小学教师心理健康培训计划

　小学教师心理健康培训计划

　　XX—XX学年度第二学期柳花泊小学心理健康教育工作计划

　　为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校心理健康教育工作计划如下：

　　一、指导思想：

　　提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

　　二、主要工作目标

　　坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

　　立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

　　提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

　　对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

　　三、具体做法：

　　学校心理健康教育队伍建设

　　学校部分教师参加了心理咨询的专题培训,进一步系统学习心理学知识,了解心理课设计方法。学校对师资培养十分重视，花了很多心血。然而，学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教

　　师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。

　　学校心理健康教育的方式

　　1.心理课辅导。本学期由班主任教师作为心理辅导老师在班内试行心育课，每个星期开展一节心理健康课，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。

　　2.在日常教育、教学中渗透心理健康教育

　　把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育

　　3.心理咨询室。开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点。

　　4.办好“知心信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。

　　5.以“点”带“面”，利用学校宣传阵地

　　“红领巾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

　　6.指导家庭进行心理健康教育

　　小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

　　7.指导小学生进行自我心理健康教育

　　指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

　　本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

　　四、各年级心理健康教育具体工作：

　　一年级：

　　通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。

　　通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。

　　通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

　　二年级：

　　希望通过本学期的教学，提高学生学习的兴趣,养成良好的生活与学习习惯,培养学生友爱同学,热心帮助别人,不怕困难,努力克服困难的品

　　质,培养学生健康的心理素质。

　　在教学活动中，从小培养学生良好的心理素质，开发学生的心理潜能，塑造学生的健康人格，提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量。

　　三年级：

　　通过系统的人际交往心理和技能训练，学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧，在谦让、友善的交往中体验友情，学会与同学交往的方法和技巧。

　　通过思维的训练，开发学生的脑力，调动学生的潜力。

　　能正确的认识自我，愉快的接纳自己。

　　感受学习知识的乐趣，培养一些学习的策略。

　　四年级：

　　锻炼有意识记的能力，增进记忆品质；

　　能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后；

　　有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力；

　　自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识。

　　五年级：

　　首先，适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力；

　　其次，掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成；

　　再次，形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学方面做出合适的决定。

　　六年级：

　　确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学

　　习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感；

　　让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。

　　形成正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度；

　　进行初步的青春期教育。

　　五、工作安排：

　　二月：

　　1.制定心理健康教育工作计划，明确本学期工作思路。

　　2.咨询室布置工作完成后心理老师开始正常值班。

　　3.正常开展心理健康教育的常规工作。

　　4.各年级开展“魅力四射”活动，培养自信。

　　三月：

　　1.组织班主任学习有关心理辅导的知识、方法等。

　　2.进行心理健康知识专题讲座。

　　3.安排一二年级同学观看残疾人奋斗的心理影片，并做反馈。

　　4.面向全体讲解绘本《蓝斯。阿姆斯壮》并做反馈活动。

　　5.教师心理培训《巧手三六操》

　　四月：

　　1.利用家长学校向学生家长宣传心理健康知识。

　　2.对学生进行常规心理健康测查。

　　3.安排三四年级同学观看助人为乐的心理影片，并做反馈。

　　4.面向全体讲解绘本《多朴基的天空》并做反馈活动。

　　5.各年级开展“优点大爆炸”活动，培养自信。

　　6.教师心理培训《测测您的健康指数》

　　五月：

　　教师心理健康培训方案

　　我校的心理健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导，严格按照市德育科的要求，全面开展心理健康教育，开发学生的心理潜能，培养学生的心理素质，预防学生的心理疾病。我校将积极参与小学心理健康教育活动课的研究，立足“以人为本、让学生健康活泼的成长”，开发学生的心理潜能，陶冶学生的心理情操，锻炼学生的心理素质。

　　一、培训背景:

