“神奇弹力带”能塑形减肥纯属忽悠人_弹力塑形乳

　　只要在搜索引擎上输入“弹力带”三个字，相关的网址链接、书籍介绍呼呼啦啦出来一大堆。在一些论坛，许多人还互相交流使用弹力带的心得体会，弹力带俨然成了职场丽人们的“新宠”。
　　那么，弹力带的效果真的有那么神奇吗?郑州人民医院骨科主任医师符孔龙觉得“很荒谬”。
　　比如说，弹力带的宣传页面上称，有些人自然平躺时，一只脚比另一只脚倾斜的角度大：有些人的一侧鞋底总是磨得比较厉害：女性穿裤子时，裤子在髋部总提不上去……网上称，这些都是“脊柱或骨盆骨骼发生变形的微妙信号”。
　　符孔龙说，这样的谬论忽悠了不少人。实际上，人体的骨骼在生长发育期确实有可能因姿势不当而形成弯腰驼背、脊柱变形等发育缺陷，但18岁以后，人体的骨骼基本已经发育完全，只有在受到外力撞击或患上骨病时，骨骼才会出现变化。同时，弹力带只能起到束缚的作用，或者协助健身人士、康复患者进行肌肉力量训练，无法从根本上解决职场人士肩颈疼痛、腰肌劳损等职业病，更不用说通过矫正骨骼达到减肥的目的。
　　需要提醒的是，宽窄、材质不同，弹力带的拉力也不同。未经专业人士指点，盲目使用弹力带治疗或锻炼，会使肌肉和骨骼过分受力，不但起不到减肥、治病的功效，反而容易像雅菲那样，出现肌肉韧带拉伤、软组织挫伤的情况。
　　(大河网李雪)
　　
　　超量使用抗生素等现象已是养殖业公开的秘密
　　
　　近日，有媒体报道，广州市一新生儿对7种抗生素均有耐药性。专家分析，新生儿耐药性可能源于母亲在怀孕期间吃了大量含有残留抗生素的肉蛋禽肉造成的，记者调查发现，使用违禁药物、超量使用抗生素等现象在养殖业已是公开的秘密。近年来随着耐药菌的出现，医疗中对于抗生素的使用越发严格，但有分析认为，动物产品中残留抗生素，已成为耐药菌产生的重要原因之一。河南省农科院动物免疫学重点实验室胡骁飞博士说：“滥用抗生素，通过食物进入人体，表现得比较明显的就是中毒现象，超级恶菌是一个比较潜在的后果，细菌经过几代的传递以后形成一个耐药性的菌株，所有抗生素或合成的药物根本治不了。”
　　有专家调查推算，中国每年生产的抗生素中有近一半被用于畜牧养殖业。一位业内人士告诉记者，除了利益驱动外，滞后的制度标准也为滥用抗生素打开了方便之门。
　　(河南电台新闻广播)
　　
　　“暖气病”侵袭北方城市伤害心肺等人体五大部位
　　
　　暖气一来，从天寒地冻的室外走进暖意融融的屋内，谁都会陷在这种温暖的幸福和惬意里，再不愿出门了。然而，大部分人都忽视了这惬意中可能隐藏的危险，一不小心让暖气成了健康杀手。“暖气病”带来的危害，小到嘴唇干裂、咽干声嘶、皮肤瘙痒、鼻出血等轻微症状，大到呼吸道感染、慢阻肺、哮喘、心脑血管疾病等严重病症，无一不提醒我们，暖气既是“朋友”又是“敌人”。为了家人的健康，一定要学会和它“和平共处”。
　　怎样才能减少患上“暖气病”的概率呢?专家们为大家支了以下几招!
