饮食调理低血压|甲状腺结节饮食调理

　　在一般情况下，人们的血压在90／60毫米水银柱以下叫做低血压。低血压可分为原发性低血压(即体质性低血压)、继发性低血压和体位性低血压。原发性低血压多为体质虚弱的老年人及女性患者，与遗传因素有一定关系，患者常有头昏头痛、疲乏无力，严重者昏迷不醒。继发性低血压和体位性低血压则与多种疾病及药物有关。继发性低血压和体位性低血压患者应积极治疗原发性疾病或调整用药，并努力配合营养调理。原发性低血压患者则更需加强食疗以补充气血。低血压患者在日常饮食中不要摄入过少盐分，每日应以6－8克为宜，并且避免暴饮暴食，饭后不要立即剧烈活动。平时应养成正常生活习惯，保证睡眠，保持情绪稳定，多喝水，不抽烟，不饮浓茶，体育运动也要适可而止。本文主要介绍典型药膳食疗。
　　1　黄牛肉300克，猪蹄200克，鲫鱼200克，用紫砂锅煮沸后以文火熬8小时，配以山楂、大枣各30克及适量佐料。此汤剂大补元气。症重患者2～3天一锅，一艘患者5～7天一锅，可明显改善气血状况。
　　2　人参、莲子各10克，冰糖30克，炖熟食用。每日一剂，连服15天。
　　3　猪心一个。黄芪20克，当归12克，党参25克，川芎5克。炖熟食用。两日一剂。
　　4　太子参25克，山药25克，苡仁20克，莲子10克，大枣15个，与糯米100克同煮食用。每日一剂。
　　5　连子25克，桂圆25克，阿胶10克，大枣10个，糯米100克，红糖适量。每日二剂。
　　6　党参25克，升麻10克，水煎取汁，加小米100克煮熟食用。每日二剂。
　　7　猪肚一个，连子10克，炖熟食用。两日一剂。
　　8　乌骨鸡一只，去毛剖腹洗净。以黄芪30克、当归20克放入肚内，放入锅中隔水蒸熟。半月一剂。
　　9　山药25克，桂圆肉15克，大米100克，煮熟食用。每日一剂，连服15天。
　　10　当归25克，桂圆肉25克，羊肉500克，煮熟食用。三日一剂。
　　11　太子参25克，何首乌15克，煎水取汁，加入羊肉500克煮熟后加桂圆肉30克食用。三日一剂。
　　12　嫩母鸡一只，去毛剖腹洗净切块，武火煸炒，加佐料煮至八成熟，加红枣15个、板栗150克焖熟食用。三日一剂。
　　13　生熟地各15克，沙参20克，煎水取汁，加红枣20个，共煮后兑入蜂蜜。每日一剂，连服15天。
　　14　黄芪、当归各15克，水煎取汁，加红枣20个和鸡蛋一只煮熟食用。每日～剂，连服15天。
　　15　党参、黄芪各20克，肉桂、桂枝各6克，当归12克、陈皮、甘草各9克，煎水取汁，加入猪心一个，煮熟食用。两日一剂。
　　16　猪脊肉300克，板栗150克，同焖至熟食用。每周二剂，连服一月。
　　17　猫肉300克，紫皮大蒜30克，同炖至熟食用。每周一剂，连服一月。
　　18　鸭一只，去毛剖腹去脏器，将冬虫夏草15克置入腹中隔水蒸熟食用。五日一剂，连食一月。
　　19　肉桂5克，煎水取汁，加入鸡肝一只蒸熟食用。两日一剂，连食十日。
　　20　太子参9克，肉桂、炙甘草各3克，切碎冲入沸水饮用。每日一剂，连服15天。
　　21　党参15克，麦冬9克，五味子6克，煎水取汁，加入糯米150克煮成粥。每日一剂，连食15天。
　　22　党参、玉竹各9克，水煎取汁，加入莲子6克、大枣5个，煮汤饮用。每日一剂，连喝15天。
　　23　黄芪15克水煎取汁，加入枸杞3克、大枣10个，煮汤饮用。每日一剂，连饮15天。