【不要被护发“神话”愚弄】护发精油

　　肯定有人听过这些护发绝招：每晚梳理头发100下有助头发健康，坚持频繁地修剪头发可使头发长得更快……实际上，这些所谓的护发“神话”只是在愚弄你。 　　 　　“神话”一：频繁地修剪头发可以让它长得更快。
　　
　　真相：美国纽约市一美容院老板约翰・巴雷特告诉我们：“头发每个月都增长半英寸(1.27厘米)，无论我们是不是修剪了它。”夏季，我们的头发会长得稍微快些，但这和理发师手中的剪刀一点关系都没有，只是由于夏季我们体内的荷尔蒙稍微增长得快一些。修剪只能减少我们头发的分叉，使它看起来更漂亮。
　　
　　“神话”二：压力会令头发掉光。
　　
　　真相：位于克利夫兰的美国凯斯西保留地大学医学院皮肤医学助理教授杰罗姆医学博士认为：“正常情况下人类头发每天都会掉落50～120根。而当遭遇灾难性事件，比如离婚、失业、动手术等，可能会掉落更多的头发。”
　　
　　“神话”三：使用洗发水能使头发更健康。
　　
　　真相：表面上看来是这样，但专家们对此嗤之以鼻。英国伦敦护发专家菲利普・金斯利说：“头发根本无法区别不同的产品，或者对任何产品产生抗药性。如果你的头发非常油腻，或者你经常使用发蜡，那么每两周使用一次除油洗发水是有必要的。”
　　
　　“神话”四：当你拔掉一根白头发后，会有更多的白头发在原来的位置长出来。
　　
　　真相：这样的说法绝对是不正确的。但拔掉白头发绝对是一种坏习惯，因为这样会伤害发根，从而导致头皮感染或者留下疤痕。
　　
　　“神话”五：你无法让自己的头发变得全都是平整、纤细的。
　　
　　真相：我们可以!只需使用大型热辊设备5分钟就可以做到这一点。
　　
　　“神话”六：使用完护发素后用冷水冲洗可使头发变得更细。
　　
　　真相：这样做，对于改变我们头发的粗细丝毫没有影响，当然，有可能让我们彻底清醒过来。
　　
　　“神话”七：每天梳头发100下。
　　
　　真相：伦敦的护发专家金斯利表示：“梳头发只能改变发型而已，当我们梳头发时，头发会离开自己的毛囊，可能会伤害一些发根。”
　　
　　“神话”八：可以使用护发产品修补分叉。
　　
　　真相：一朝分叉，永久分叉。我们唯一能做的就是把这些分又的头发剪掉。著名造型师吉米・保罗建议，可使用含有硅或蜂蜡的护发产品来减小分叉带来的影响，因为这些产品能够暂时性地封住分叉，还可以让头发更加柔软，易于整理。
　　
　　“神话”九：要想真正洗干净头发，必须用洗发水揉出泡沫，然后用水冲洗，再不断重复这一过程。
　　真相：这完全是谎话，事实上，仅一次彻底的冲洗就可以洗净头发。
　　(摘自《青年参考》)
　　
　　食品添加剂也有功劳
　　范志红
　　
　　卫生部发布了“拟扩大18种食品添加剂使用范围和使用量”的消息，人们对此多少都有些疑问和担忧。实际上，有些食品添加剂相当“天然”和“健康”。如果用法得当，还可以提高食物品质，并具有一定保健作用。
　　姜黄素抗氧化。能保肝。姜黄素是给咖喱粉“上色”的色素，取自天然香辛料“姜黄”，有抗氧化、保肝作用。
　　叶黄素保护心血管。叶黄素存在于各种深绿色的叶菜和黄色的粮食中。它可以保护心血管，还能预防视网膜衰老。
　　葡萄皮红、栀子蓝美容护肤。这两种色素均取自葡萄皮。含有多酚类成分，有抗氧化、保护心血管和美容护肤等功效。
　　抗坏血酸可预防坏血病。抗坏血酸，常用于切块蔬菜中，有抗褐变作用。它其实就是维C，可预防坏血病。
　　脱氢醋酸钠和山梨酸钾，防止细菌滋生。这两种防腐剂，合理使用能保护食品卫生。否则，蔬菜加工过程中滋生了致病菌，或者因杂菌繁殖过度产生大量亚硝酸盐，都会威胁健康。
　　焦磷酸盐、三聚磷酸钠和六偏磷酸钠，可保留食物中的水分。这三种水分保持剂的作用是使蛋类水嫩可口。磷是人体必需元素，焦磷酸人体内本来就有。磷酸盐目前使用广泛，在熟肉制品中90％以上都有添加，还在大部分甜饮料中存在。不过，过多摄入磷酸盐会降低人体对钙、铁、锌等矿物元素的吸收率，但只要少喝甜味饮料，少吃加工食品；多吃新鲜蔬果，即可避免。
　　一些食品添加剂虽有一定保健作用，但因为摄入量很小，保健功效并不明显。
　　(摘自《生命时报》)