[教育学]青少年人际关系困扰及解决方法

　 青少年人际关系困扰及解决方法

　祝桂香 地理科学与旅游学院 广东梅州 514015

　【摘要】：青少年在成长的过程当中，往往会出现很多大大小小的心理问题，其中出现人际关系困境比较常见。通常表现为亲子关系、师生关系和同学关系不和谐。如果这些问题得不到及时的纠正和正确的引导，势必对他们走向社会带来障碍，产生更大的交往困难，也会对他们的心理产生影响，产生挫折感和失败感，最终对青少年身心的健康发展产生影响。本文通过分析青少年的人际关系困扰，提出了若干解决方法。

　【关键词】：青少年；人际关系；困扰；解决方法

　青少年人际关系困扰的类型

　 青少年在成长的过程当中，面对家庭、学校不同的环境，常常会因为不适应而出现人际关系困扰。主要有亲子关系、师生关系、及同学关系不和谐。

　青少年出现人际关系困扰的原因

　亲子关系

　 在孩子比较小的时候，亲子关系的矛盾并不怎么突出。可是，随着孩子的生长发育和父母的日渐年长，孩子认为父母不理解他们的心，父母又认为孩子不理解他们，所以二者之间的沟通与交流就显得愈来愈困难。特别是孩子正处于青春期而父母处于更年期时，或者父母之间闹离婚等等，问题就更为突出，部分孩子会产生压抑和抑郁，甚至会产生强烈的叛逆心理。自己的学业、生活等等都很少或不与父母进行交流、沟通，什么事都埋在心理。这样不但影响亲子关系的发展，也给孩子的情感与学习造成非常大的负面影响，还会使孩子和家长长期陷入痛苦之中。

　师生关系

　孩子在上学前与父母相处的时间最长，上学后就转为与教师、同学相处的时间比较长。有一小部分孩子与教师的关系处理得并不是很好，其主要原因是教师对学生不理解、不信任，从而使学生产生对抗心理；以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题；再次是教师对学生缺乏尊敬，随意贬低孩子价值的不良态度使孩子的心理遭到严重的创伤等等原因。使学生与师生产生不和谐的关系，学生与教师的交流就减少或根本就不愿与教师进行交流。

　同学关系

　孩子上学之后，因为各个孩子的家庭背景、个性特点等方面的不同，往往同学之间出现人际交往困难的问题。有些学生因为自己家庭背景或经济状况不怎么好，自卑心理严重，就很少与同学们进行交流；还有一些学生因为个性（说话比较直接）很容易伤害到同学，同学们就有一种排斥他的行为；还有的就是男女同学走得近一点，就被同学们说闲话，进而很多男女同学的关系就疏远等等的因素都会使许多青少年的同学关系出现摩擦，沟通、交流就比较少。

　解决青少年人际关系困扰的方法

　如果青少年出现的这些人际关系困扰得不到解决，难么就将影响到其学业以及其身心的健康发展。因此本人在分析青少年在出现这些人际关系困扰的基础上提出了若干解决方法。

　亲子关系

　1、营造良好的家庭氛围

　 如果孩子处于一个家庭环境比较差的家庭里，如父母经常吵架、打架，或者是整天吵闹要离婚，分居；妈妈与奶奶关系差等等都会影响亲子关系进一步矛盾。所以要改善亲子关系就必须营造一个良好的家庭环境。

　2、家长学会理解、尊重孩子

　随着孩子年龄的长大，他们都很希望得到自己父母的理解。希望父母不强迫自己去做一些自己不喜欢的事情；自己想去做的事情都想得到父母的支持；很多隐私的东西（日记）都不想让父母知道，父母却偷偷看。所以父母要学会尊重孩子，特别是隐私，尊重孩子的选择。

　3、改变语言模式

　良好的亲自关系，通常要靠良好的沟通，良好的沟通要靠良好的语言。孩子在幼儿时习惯了娇惯的语言，但长大了家长面对孩子比较差的学习成绩，常常用严厉的语言、语气。孩子就会很容易烦躁，所以家长的语言对于建立良好的亲子关系就显得很重要了。家长用关爱的、积极的、有亲和力的语言与孩子进行交流，提高他们的自信将有利于建立良好的亲子关系。比如：你孩子学习成绩不是很理想，你想暗示他，你可以用“宝贝，实际你很聪明，只要你努力，你会学习好的。”这样跟他说会起到积极作用。

　4、向专家咨询

　 如果家长觉得自己的亲子关系发生得很严重的话，而自己有没有办法改善，这样就尝试向专家进行咨询。专家会做出判断，会根据亲子关系的问题所在和程度的轻重，进而会给出具体解决方法。

　师生关系

　1、尊重与信任学生

　 自尊心是青少年心理中最敏感的角落，在师生关系中教师板着“一日为师，终身为父”教育学生，不可否认，教师很多行为都是对学生前途负责，但不能以牺牲学生的自尊、人格为代价，只有尊重学生，才能赢得学生的尊重。还有就是要给予学生信任，对那些被人们视为平庸、落后的学生往往会感到自卑，所以老师要引导他们显示天赋，发挥才能，使其重塑自信心，增强自尊心，激发其前进。这样良好的师生关系就建立起来了。

　2、平等、一视同仁地对待每一个学生

　对于被教师冷落疏忽的青少年来说，他们容易产生一种失落感；和对于教师偏心的行为，有很多青少年都会这样的教师产生厌恶。所以为了建立良好的师生关系，教师应该公平地对待每一位学生。

　3、要善于理解、宽恕学生

　理解是人际交往中的一座桥梁，是建立良好师生关系的重要心理成分。理解学生，才能真正走入他们的内心世界，知道他们需要什么。在理解学生的同时，教师对学生的错误应尽可能的采取一种宽恕的态度。对于有时候学生所犯的错误不要去严厉地责怪他们，这样会使他们对教师产生害怕，很怕与教师进行交流。

　同学关系

　1、化自卑为自信

　 很多青少年出现人际交往困扰往往都是因为自身的自卑，所以要克服自身的自卑、孤独、胆怯、怀疑等心理状态，化自卑为自信，展示自身的魅力和风采，主动与同学们进行交往。有什么问题解决不了就主动向同学求助，这样就可以与同学们进行友好交往。

　2、加强协作，珍惜友谊

　 同学之间尽管有竞争，设置有利益冲突，但同学之间的协作仍然占主导地位，所以学生之间要强化协作意识，淡化个人意识。遇到利益冲突先考虑班集体利益，同学之间有了矛盾要多做自我批评，要通过谈心、交心等积极方法以妥善解决。

　3、讲究人际交往的艺术

　 与人交往时要揣摩别人的接受心理，不要只考虑自己，从来不考虑别人的感受，发自内心地多讲别人的好话。同时与人交往时要讲究语言艺术，不仅要注意与人为善善解人意，说话要文明高雅。

　4、尽量帮助别人

　 平时尽量帮助又需要帮助的人，这样，在你帮助别人的时候，别人就无意中记住了你，并且在别人的心目中形成良好形象。好事越做越多，认识的人就越多，那么交友圈就变大。

　参考文献

　【1】邰玉梅 针对青少年心理特征谈师生关系的处理[J] 《文献资料》 2008年17期

　【2】王昉荔 中学生人际交往的困境及对策[J] 《教学与管理》 2007年12期

　地理科学与旅游学院 071班 祝桂香

　学号：200910679