中国长寿三大奇人【长寿奇人各有各的高招/瑞士看完病,药直接送到家】

　　长寿奇人各有各的高招 　　文/应晓燕 　　控饮食 不退休 爱变革 　　美国老翁沃尔特・布罗伊宁曾是吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿男子，不久前在蒙大拿州辞世，终年114岁。
　　他生前曾说，节制饮食、坚持工作、拥抱变革、乐于助人是长寿秘诀。
　　老人乐意分享长寿秘诀，不避讳死亡话题。“我们都会死。一些人恐惧死亡。别怕，既然出生，就会面临死亡。”
　　“这个国家多少人嚷嚷着没法减肥？”布罗伊宁说，“我要告诉这些人，节制饮食，坚持下去。你会发觉身材更好，感觉更棒。”他控制饮食颇为严格，每天只进两餐。布罗伊宁16岁参加工作，投身铁路服务数十载，99岁从一家民间机构管理职位退休。他以经历践行“活到老、工作到老”的生活哲学。“除非确认不能继续上班，否则别退休。”他说，“一直干到不能工作为止，你会发现，这对你有好处。”
　　人总是笑着
　　美国老妪尤妮斯・桑伯恩已经114岁。桑伯恩先后结过三次婚，只有一个孩子，却先于她去世。
　　她不曾外出工作，但积极参与社区活动。多年来，她在居住社区的教堂唱诗班唱歌，还曾在当地一所医院当义工，生活充实。尽管年事已高，她依然住在自家房子里接待来访者，在一些特殊日子还会外出。了解她的人说“她总是笑着”。
　　过生日时，老太太在教堂度过，大约100人为她庆生，其中包括当地的市长。邻居克里斯蒂娜说：“人们来来去去，她真的很享受。我们吃蛋糕，喝鸡尾酒，每个人在来宾簿上签名。”桑伯恩和大家一起唱起生日歌，而且“没唱错一个音”。
　　偶尔喝点小酒
　　据美国某媒体今年5月18日报道，《吉尼斯世界纪录》组织当天宣布，一位114岁的巴西妇女玛丽亚现在是世界上最长寿的人。玛丽亚的年龄为114岁零313天。玛丽亚每天早饭都要吃一个面包和一些水果，偶尔会喝点小酒。
　　洁净的空气 热情的心
　　古巴卫生部今年5月的调查显示，古巴健在的百岁以上老人已达1551人。
　　罗德里格斯是古巴最长寿者，现住在距首都哈瓦那760公里的格拉玛省。
　　她目前虽需医疗人员照顾，但身体仍然硬朗。
　　罗德里格斯把自己的长寿秘诀归于“农村洁净的空气，多食薯类、豆类和肉类食物，以及一颗永远充满热情的心”。
　　
　　瑞士看完病 药直接送到家
　　文/曹启富
　　在国内，患者看完病，拿到医生的处方后，还要拖着病体楼上楼下跑，再排着长队等着划价、取药，非常辛苦，在瑞士则完全是另一番景象。
　　患者只要拿到医生的处方就可以直接回家了。在看病与拿到药的这段时间里，你大可安心地在家养病，或者继续投入工作。因为在此期间，医生会把你的处方通过传真发给离你家最近的药店，药店配药后，就会通知快递人员取药送药，而且这项服务完全是免费的。
　　瑞士医院一般不设药房，实行“医药分家”的体制。为患者提供药品的是由瑞士医保部门规定的连锁大药房，药品的价格全国统一。当然，患者如果需要立即服药，也可在医生开处方时告知，这时医生就会把处方用传真发给药店，等患者到达药店，药已经提前准备好了。
　　此外，瑞士医院从挂号到检查，预约是必不可少的一步。人们生病后，如果需要去医院，第一件事就是联系医院，工作人员会为你安排门诊时间，时间准确到分钟。一般，病人到院就医，等待的时间绝不会超过5分钟。如果需要做CT等检查，也需要拿着医生的处方预约。检查预约也给了患者很大自主空间，如希望到离家更近或自己认为更方便的医院就医，患者提前说明即可。