[男人的面具后面藏着什么]面具后。她藏着的秘密
来源：空姐招聘 发布时间：2019-05-18 点击：
专家们认为,大多数男人缺乏安全感,实际情况比男人坦言的更严重,大大出乎妻子们的预料。美国心理学家马克・古尔斯顿博士说:“男人内心深处隐藏着一种隐性恐惧――害怕自己缺乏能力和勇气,害怕自己缺少阳刚之气。男人知道自己是家中的顶梁柱和修理工。当他感到自己无能为力或张口必错的时候,他就会闭口不言,‘自然隐退’。”
随着两性角色和作用的变化,一些“新好男人”勇敢地展示了其温柔的一面,但很多男人依然保持着较为保守的传统。已经离婚的罗伯特表示,一方面女人要求男人情感开放,另一方面又要求男人当好靠山,女人的诸多要求对男人来说是不可思议的“情感体操”,让男人在无所适从中败下阵来。
专家表示,情感隐藏最深的男人可能最敏感。抛开眼泪和恐惧,男人照样可以更多地表达情感。以下方法不妨一试:
创造性地发泄情感 绘画和弹奏乐器之类的业余爱好能打开男人的心扉。别忘了,世界上大多数伟大的艺术作品都出自情路坎坷的大师之手。
锻炼解压释怒 当你达到情感承受的极限,简直想撞墙的时候,休息10分钟多半帮不了你什么,但做做俯卧撑、跑步等运动会是很好的解脱。
尝试表达“一点儿”情感 找一只同情的耳朵――一个乐意倾听的人,向他(她)表达你情感方面“有点儿”不适,比如,感到有点儿沮丧或有点儿害怕等。这比直截了当说出自己的弱点更能让人接受。
直面困难 美国心理学家特拉维斯・布拉德伯里博士说:“与其逃避不知如何处理的情感,不如坦然直面现实。学习处理情感需要重新训练大脑,并进行N次操练。虽然耗时费力,但比逃避情感问题更简单。”
(摘自《青年参考》)