【关注幼儿脚的发育】 脚突然抽筋怎么办

　　年轻的父母大多关注幼儿的身材发育。研究表明，幼儿脚的发育也应引起足够的关注。 　　日本兵库教育大学原田硕三教授对幼儿的脚进行了长达30年的连续测量和观察发现，儿童脚的发育目前存在不少问题。
　　
　　儿童的足弓形成延迟
　　
　　原田认为，现在的幼儿足部构造和机能有些不正常。儿童的足跟宽度增加，与原来的倒“台”形足型相比，现在儿童的足型更接近长方形，而且这样的儿童为数不少。这种变化使身体的重心由足弓移向足跟，从而发生姿势不良。
　　近几年多发的成年腰痛病有80％是由于足部特别是脚趾的问题而引起的。在年轻人的拇外翻受到重视的同时，幼儿中有临床意义的拇外翻发生率也有所增加。另外，拇趾的前端翘起来不接触地面(浮趾)及内移、外移的病例也不少见。此外，6岁左右就应完成足弓及足底韧带的发育，可是，现在到12岁才形成足弓的孩子并不少见。
　　
　　鞋袜阻碍了脚趾的发育
　　
　　原田对幼儿的足长、足宽、足围、足跟宽、趾长等指标进行了测量，在足的测定值与月龄、身高、体重等各相关因素的比较中，左脚的足长、重心和足弓与月龄等发育因素有很大的关系，而右脚的足宽和足跟的宽度与月龄等发育因素无关。这说明左脚是支撑足，右脚是机能足。在足的发育过程中，除了左右脚不完全一样外，浮趾多发生在一侧，拇趾关节处的异常也多发生在一侧。以上异常情况说明，足的不正常发育可能是由于左右脚穿同样尺码的鞋而造成的。
　　另外，将穿普通鞋组和穿草鞋组或不穿鞋组的幼儿进行比较，儿童足弓的形成、足跟宽度、足跟宽与足宽之比等都有显著差异。草鞋组幼儿的平衡性好，呈倒“台”形的足型和有力的脚趾，有利于良好体态的形成，浮趾的出现也极少。
　　原田认为，婴幼儿时期的足部发育很重要，应引起家长足够的重视。新生儿的脚趾是张开的，2岁左右的脚趾开始收拢，3岁左右逐渐形成较稳定的倒“台”形。幼儿2～5岁时的足长约为成人的一半，小学入学时达成人足长的四分之三。人所特有的足弓是由7块跟骨组成，其中跟骨和距骨在胎儿时期逐渐骨化。然而，现在导致幼儿脚发育的变化，有下列原因：乘车的普及和步行减少(步行时脚趾的作用不可少)；反复进行停停走走的玩法及球类活动等使用脚趾的运动及游戏减少；凸凹不平的地面没有了，促进足趾功能发育的环境因素减少；幼儿所穿的鞋及袜子不合适；脊柱前凸、后凸等问题将身体重心放到足跟上的幼儿增加；O型、X型腿或足内、外“八”字现象的增加也影响到足弓的形成及足趾的良好发育。
　　鉴于上述原因，幼儿保健专家提出如下建议，请家长要注意以下几点：①鼓励孩子多步行锻炼；②选择鞋时注意左右都合脚，鞋底要有一定的弹性；③选择袜子以透气性较好的棉袜为宜，而且不要过紧，以免限制孩子脚的活动；④脊柱畸形，O型、X型 一腿，足内、外“八”字的幼儿要及时进行矫治。