风靡影视剧的壮阳法靠谱吗

尤来

电视剧《我们的婚姻》迎来大结局，你看了吗？有人关注演员的演技，有人关注职场女性与全职妈妈，而我的关注点是：闺密发现老公行李箱里有壮阳茶。这不是影视剧中第一次出现壮阳助性的产品了。影视剧照进现实，人们大多有着这样的欲望：老人祈盼长命百岁，女人梦想青春永驻，而男人则希望自己雄风长存。今天就聊聊男性壮阳的那些事儿。

壮阳食物，大多牵强

在众多食物中，鞭、腰子类最受追捧，毕竟“吃啥补啥”“以形补形”的观念根深蒂固，很多人认为食用动物生殖器可以壮阳、提高男性性能力。

实际上，这些大多牵强附会，并没有充足的科学证据，更别指望真能壮阳。

动物腰子 动物腰子属于高胆固醇食物，如果吃多了，还可能给肾脏增加负担。

动物鞭 动物鞭之类的食物，相比其他脏器可能多一点雄激素，但烹饪时经过加热，加之胃液消化，这些激素活性大多被破坏了。

韭菜 韭菜一直有着壮阳草的名号，在中医上也有着补肾温阳的功效，但注意此“阳”非彼“阳”，指的也不是性功能，而且韭菜中没有任何能够提高性功能的成分，所以大家真的误会韭菜了。

中医上认为可以壮阳的食物中，大多是微量元素锌含量比较丰富的，锌对维持男性性功能有一定作用。如果男性体内严重缺锌，可导致不育症，适量补充锌后可提高精子数量及活力。韭菜的确含锌，但含量极少，每100克韭菜中锌含量仅0.43毫克左右，同等重量的生蚝含有71毫克锌。健康男性吃点或许有些帮助，但若想靠食补就彻底解决问题，是不可能的。

其他 此外，还有一些壮阳食物的风靡，与人们丰富的想象力不无关系，如海参、黄鳝、鳗鱼等，也被冠以壮阳的功效。

壮阳保健品，可能有害

正是抓住了部分男性的“小心思”，市面上各种类型的壮阳产品层出不穷，比如保健品、药酒……可事实上，这些产品大多没什么功效，而有功效的也可能是产品中加入了药物成分。

目前，国家对保健食品的功能规定有27种，主要是增强免疫力、减肥、辅助降血脂等，并不包含补肾壮阳、滋补肾阳等功能。所以那些宣称具有壮阳功效的產品，都是违法宣传。

而含有这些药品成分则可能带来相应的健康风险，比如那非类药物属于处方药，需在医生指导下服用，如患有心脏病、低血压的人服用，可能出现头痛、消化不良等不良反应;如果和硝酸甘油共同服用，会导致血压叠加下降，十分危险。

正视“男”言之隐

根据《中国互联网男科诊疗白皮书》的数据显示，在40～70岁男性中有不同程度的性功能障碍者不少，但就诊率极低。

男性性功能障碍包括性欲障碍、阴茎勃起障碍、性交障碍和射精障碍，不同疾病的诊治方法也不同，所以需要去正规医院进行针对性治疗。

同时也不要羞于治疗，更不要寄希望于采用食疗、吃偏方等方法，如若不奏效，可能还会导致焦虑、沮丧、紧张的情绪，反而会加重障碍的情况。

最后也强调一下，千万不要被路边电线杆上的小广告忽悠进不正规的诊疗机构，结果极有可能被掏空了钱包而病也没治好！