　　培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。

　　二、培训目的和意义：

　　1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。

　　2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。

　　3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。

　　4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。

　　5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。

　　6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。

　　三、培训内容：

　　1、教师心里减压

　　2、如何克服教师职业倦怠？

　　3、如何识别有心理问题的学生？

　　4、教师与学生的心理沟通技巧

　　5、教师人际关系疏通

　　四、培训形式：

　　1心理健康教育骨干教师培训讲座

　　2本校参加培训教师分组讨论

　　3.个别辅导

　　五、培训流程：

　　成立领导小组，提高思想觉悟

　　学校将把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想

　　道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。

　　骨干教师讲座

　　德育健康教育骨干教师做专题讲座，并现场解答相关问题。讲座的安排、布置，由政教处负债。

　　心理培训学习，提高活动质量

　　为更新教育观念，树立中小学生心理健康的意识，在教育教学中树立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相，安排教师参加心理健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和心理素质。定期进行研究讨论，积极开展心理健康活动课的教研活动，推选优秀教师上观摩课，认真开展咨询活动课，注意收集整理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研究心得体会、个案分析、总结论文等并进行交流推广。努力总结经验，提高教师的心理素质的业务能力。

　　、开设”心育”课

　　我们要认真按照课程计划开足、上齐、上好心理活动课，把要传授的心理知识寓于活动之中，潜移默化地进行心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观，从而更加全面提高学生的心理素质。

　　、开展心理咨询辅导

　　心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节，它可以帮助学生解决成长过程中的心理问题。学校准备利用“心理咨询室”、“悄悄话信箱”以及电话专线、“心育知识专栏”、校广播对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，建立心理档案和典型案例做好跟踪记录，帮助学生接触心理烦恼、困惑、焦虑。

　　培训后跟踪

　　首先进行培训后评估、提供培训评估报告，并提交讲师建议。制定跟踪计划，促进成果转换。

　　教师心理健康讲座讲稿

　　今天我们就一起来交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。对我们教师而言，正确地处理好与同事、学生、家人的关系，能够面对自己的烦恼与不

