欲求两性欢愉，勿忘“床外”功夫_床第欢愉

　　性爱不是单纯的男女双方发泄欲望的“机械”运动，而是一门融生理学、心理学、美学、行为科学等于一体的科学。所以，情侣双方欲获得两性间的欢愉，在性心理上多一点研究，在性美学上多一点探讨，在性爱艺术上多一点技巧，一言以蔽之：在“床外”多下点功夫，一定能在婚床上谱写一部销魂荡魄的鸾凤交响曲。
　　环境适时。浪漫多情。性爱不仅具有排他l生和隐秘性，而且极易受心理暗示的影响。在绝大多数的时候，人们把性生活安排在卧室里，对于这个环境，你可能早已熟悉了，但熟悉并不等于完美无缺，你必须时刻“提高警惕，保卫做爱”。如果环境很嘈杂，如果担心房门随时被人推开，如果担心过性生活时可能被外人看见或听见，心理上即有一种恐惧感。这种恐惧感通过神经中枢传到大脑，性欲望便立即减弱或消失。比如有的夫妻正在过性生活时，突然想起门未上锁，立即丧失了勇往直前的“性”趣；有的甚至连床上发生的“吱吱”的声音，也会使性冲动中途“阳痿”败下阵来。因此，适宜于做爱的环境首先要有封闭性，外人不能闯进来，从外边也窥视不到里边的情景。同时还要有很好的隔音性能，不能让外人听到屋里的动静。只有在这样的“安全”温馨的环境里，你们才能思想放松，心情舒畅，敢于并大胆地全力以赴地投入性活动，尽情表演你们的“拿手好戏”。
　　当然，做爱的环境不仅指物质条件。而且包括浪漫的气氛在内。浪漫的气氛对于性爱中的两情愉悦是极有帮助的。可以这样说，浪漫气氛是性兴奋的催化剂。要想创造浪漫气氛并不困难。比如，从来都是关着灯做爱的夫妻可以打开灯。光线影影绰绰，情侣变得朦朦胧胧，感受自然会不大一样。灯光色彩最好选择红色，因为红色可以激发性欲。如果不用灯光而改用点蜡烛，效果也一定不错的，这样更能产生出一种诗情画意的浪漫氛围。又比如做爱时从来都是一声不响的夫妻，如果尝试在音乐伴奏下做爱如何。录音机里放着一首温柔缠绵的乐曲，音量极小，忽隐忽现，若有若无。如果播放一首描写自然风光的音乐，一听到它，你就仿佛置身于大自然的怀抱：你躺在草地上，青草软软的，还有一股香气。你仰面望去，天是那样的蓝，还有白云，慢悠悠地飘，身边的伴侣就好像飞天的仙女，与你在云雾中缠绵云雨。过去你做爱是从来不睁眼睛的，因为一睁眼睛就会看到一成不变的天花板，让人乏味。你完全忘记了你是在与先生做爱，你觉得自己的整个身体都与这片土地融化在一起了。无疑在这种自我制造的赏心悦目、舒适温馨的环境里做爱，会使你得到更大的性爱快感。
　　不过，完全适宜于做爱的环境经常是不存在的，这就需要你自己去努力，去争取，去创造。比如孩子在很小的时候，需要和父母在一起睡觉。如果夫妻想做爱。孩子虽然不懂事，但他的存在就很可能成为一种心理威胁。倘若遇到这种情况。就应该先确定孩子是否睡熟，如果进入熟睡阶段，就不大可能醒来。你们就可以放心地做爱。或者选择孩子不在身边时做爱，如安排在白天某个时刻等，只有这样才能使性爱在美的环境中得到淋漓尽致的发挥。
