水桶腰怎么减 “水桶腰”暗藏什么

　　病例一：年届50的蔡女士是一家私营企业老总。近一年来，她明显感觉自己的腰围变粗，以前的裤子都穿不了了。她自认为是到了发福的年龄，并未想到其他问题。而在前不久的体检中，经妇科B超检查，竟发现她长了一个重达4.5公斤的子宫肌瘤，需马上住院手术治疗。
　　专家释疑：女性到了中年后，身体内脂肪储存往往过量，体内雌激素水平亦随之升高，成为产生妇科肿瘤的主要诱因之一。根据有关方面近几年病例统计发现，腰围明显增大的中年女性（35～50岁），约有25%被查出患有子宫肌瘤或卵巢肿瘤，其中近8%是在无症状情况下被查出的。所以，中年女性一定要关注自己的“腰围指数”，如果在一定时期内腰围尺寸明显增大，就要及时去医院就诊，做一次全面的妇科检查，包括宫颈刮片、B超等，以免贻误治疗时机。
　　病例二：钱先生一年前买了车。上班整天坐在计算机前，下班就是以车代步，他简直就处于一种“零锻炼”的状态中。前不久，钱先生发现自己“小肚腩”膨胀迅速，腰围也同步“疯长”。去医院检查，确诊为轻度的2型糖尿病。
　　专家释疑：由于生活水平提高，再加上有些人由于各种原因疏于锻炼，肥胖便随之而来了。一些专门研究肥胖的专家曾指出：由于腰部、腹部的脂肪细胞通常都比较大，因此比腿部及臀部的脂肪细胞更易于分解成脂肪酸，而大量的脂肪酸会干扰葡萄糖的代谢。于是，血糖上升，增加了罹患糖尿病的几率。
　　病例三：林先生是位杂志主编，常常为了策划选题、阅读资料，连续几天伏案奋战。刚开始有发胖的迹象时，他还比较注意锻炼身体。但近期他的体重一路飙升。特别是最近一段时间，每天晚上睡觉时，他都会觉得呼吸急促，有点缺氧的感觉。他去医院检查，结果居然是心脏病。
　　专家释疑：许多隐性心脏病患者在常规检查中，往往是心脏健康的人。在一家医疗研究机构对246名平均年龄53岁的患者的调查中发现，按常规检查标准，这些人均属于心脏病低发人群，并无明显的心脏病症状。但是，其中75人有代谢综合征的症状。研究人员对这75人的血管进行了超声波检查，结果发现这些人身上的血管壁已开始变厚，进入了动脉硬化阶段。
　　大量事实证明，“水桶腰”不仅是优美体态的“雷区”，也可能是身体疾病的警示信号，需要引起人们的重视!
　　摘自《家庭保健报》