　　快乐，就能让自己从容地品味生活里的美好，那就让我们从以下几个方面来帮助自己。

　　1、对同事——学会相融我们与领导的关系是——乐队与指挥，当我们以各自不同的身份演奏一曲欢乐颂时，每

　　个人都是快乐的，那种和谐之美来源于心。如果你背离了指挥弄出弦外之音，自己也会觉得

　　别扭。你需要看着指挥的方向，一切行动听指挥就好，其实一切很简单，你只需将自己做为

　　领导的“同事”，从领导的角度和高度出发，以大局为重考虑问题就可以了。我们与同事的关系是——树木与森林，众所周知，教师的劳动除了具有创造性、示范性、

　　长期性等特点以外，还是一种个体性很强的劳动，同样的学科，同样的教材，同样的学生，

　　不同的教师上出来的课肯定不一样，往往会表现出鲜明的个人风格。同事关系和谐，身边有

　　一些理解和关心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就会多几分安全感，工作就会充满快乐。

　　将自己做同事虚心的“学生”，你只需要细心地听他讲话，你会发现，原来我们生活在一堆教

　　育家中间，每个平凡的我们都很伟大！

　　2、对学生——学会悦纳。所谓“悦”即“喜欢”；“纳”即“接受”“悦纳”就是喜欢和接受。关于悦纳学生我们来

　　看看两个观点。

　　【观点一】：相信绝大多数学生是可以教好的。世界人口的iq分布表明，95％以上的人iq是正常的。而智商正常是圆满完成

　　学习任务的必要条件。只要有良好的环境和教育，培养良好的非智力因素，激发学生的学习

　　动机，那么我们面前的绝大多数学生是可以成为好学生的，学习困难的学生也是如此。

　　【观点二】：要用全面的发展的观点看学生。我们说，绝大多数学生是可以教好的，可是在现实中同事们往往有这样的感叹：“我真想

　　把这个学生送给某个教授，看看他怎么能把他教会的！”对这个问题怎么看，将直接影响教师

　　的心理健康，怎么看才有利我们的心理健康呢？我们承认人与人之间的智力差异是存在的，但是这种差异除了发展水平的

　　差异之外，还有发展早晚的差异和智力结构的差异。如：有的早慧，有的大器晚成；有的心

　　灵，有的手巧；有的形象思维能力很强，有的抽象思维能力惊人；有的文化课成绩优秀，有

　　的音体美天赋突出。有所特长必有所特短、有所特短必有所特长，特长越长，特短越短，反

　　之也一样。

　　曾经看过一个名人的故事。诗人普希金，艺术想象力异常丰富，逻辑思维能力严惩匮乏，学数学怎么也入不了门，

　　他发现因式分解解来解去最后正负相抵往往等于0，往后他不管三七二十一，凡遇因式分解

　　统统等于0。一次，普希金外出打猎，路遇暴风雨，跑到一家旅馆去避雨，老板感到万分荣

　　幸，请他签名留念。老板的儿子正在做作业，忙乱中将儿子的数学作业本递给他签名，诗人

　　一看，因式分解，特简单，二话没说在等号后边画了一个0。第二天当教师在这道题后面打

　　了个大大的红叉时，孩子大惑不解：“这是普希金本人做的题，怎么可能错呢？”事情闹到校

　　长室，校长说：“正如我不懂教育却当学校的名誉校长一样，普希金不懂数学，这个“0”就

　　作为这道题的名誉答案吧！”从此文学史上又多了一段佳话。因此我们做教师的千万要记住陶行知先生的话：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛

　　顿，你的讥笑中有爱迪生。”我想把陶老先生的话略做改动：“教鞭下有瓦特，冷眼里有牛顿，

　　讥笑中有爱迪生。”，是不是这样听着更有于利我们教师的心理健康。如果我们都能这样想，

　　这不仅对学生身心健康有利，更利于我们自身。让我们确信：每一株花最初都是草。每一棵草最后都会开出花。10月14日教师心理健康讲座材料教师心理健康讲座讲稿

　　今天我们就一起来继续交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。

　　3、对自己——学会保护。

　　最大的杀手是自己——这不是危言耸听。最好的医生是自己——这不是天方夜谭。教师的工作没有什么危险性，那么怎么谈得上杀手、医生和保护呢？让我们从应激反应

　　综合症说起。

　　压力引起应激，应激状态下，人们可能会有一些超常的表现，但这些超常的表现都只是

　　一种短暂的辉煌，不可能持续很长时间。一个母亲会以比消防员还快的速度飞跑过去接住从

　　楼上掉下来的孩子，就是一种超常的应激反应。有研究表明，在各行各业中，最容易患这种

　　应激反应综合症的人群依次为飞行调度员、大中小学教师、企业经理、驾驶人员和警察。教

　　师仅次于飞行调度员，位于第二位！知道了问题的严重性，我们就应该想办法保护自己。这样一个故事：哲学家带领他的弟子们来到一片旷野，问：如何除掉旷野上的杂草？弟

　　子们有的说铲掉它，有的说用火烧，有的说撒上石灰，还有的说斩草需要除根。哲学家摇摇

　　头说：“如果没有理想的答案，明年再到这里来吧。”第二年，弟子们都来了，只见昔日的旷

　　野如今已长满了绿油油的庄稼。他们突然醒悟：原来除掉杂草的最好办法是——种植庄稼。是的，铲除杂草的最好方法是——种植庄稼。如果我们把来自各方面的压力称之为杂草

　　的话，那么教师的心理自助就是绿油油的庄稼。如果你觉得你近来不太好，有些抑郁、焦虑、

　　透不过气来，不妨来试试下面这些调节情绪的方法：

　　【第一个方法】：轻装上阵。“心是有限的舞台，那里不可能摆放太多的座位。”所以，从学生放学的那一刻起，你就

　　要把时间交给自己，整理整理一天的用品，写一写明天需要的东西，做这些事时可以听听你

　　喜欢的音乐，或者是悠扬的曲子，或者是最新流行的歌，都可以帮你缓解一天的压力。或者

　　你还可以把自己喜欢看的书放在随手可触的地方，哪怕只看一两段，这一天里你总算给了自

　　己一点时间，为自己而活着。你会发现，你不但是教师，还是一个不错的歌星、诗人、或者

　　哲学家只要你愿意，一切都是美好的、美丽的、美不胜收的！曾经看过这样一个故事：一个旅行者步履蹒跚地走着，他左手拿着一块大石头，右手拿

　　着一块砖头，背上背着一代泥土，腰上缠着一圈圈草绳，头上还顶着一个南瓜。大家会觉得

　　可笑，可是我们往往就是这样，自己身上所累，自己浑然不知。他遇到一个农夫。农夫问他：“疲惫的人啊！你为什么要拿着一块大石头呢？”旅行者回

　　答，“咦！对啊！我实在没有注意到。”所以，他把那块大石头扔了，觉得这下好多了。他又碰到一个村庄里的人，那人问他：“疲惫的人啊！你为什么头上顶着那么重的南瓜呢？”旅行者说“真高兴你告诉我！我不知道我在做什么呢！”所以，他又把南瓜扔掉，更轻松

