【企业家朋友你注意健康了吗】 给企业家朋友祝福语

　　因为工作关系,长年和企业家打交道,交了一些好朋友。有时见面,不仅谈到企业发展,还谈起健康问题。谈到熟悉的企业家中,有的因压力过大英年早逝,有的因过于劳累突发心脏病,有的因生活不规律已呈亚健康状态……大家都十分感慨、唏嘘不已。
　　企业家也是人,企业家的健康是自己的事,也是家庭的事、企业的事。企业家健康不佳,会给亲人造成牵挂,会对企业发展产生负面影响。可谓:健康是生命的基础、事业的本钱,健康关乎个人的未来、企业的发展。我想向所有企业家朋友问一声:你注意健康了吗?注意健康,不仅要注意身体健康,还要注意精神健康。
　　身体健康,可以说是“物质基础”。失去了身体健康,等于失去了一切。要想保持身体健康,你应当选择一至两种适宜自己的运动方式,注意饮食结构,重视防病治病,定期进行体检,但更重要的是要养成良好的生活习惯。“好的习惯让人立于不败之地,坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。”美国“石油大王”保罗・盖蒂的这句话,用在身体健康上同样是颠扑不破的真理。
　　精神健康,也称心理健康,可以说是“上层建筑”,依赖于身体健康又支配和影响身体健康。现代医学理论研究证明,人的身体不健康,大多是由于精神不健康导致的。忧郁失眠、过度疲劳、高度紧张等,都极大地损害着人类健康。
　　美国心理学家杰哈塔提倡一种“积极的精神健康”,包括“自我认知的态度;自我成长、发展和自我实现的能力;统一、安定的人格;自我调控能力;对现实的正确感知能力;积极地改善环境的能力。”我认为,精神健康还应有一层意思,不贪私欲用权、不沾污水做事、不昧良心待人,君子坦荡荡,快乐寿命长。应当说精神健康了,人的内心世界与客观环境达到良好的平衡关系,身体健康才会得到有力保障。
　　闲暇时,找一些健康杂志、书籍读一读,缄言醒目,开卷有益;生病了,求医问药请专家帮个忙,忠言入耳,健康受益。“开卷有益保健康,求医问药专家帮”,是我为《开卷有益・求医问药》杂志进言的“广告词”,愿意送给企业家朋友们同享共用。