上海医院女护土为男人献精全过程_男人护精该做点什么

　　在过去40年中，男子精子以平均每年2.1％的速度减少。保护精子已经到了刻不容缓的时候了，为了下一代，你我须知一些保护精子的措施。 　　一、减少烟酒危害吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁能杀伤精子，必须彻底戒除。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使精子中染色体异常。但红葡萄酒可适量饮用。
　　二、控制房事次数房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，妻子频繁地接触丈夫的精子和黏液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。
　　三、保持阴囊适温不穿紧身裤和化纤内裤。紧身裤将阴囊和睾丸紧紧束缚，会使局部散热减少，引起睾丸高温，有碍精子的生成，并且会限制阴囊部位静脉血液的回流，造成睾丸淤血，更会影响精子的生成。混纺及聚酯等化纤内裤，会在阴茎组织内产生静电场，抑制精子生成，减少精子数量，引起少精症。不洗桑拿浴和热水盆浴。桑拿浴和热水盆浴的温度都高于适于精子发育的温度，高温环境下阴囊会受到影响而导致精子发育障碍，还会造成死精现象。
　　四、合理调整饮食多吃一些含精氨酸类的食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜。近年来研究表明，常吃芹菜的人，精子数量明显减少。
　　五、防止药物损害有些药物可使精子数量减少，活动异常，如心得安、安氟醚、硝基呋喃、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、长春花碱等抗肿瘤药，单胺氧化酶抑制药，睾丸酮、黄体酮、雌激素、利血平、安定、氯丙嗪等都应尽量避免使用，必要时可在医生的指导下使用。
　　六、避免化学污染从事化学或放射性工作的人，其精子数量、质量与非从事该工作的人相比存在明显的差异。对于经常接触化学物质的人，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，不可疏忽大意，并要按时接受精子测试。
　　七、注重劳逸结合如果由于身体处于疲劳状态，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就会出现异常。生殖功能就会紊乱，使精液量减少以及精子数目和活动力降低，导致不育，
　　八、注意生活环境卧室内不要存放电脑、彩电、电冰箱类电器，取暖不用电热毯。尽量避开工作场所的电磁波接触，防止核辐射、x线照射。(河北江心颜)