　　事前逗引。美妙煽情。东方人的性爱不像西方人那样浪漫、开放。长期以来，我们都误认为性爱只是夜晚的事、床上的事，与白天的日常接触和亲昵关系不大。其实不然。如果夫妻一整天都不怎么亲近，到了晚上休息时，―时“性”起，亲密一番，往往并不能使双方，特别是妻子享受到足够的快感。性生活过得和谐，是需要一定的情绪准备的，而情绪准备得充分与否，又取决于夫妻之间事前的相互逗引，尤其是女子偏好此道。因为这让她感到自己的重要。使她兴奋起来，确信自己是有魅力的，在性方面是有吸引力的。男子在要求做爱前几小时甚至一天就该开始逗引示爱，给妻子以暗示。
　　在接近夜晚的时候，你可以用关怀、爱抚的言语或行为给妻子以不同寻常的照顾，聪慧的妻子是不难领会这种异常的亲切举动暗示着什么的。同时，为了保障妻子的体力，你可以有意识地使妻子减少一些家务的操劳，使她能够“悠闲”一点儿。这样，当妻子有了充分的身心准备后，她就会很积极全神贯注地与你章福地缠绵个够。
　　做爱之前的逗引除了炽烈的感情，享受温柔的语言和动作之外，尽量让语言的交际过渡到手、舌、鼻和皮肤的交流，比起先生来，妻子更能体验到火辣的热吻、忘情的拥抱、温柔的抚摸等刺激带来的性快感，这样会使双方进入亢奋的性快乐阶段。
　　做爱前的逗引手段还表现在审美观上。美国的一份杂志刊发了一篇调查报告：在过夫妻性生活时，“大多数的妻子穿上极富性感的薄纱或丝质内衣，身上洒上优雅的芬芳的香水，甚至淡妆轻描一番。一位妻子说道：‘我此时对自己深具信心，我觉得自己在外表上、形体上已可能地美到了极点。’令人惊奇的是，这样的女子绝非少数。她们有一种在情爱中一展自己美妙身段的心态。在精神分析中，此种自爱欲在性生活这一特殊场合中，恰如其分地表现出来，不仅不为失常，反而是一种健康的富有创造力的使身心更完美的体现。一位妇女说：‘我一直注意保持形体美，我为可爱的丈夫，也为我自己打扮齐整。”’如果妻子很懂得穿内衣的艺术，对激发先生的感情有极大作用。因为女性不可能不卸妆，到了晚间，去掉包装的女性应多在内衣的选择上动脑筋。那些薄如纸、半透明、袒露肌肤的衬衣内裤，比起厚而质地好的料子或者华丽的衣裤来，前者显然更具诱惑。镂空的胸罩和内裤，款型精巧，更勾勒出女性的娇躯之美。当夜幕来临时，那慑人的风情便悄然弥漫开来。女性的半遮半露比赤裸裸的暴露，对男人的刺激作用更大得多。因为全裸的肌肤容易破坏心理欲望的神秘感，相比之下，那种似露非露的表相，却能充分展示女性特有的神韵，给人以朦胧美，强烈激起男人的情欲。如果在某一晚上，你的性欲望强烈，而先生比较淡弱，你可以事先在洗净的身体上洒点东方调的香水，穿着一似裸非裸的内衣，然后提前上床并摆出一幅优美的姿势，当先生嗅到你芬芳醉人的性感香气，看到你“欲说还休”的美丽诱人胴体，一定会诱发出由弱到强的性欲望。服饰装扮，魅力激情。任何一个男人，无论承认与不承认，对一个初识的女人都是以对她的外表的感觉采取态度。所以生活告诉她们娇艳合体的服装与适度的妆饰才是展现女人神奇魅力和性感美的窗口，她们一般都很注重在服饰、体态、眼神、言语、举止上下功夫。那么，妻子的服饰装扮魅力何以能激起男人的情焰欲火呢?
