会计职称考试十大记忆法汇总
来源:英国留学 发布时间:2020-10-19 点击:
会计职称考试十大记忆法汇总
相信参加会计职称考试的各位有过一些类似的感觉,学习过程中,这记忆力真的一年不如一年啊!众所周知,我们成年人参加会计职称考试各种各样的困难,刨除需要平衡家庭和工作的时间之外,还要面对自身最大的问题:自己的学习能力和效率,而记忆力在其中发挥的重要性不言而喻。下面我就和大家一起来分享十大提升记忆力的绝招,欢迎大家参考和学习。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法,首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒,注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
下面介绍增强记忆的 10 种方法:
1、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会
留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3、理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4、过度学习过度学习过度学习过度学习
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8、多种手段
根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、
卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9、最佳时间
一般来说,上午 9:00—11:00 时,下午 3:00—4:00 时,晚上 7:00—10:00 时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10、科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
持之以恒,坚持下去,记忆力提升会很明显,学习效率也会明显提高。
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