　　室温不超过22％。冬天室温不宜过高，18-22℃最适宜。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也可避免室内太干，冬天室温稍微低点对健康更有利。有研究表明，室温在15-20℃(17℃最佳)时，脑力工作者的工作效率最高。
　　多吃韭菜、胡萝卜。冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等油脂较多的护肤品。
　　暖气片上放盆水。每天通风半小时。保健方法：眼干眨眼。工作间隙，先远眺2分钟，然后做1分钟眨眼运动，60次左右即可，最后闭目休息2分钟。口干吞津。手于搓手。
　　(摘自《生命时报》)
　　
　　受压力、生活方式等影响职业女性妇科病多发
　　
　　据卫生部门的一项调查显示。25岁到55岁的中青年职业女性面临着职场、家庭、婚育等诸多问题，当前，这个人群中有九成以上存在不同程度的健康问题，妇科疾病尤为突出。北京妇产医院妇幼保健院副教授陶曼枫以“女性乳腺癌和官颈癌的预防与保健”为题，呼吁白领女性呵护健康美丽，定期筛查远离两癌，维持阴道的生态平衡，不要滥用洗液，保持安全的性行为，穿着合理舒适的内衣。平时多运动。
　　专家指出，常穿着紧身内衣并不可取，应该穿着纯棉浅色内衣，因为各类妇科疾病发病时，往往会有分泌物溢出或出血，浅色衣物就能马上显示出。此外，紧身内衣和经常坐在电脑前超过3个小时等生活习惯，这些都是乳腺癌的高危因素。在晾晒内衣时，应放在阳光下暴晒消毒，而不是为了怕内衣变形而阴干。
　　专家特别提醒安全性行为的必要性，佩戴安全套，避免细菌对宫颈的感染，还应定期做宫颈癌筛查。如今市场上的女性洗液种类繁多，专家建议千万不要滥用洗液，以免破坏正常菌群，最好能在医生建议下使用。
　　由于职场压力大、生活节奏快，再加上害怕身材走形，许多职场妈妈都放弃了母乳喂养。然而专家强调，坚持半年以上的哺乳，可以有效减少患乳腺癌的概率，40岁以上的女性应定期去医院做乳腺检查。
　　(新民晚报金恒)
　　
　　巧点三盏灯可防儿童患近视
　　
　　防近视，家长可以给孩子买两盏护眼灯，在书桌左、右各放一盏，加上头顶的一盏大灯，每次一共有三盏灯为孩子照明。护眼灯的闪烁频率高，能提供比较均匀、稳定的光照。孩子阅读时几乎感觉不到灯光的闪烁，对眼睛有一定的保护作用。
　　同时开三盏灯的目的主要是为了祛除阴影。如果只用一盏灯，书本或手臂有时会遮挡光线，而在桌上左、右45度的位置各放一台护眼灯，再加上头顶的一盏大灯。基本上就不会有阴影了。但家长同时要注意，三盏灯的瓦数不宜过高，都不要超过40瓦，太强烈的光线会损伤视力。
　　(新浪)
　　
　　欧盟禁止婴儿用“双酚A”塑料奶瓶
　　
　　记者从网上查询到，双酚A又叫“聚碳酸酯”。生活中，它几乎无处不在，从矿泉水瓶、医疗器械到食品包装。都有它的身影。
　　欧盟禁用含“双酚A”奶瓶的理由是，这种物质存在某些不确定性或副作用，可能对人体发育、免疫反应或肿瘤扩散等产生影响。
　　目前，科学家对一次性摄入多少双酚A是安全的、该物质在人体内会不会累积、产品加热过程中是否会释放等问题尚没有定论。但摄入双酚A将对人体产生危害，已达成共识。
　　市场上出售的奶瓶主要分为塑料和玻璃两大类。其中。塑料奶瓶占绝大多数。玻璃奶瓶比较少。一些妈妈为安全其见，还是给宝宝选用玻璃奶瓶为好。
　　(《浙中新报》记者冯俊江)
　　
　　六大杀精食物让男人精虚
　　
　　男人精子质量也会受到食物的影响：
　　
　　一、啤酒：如果已经患了肾脏 方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
　　
　　二、豆腐：爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道。美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
　　
　　三、奶茶：目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程，贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸于吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
　　
　　四、炸鸡：夏天爱吃烧烤的男人要注意了!专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可以导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
　　
　　五、猪腰：很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃动物内脏(肝脏、肾脏、猪睾丸等)补身，当心重金属“镉”损精不育。如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率可高达六成。
　　
　　六、咖啡：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲减退。
　　(凤凰网健康综合)
　　
　　吃奶片“补钙”不如喝牛奶
　　
　　幼儿在断奶之后，必须注意补充足够的钙，而不少父母会认为孩子从饮食中就能获取足够的钙。但是，对于生长发育期的孩子，从食物中获取的钙是远远不够的，一旦缺钙，就会影响到骨骼、牙齿等的发育。
　　奶片、钙片中的钙是固化的钙，难以吸收，尤其1岁左右的宝宝消化系统还不够完善，对这类钙的吸收率就更低了。所以建议您每天给您的宝宝喝500毫升的牛奶(大约含600毫克的钙)，因为牛奶中的天然乳钙吸收率比较高。此外，您还需要选择一些含离子钙的补钙产品，每天额外为您的宝宝再补充400毫克左右的钙。
　　(李锐)