。 　　随着沉身后坐，两掌同时回收，掌心朝下，拇指相对(图10)。上动不停，两掌同时向前缓慢杵击(图11)。 　　技击要领：两掌回收和探身前杵对方缺盆穴，是个完整的连续动作。有着“迅雷不及掩耳”之势。
　　意念导引：屈膝后坐，意念气沉丹田，尔后气贯中指前伸。一来一去，犹如双掌在按摩。
　　
　　六、分手点筋，拇扣阳溪
　　承上式。
　　1.两手分塌下落，然后向外再向上举至肩上，掌心朝前，拇指内扣（图12）。
　　2.两手掌向内向下向外再向上旋腕一周，掌心朝外，虎口朝上（图13）。上动不停，两掌继续下塌（图14）。
　　技击要领：两手分塌下落，抓住对方肘节，拇指扣紧对方麻筋，使之酸麻，失去还击能力。如果对方化解，即旋腕下捋刁住其手腕，拇指扣击阳溪穴，食指暗扣神门穴。
　　意念导引：气沉丹田，小腹上翻……气至拇指食指，用意不用力。
　　
　　七、凤凰展翅，头撞膻中
　　承上式。
　　1.两手向外向上再向里做弧形搂抱合掌，掌心朝下，拇指相对（图15）。
　　2.上动不停，两手臂向下向外向后分别做滑翔动作。趁往后甩臂而产生的反作用力，用头往前下方栽撞（图16）。
　　技击要领：死死扣住阳溪和神门穴，对方则气脉凝滞，浑身乏力、晕厥，趁势回带，以头撞击对方膻中穴。
　　意念导引：丹田之气后透命门，沿督脉上行至百会接任脉，气贯天门（上祖窍），闭气，意守上丹田泥丸宫。
　　
　　八、右手升掌，旋击翳风
　　承上式。
　　1.重心移向右腿。右手外旋升掌至右肩前方，掌心向左。左掌外旋，掌心朝下（图17）。
　　2.右腿用力，右掌随着向左后方拧转身腰之力，由上而下再向上弧形旋插对方耳根后翳风穴（图18）。
　　意念导引：丹田之气，随左后方旋转之势，意念气贯中指，击中对方翳风穴。（待续)
　　〖编辑：迟昊〗