寻找孩子“隐藏的10厘米”等_oppo手机怎么隐藏软件

　　我们的孩子将有多高?哪怕是对脸蛋、肤色等外貌因素不甚关心的父母在听到孩子身高问题的时候也会刻意倾听。有一条公式可以简单估测孩子最终的身高：父母的身高相加除以2，在这基础上加上6.5厘米是男孩最终的身高，减去6.5厘米就是女孩最终的身高。男孩的身高可以产生±10厘米左右的差异。女孩则可以产生±8.5厘米左右的差异。
　　为营造一个能让孩子长高的环境，首先要确定孩子成长的周期，因为不同的时期需要提供的成长环境是不一样的。一般人身高会长到16-18岁左右，在这之前，身高看起来像是一直在长，其实不然。有快速成长和缓慢成长两种不同的时期。按照成长的速度，可以把长高的时期分为4个阶段。
　　首先，出生后满两岁之前是决定孩子成长发育的时期。被称为“第一快速成长期”的这一时期，孩子可以长30～40厘米。刚出生的孩子身长约为50厘米，满1岁时为75厘米，满两岁时能长到87～88厘米。这一时期可谓是一生中最短但成长最多的时期。在这一时期如果发生营养不足或是慢性疾病，将因细胞数不足而引起成长障碍，往后也很难像同龄人一样正常成长。
　　满两岁开始到青春期这段时间是成长较慢的时期。孩子上幼儿园和小学低年级的这一时期每年大概长4～6厘米左右。这段时期重要的是两点：让孩子每天在太阳下玩耍半小时左右，其次让他们晚上早点上床、多睡觉。这段时期父母们还需要帮助孩子形成吃海藻类、绿色蔬菜、豆类及牛奶等多样食品的饮食习惯。
　　从上小学高年级开始到15～16岁的这段期间是“第二快速成长期”。这时尤其要在运动和睡眠上花心思。有不少父母认为跳绳和打篮球有助于长高，举重和跆拳道则相反，可事实并非如此，不管哪种运动都有助于孩子长高。尤其是像跑步、跳绳这样的运动既能适当地刺激成长，还可以增加骨密度。适当的运动量是一次30～60分钟，每周3～4次。这个时间段又可被分成3部分，最初的10分钟应为伸展运动或慢跑热身阶段，之后的30～40分钟则进行跑步等正式运动，最后10分钟应以伸展运动或放松肌肉等运动来结束。另外，孩子们在这时期每天最少应睡7个小时。而且不应‘受到压力的困扰。有压力，人体会分泌肾上腺皮质，这会减少生长激素的分泌，同时还会抑制成长板软骨组织的增殖。
　　16岁以后应帮助孩子保持良好的姿态，并使他们少受压力的困扰。应该根据自身的生理周期合理调整睡眠时间。因为这是可以最终确定成长板(即骨端软骨)状态的时期，因此孩子要保持正确的姿态，预防脊柱侧凸的发生。
　　
　　国外孩子的“吃苦”教育
　　和合
　　
　　美国
　　家长从孩子小时候起就让他们认识劳动的价值。美国南部一些州立学校为培养学生独立生存的适应社会能力，特别规定：学生必须不带分文，独立谋生一周方能予以毕业。
　　这个条件似乎有点苛刻，但却使学生们获益匪浅。家长对这项活动也全力支持，没有一位“拖后腿”“走后门”“搞小动作”的。美国的中学生有句口号：“要花钱，自己挣”。美国青少年从小的时候开始，不管家里多富有，男孩子12岁以后就会给邻居或自己家里剪草、送报赚些零用钱，女孩子则做小保姆去赚钱。
　　
　　瑞士
　　父母为了不让孩子成为无能之辈，从小就培养孩子自食其力的精神。如十六七岁的姑娘，初中一毕业就送到一家有教养的人家去当一年女佣人，上午劳动，下午上学。这样做，一方面锻炼了劳动能力，另一方面还有利于学习语言，因为瑞士有讲德语的地区，也有讲法语的地区。所以，这个语言地区的姑娘通常到另外一个语言地区当佣人。
　　
　　德国
　　家长从不代替孩子的事情。法律还规定，孩子到14岁就要在家里承担一些义务，比如要替全家人擦皮鞋等。
　　这样做，不仅是为了培养孩子的劳动能力，也有利于培养孩子的社会义务感。
　　
　　日本
　　日本人教育孩子有句名言：除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切都要通过劳动获得。许多日本学生课余时间都要去外边参加劳动挣钱，大学生中勤工俭学的非常普遍。他们靠在饭店端盘子、洗碗，在商店售货，在养老院照顾老人，做家庭教师等来挣自己的学费。孩子很小的时候，父母就给他们灌输一种思想：“不给别人添麻烦”，全家人外出旅行，不论多么小的孩子都无一例外地要背上一个小背包。别人问为什么。父母说：“他们自己的东西，应该自己来背。”