夜半之间汗淋漓,自有妙药来安眠:妙汉

　　〖作者简介〗王彤,执业医师,主治医师,近代名医杨浩如先生亲眷。北京市中医药管理局3+3项目工程孔伯华名家研究室研究员;四大名医孔伯华学术传人;孔伯华传人孔少华弟子。曾侍诊于针灸泰斗贺普仁先生,于经络穴位,针法运用颇有心得。从事临床工作多年。善于针药并用治疗内科、妇科疾病,运动损伤等症。已出版《黄帝内经十二时辰养生法Ⅱ―全天候身体健康调理法》、《养生就是养气血》,累计销量近十万册。受到北京电视台、河北卫视等全国多家电台邀请举办讲座、访谈。
　　
　　“盗汗”这个词很有意思。盗,窃也,就是说汗被偷窃的意思。那么汗怎么就被偷窃了呢?就是在睡着的时候,神不知鬼不觉出一身的大汗,醒过来汗自然就停止了,好像什么也没发生似的。睡觉时汗被盗了,这就是中医所说的盗汗。
　　有一位三十多岁的女老板,两三年来一直出现盗汗的现象。睡着时大汗淋漓,像被蒸过一样,内衣全湿了,可醒过来一点痕迹都没有,也没有汗味,有时连她自己都觉得是在做梦。因为平时身体也没什么大毛病,朋友都说是身体太虚的缘故。身体虚那就补吧,反正现在的保健品什么都有。
　　开始用时感觉还不错,精神状态也仿佛得到了调整,可是久而久之,这些保健品好像也不灵了,盗汗、心悸、失眠多梦,这些毛病慢慢地又跑了回来,弄得她十分烦恼忧心。
　　那么盗汗是怎么回事呢?一方面是因为肺气不足、营卫失和,另一方面则是因为阴虚火旺,劳累过度,精血亏损。《黄帝内经》告诉我们,肺主皮毛,司卫气,如果肺气不足,则肌表的皮毛疏松;这时候如果劳累过度,精血亏损,就会使虚火劫津,津液不能自藏,出现盗汗。
　　本来正常的出汗是人的生理现象,比如天气炎热、体育运动、情绪激动、饮食热汤、穿衣过厚等等,都会出现出汗量增多的情况;在感受风寒等表邪后,发汗也是驱邪的一种治疗方法。但是“汗为心之源,由津气化生”,汗是人体津液的一种,并且与血液密切相关,汉语言里有“血汗”、“血泪”,就是这个意思,此所谓“血汗同源”也。所以跟血一样,泪水、汗水,都是不能过多外泄的。
　　其实单纯的盗汗不是什么大病,如果盗汗症状表现为睡中出汗、醒后即止,心悸气短,少寐多梦,神疲乏力,则是由于心血不足。这时候吃点归脾汤,一个月下来(其实用不着一个月),病好应该不成问题。如果是盗汗伴有五心烦热,腰膝酸软,或男子遗精,女子月经量少,经期紊乱等,则属肺肾阴亏证,这时候可以喝当归六黄汤,中成药可吃大补阴丸、左归丸。
　　另外还有乌梅大枣汤。用乌梅10克、生黄芪20克、大枣10克,用凉水浸泡半日,武火烧开,文火慢煮约半小时以上,最后缩煎约100毫克,每日分2～3次口服。乌梅生津、黄芪生气、大枣补血,连服一周,可以起到益气固表,生津补血止汗的功效。如果长期把它当成茶饮,也是很不错的保健补品,效显又实惠。
　　最后特别提醒一句,出汗后千万不能用冷、湿毛巾来擦,更不能洗冷水澡,否则很可能会雪上加霜,加重病情。