老人带孩子情感投入要有度/克服“光环效应”避免交际偏见 有度

　　老人带孩子情感投入要有度 　　哈尔滨市第一专科医院院长 张聪沛 　　 　　现在，由于工作繁忙或图省事，很多年轻人都选择让老人帮忙看孩子。大多数老人也都很乐意“发挥余热”，为子女分担生活重担，不仅如此，有的老人对于抚育第三代几乎是倾注了自己所有的爱，所有的注意力、喜怒哀乐都放在了孙辈身上。其实，这种“倾情”而出，不但易使孙辈们娇生惯养，依赖性过强，而且还易给老人自身造成不良心理影响。
　　情感过度投入易生心理问题
　　今年56岁的王大妈，为人能干，做事认真，较真。三年前为了照顾孙子，与老伴一起从外地搬到儿子所在的城市。三年来，她对孙子照顾得无微不至，孩子的吃穿冷暖都是她一手操办，就连儿子儿媳带孩子她都不放心，老伴也只是给她打打下手。去年秋天，小孙子满3周岁了，被送到了幼儿园。自从孙子上幼儿园，王大妈就没过上一天舒服日子，白天孙子一走，她就要不自觉地想孩子有没有落下东西，在幼儿园吃没吃饱，睡觉好不好，受没受小朋友欺负，老师对孩子好不好等，这一大堆的担心让她白天怎么也待不好，有时甚至跑到幼儿园偷看孙子去。老伴见此，想拉她出去散散步，走走亲戚，她却哪也不想去，晚上总是失眠。这种现象持续了三四个月，王大妈的症状不见好转，为了她的健康，家人带她到医院心理科就诊。医生的诊断是，王大妈患上了中度焦虑症，并伴有一定的抑郁情绪。
　　生活单调、价值感丧失是主因
　　按理说，孙子上幼儿园了，王大妈应该感到轻松，可为什么王大妈不见轻松反而焦虑了呢？
　　这是因为，王大妈对孙子情感过度投入，在照顾孙子的过程中找到了自己的“价值”。而当孙子上幼儿园离开她时，她就产生了“分离焦虑”，情感的指向失去了目标，心理产生严重的失落感、无价值感，同时也对幼儿园老师产生不信任感，认为只有自己才能照顾好孙子，不愿让别人取代自己这一重要的“角色位置”。通常，性格要求完美、生活单调的老人，更易发生这种情况。
　　丰富生活才能走出困境
　　要摆脱这种情况，王大妈要重新寻找生活的乐趣，让生活丰富起来，可以与老伴一起多参加一些老年或社区活动，也可以回老家待一阵，与老邻居多接触，聊聊天，这些都有利于转移她的注意力，当老年人有事可做时，精神就有了寄托和安慰。
　　编辑提示：在这里提醒广大老年朋友，照顾孙辈情感投入不能过度，要始终保有一定的生活爱好，只有适度的爱对孙辈对自己才是最健康的。
　　
　　克服“光环效应”避免交际偏见
　　天津心理咨询师 马志国
　　
　　在心理学上，有个称为“光环效应”的名词，指的是在人际交往中，人们常把对方的某个特征泛化到其他一系列的特征上。即如果认知对象被标明是“好”的，他就会被“好”的光环笼罩着，被赋予一切好的品质；如果认知对象被标明是“坏”的，他就会被“坏”的阴影笼罩着，他所有的品质都会被认为是坏的。
　　“光环效应”带来的弊端也是显而易见的，使得人们对人对事往往以偏概全。在日常生活中，这种因对一个人印象良好(欠佳)而忽视其缺点(优点)的事举不胜举。
　　为了避免“光环效应”对交际产生的影响，应有意识地训练自己从不同角度去观察评