得了糖尿病，我还是能安享天年 安享宝

　　 　　我今年73岁，是退休教师，住在农村。1994年春天，镇里组织退休老干部检查身体时，医生发现我患了糖尿病。因为没有多饮、多食、多尿、体重减轻的“三多一少”症状，我有些不太相信。负责检查的丁医生说：“糖尿病的症状变化很大，各人情况不同，病情有轻有重，现在没有‘三多一少’典型症状的糖尿病很多。”
　　我庆幸自己刚刚得病就被发现了，可以早些治疗。看来年纪大了，经常体检很有必要。丁医生对我说，治疗糖尿病，一半在饮食控制，另一方面靠用药。他给我开了消渴丸和D-860两种药，又教我如何控制饮食。
　　可是治了一段时间，复查血糖仍然偏高，尿糖两三个“+”。我有些着急，于是医生改用了“优降糖”片。服了一段时间，血糖、尿糖慢慢控制，接近正常。医生说，这几种药都是久经使用的降血糖药物，价格不高，副作用也不大，效果确切，但各人敏感度不一，可在使用中慢慢探索、调整。后来我一直服用优降糖，效果良好。
　　医生说，血糖控制，不要一下子降到正常值，应当略高。因为老年人肾功能有所减退，口服降糖药排泄缓慢，易在体内蓄积，血糖一下子降至正常范围，药效累积后容易产生低血糖。低血糖危害性比血糖偏高更大，而老年人对此反应迟钝，可能因此发生昏迷。
　　自从得知自己患了糖尿病后，我就买了不少有关糖尿病的科普书籍阅读，留心报刊上有关糖尿病的文章。随着时间推移，我的糖尿病知识不断增加，不但懂得了糖尿病的发病根源、治疗，如何控制血糖、血脂，还在医生的指导下，学会了自测尿糖。我不但自己测试，掌握病情，还帮着病友测试，为他们解说疾病的来龙去脉，真是“久病成良医”了。
　　有的病友说，这病真麻烦，天天要吃药，控制饮食，肚子饿得咕咕叫，何不寻个根治的法儿？我告诉他们，糖尿病是一种伴随终身的疾病，目前无法“根治”。广告或宣传材料上的所谓“根治”方法，绝对是言过其实的大话。我只相信正规医院，医生用的是经得起检验的办法，所谓偏方、秘方，是否科学很难说。至于浪迹街头、张贴“牛皮癣”的游医，就根本不能信。所以，我虽然常年服药，花钱却很少，经济上不形成负担。
　　我服药定时定量，从不间断，出门走亲戚也带着。半个月查一次尿糖，一到两个月查一次血糖。饮食控制是治疗糖尿病的根本措施，正确合理的饮食疗法可以调节血糖水平，药物治疗也是在此基础上实施的。饮食控制由医生根据病情和营养需要制订，还要结合病人自己的饮食习惯。
　　时逢盛世，沐浴清化。子侄均已成家，安居乐业。退休以后，虽然日子平和清淡，但衣食丰足，我知足常乐，遇事想得开，不紧张，不忧虑。生活有规律，早睡早起，每天中午小睡一会儿。
　　现在我除了生活自理外，还做一些力所能力及的事情，如打扫卫生、烧茶煮饭，以增强体质，消耗过多热量。门前有些闲地，我和老伴儿一起种上蔬菜，自给自足，吃得新鲜放心。还种了不少花草，虽不名贵，但一年四季争奇斗艳，芳香沁人，既装扮生活，又怡情养性。
　　我一向没有不良嗜好，不抽烟、不嗜酒、不打牌，每天读书阅报看电视、听广播，关心国家大事，经常到邻居家或与旧日同事聊天闲谈。看电视时间也不太长，防止眼睛和腰椎疲劳。
　　虽然患病快十年了，我的血糖一直稳定，没有任何并发症。不少与我年龄相仿的老同学、老乡亲、老邻居、老同事，虽然没有病，但气色不如我好，精力也比不上我。我想再过10年、20年不成问题。