　　这是由性的条件反射所决定的。唤起性欲和产生性冲动是一系列的复杂的生理过程，它受大脑皮层的控制，在条件反射过程中，牵动各种感觉――视觉、听觉、嗅觉、触觉等一起转动。相对而言，男性的视觉比较灵敏，女性则以听觉最为敏感。一旦妻子在这种性感魅力在性心理上发生作用，男子的性爱便开始萌发，犹如星火燎源，熊熊燃烧。所以，妻子在服饰装扮上表现出的性感魅力，实际上是开启男人性爱的“情感枢钮”。妻子常常以清新靓丽、端庄妩媚、温馨浪漫、秀雅婀娜的服饰装扮在先生面前表现出一个日新月异、风情万种 的自己，先生对你的情爱一定会经久不衰、痴心不改。然而，有的女子，尤其是在“围城”内住久了的女子却常常忽视了这一点。为人之妻，应该明白任何一位先生都不希望自己的妻子过早地成为老气横秋的黄脸婆。世间本没有丑女人，只是有些女人没有发现自身潜在的优势来巧妙装饰自己而已。
　　反之，先生衣着清洁与否，对妻子来说同样如此。如果妻子经常看到先生蓬头垢面，不修边幅，内衣鞋袜不经常换洗，臭气熏天，不仅在心理上会引起厌恶感，而且会给性生活蒙上浓浓的阴霾，久而久之便会导致性冷淡，甚至有可能对风度翩翩、西装革履的男人红杏出墙。由此可见，服服饰装扮会使你们的性爱具有更愉快、更持久的激情，促使你们的婚姻更加美满。
　　保持“性”趣，焕发炽情。很多人以为激情是一种一下子出现的东西。比方说，你和爱侣饭后小坐，互送秋波，突然为欲望所攫，你迫不及待地拥着爱人进入卧室……可是，大多数的夫妻没有你那么现实主义。要知道：性爱并不等于性交。你的爱人虽说在与你唐来眼去，那是一种性爱的热情，并不是暗示要与你马上就去翻云覆雨。
　　有一对夫妻因“性生活不和谐”找到咨询医生，丈夫先说：“我们几乎再也不做爱了。她说需要我更多的温情。但当我向她示爱时，她又拒绝了。我想她一定是讨厌做爱了。”妻子于是反对说：“他只有在要做爱时，才显得温情脉脉，每每他开始吻我的脖子或告诉我很美时，我就准知道接下来会发生什么故事，我没有情绪时就会觉得做爱索然乏味。”这对夫妻的问题还很普遍哩。做太太的不断抱怨说，只要老公平常也能像要做爱时那样不乏深情、温情，充满着缠绵爱恋，她一定会乐意在相处中更多地掺入性的乐趣。而许多男子却做不到持之以恒。
　　与性爱保持富有生气的情感联系是很重要的。一定要时时表现出你的爱和吸引力，别等到你需要过性生活时，才“临渴掘井”。这样，当你把自己单方面的性要求与他(她)的情绪以这种亲密方式交合起来时，其间的转化就不是那么突然了。
　　保持性爱的热情，并非一定为了过性生活，只是为了两人亲昵一下，以便有机会感受到两人是密不可分的。
　　日常生活中，匀出一小时散散步，坐下来听听音乐，共同享受翩翩起舞的乐趣或者谈论一些共同感兴趣的话题。你做这些是在为性生活创造机会，无论你什么时候希望与爱侣做爱，他(她)都会成为“性致勃勃”的响应者。
　　沟通心理。体贴融情。许多性方面的问题不能解决，常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、真诚的态度来沟通。夫妻过性生活，在一般情况下，总是由丈夫主动提出的，而妻子即使鼓足勇气，也是以躲躲闪闪，委婉含蓄的暗示居多。还有的妻子不愿意时要么不理不睬，要么冷言拒绝，这往往会产生一些不良情形。
　　有位丈夫温情脉脉地在床上向妻子发出“做爱的信号”，妻子一把推开他说：“你真讨厌，烦死我了。”丈夫碰一鼻子灰，十分没趣，而且产生了一种受侮辱、自尊受到伤害的感觉。于是，憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身睡了。这就为以后的婚姻矛盾与纠纷埋下了种子。许多女子不懂得拒绝男子的性要求对他们意味着什么。对于男子，性是付出的原始形式，是其灵与肉的奉献途径。女人应该懂得男子在付出自己的自尊心和热情，是容易受伤的。所以，当丈夫向妻子发出做爱的信号，妻子要能理解他的心情，不要蒙然不觉，要及时向他表明自己的态度。如果同意当然皆大欢喜；如果不同意，应该婉言推辞。比如说：“我今天没情绪，过两天行吗?”“今天我累了，明天，好吗?”同时可能通过一些示爱温柔的动作给丈夫以安慰，在这个问题上，切忌简单从事，切忌在炽烈的感情上泼下一瓢冷水。