　　地赶路了。

　　一个又一个，村庄里的人使他知道了抛弃不必要的负担，所以，他一个又一个地把包袱

　　丢掉。最后，他是自由的人，轻轻松松地赶路去了。生活中，我们同这位旅行者一样，也给自己的心理负载了太多的负担，不必要的禁忌、

　　消极的思想、阴郁的情绪以及时时困扰心灵的焦虑等等，都让我们举步维艰，而我们自己却

　　不知道。我们总是关注别人对自己的看法，总试图获得他人的支持，更加重了对心灵的束缚。

　　所以，放下不必要的心理负担，才能轻装上阵，这样既可以集中精力于你应该完成的事，也

　　可以给内心腾出更多的空间，使心理的潜力释放出来，享受精神的自由。

　　【第二个方法】：简化生活。让我们一起来欣赏这样一篇文章吧！生活原来如此简单

　　有个年轻人在脚踏车店当学徒。有人送来一部有毛病的脚踏车，年轻人除了将车修好，

　　还把车子擦洗得漂亮如新(转载于:写论文网:小学教师心理健康培训计划)，其他学徒笑他多此一举。后来，车主将脚步踏车领回的第二天，

　　年轻人被聘到那个车主的公司上班。——原来要获得机会很简单，勤劳一点就可以了。有个小孩对母亲说：妈妈你今天好漂亮。母亲问：为什么？小孩说：因为妈妈今天一天

　　都没有生气。

　　——原来要拥有漂亮如此简单，只要不生气就可以了。有个牧场主人让他的孩子每天在牧场上辛勤地工作。朋友对他说：你不需要让孩子如此

　　辛苦，农作物一样会长得很好的。牧场主人回答说：我不是在培养农作物，我是在培养我的

　　孩子。——原来培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。有一个网球教练对学生说：如果一个网球掉进草丛里，应该如何找？有人答：从草丛中

　　间地方开始找。有人答：从草丛的最凹处开始找。有人答：从草最长的地方开始找。教练宣

　　布答案：按部就班地从草地一头搜寻到草地的另一头。——原来寻找成功的方法很简单，从一数到十不要跳过就可以了。住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：你这里太危险，搬来跟我住吧。路边的青蛙说：

　　我已经习惯了，懒得搬。几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现它已被车子压死了。

　　——原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。有一只小鸡破壳而出时，刚好有只乌龟经过，从此以后，小鸡就背着蛋壳过了一生。—

　　—原来摆脱学生的负荷很简单，放弃固执就可以了。有几个小孩都想成为一位智者的学生，智者给他们一人一个烛台，要他们每天擦拭烛台

　　使之光亮。结果一天天过去了，智者一直没有出现，大部分小孩已不再擦拭那烛台了。有一

　　天智者突然到来，大家的烛台都蒙了厚厚的灰尘，只有一个被大家叫做“笨小孩”的孩子，

　　在智者没来的日子里也每天擦拭烛台，结果这个笨小孩成了智者的学生。——原来想实现理想很简单，只要实实在在地去做就可以了。有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快乐地走着，别

　　人问：你为何如此惬意？他笑着说：因为我带的东西最少。——原来快乐很简单，不要斤斤计较就可以了。原来生活很简单，简化生活，没有过多的奢望，一切就轻松起来。11月18日教师心理健康讲座材料教师心理健康讲座讲稿

　　今天我们就一起来接着交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。

　　【第三个方法】：转移注意。当你的情绪激动时，为了使它不致爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，改变注

　　意焦点，分散注意事物，把注意从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。注

　　意转移的方式很多，可以看看电影，欣赏一下画报，做自己平时感兴趣的事，或者去郊外走

　　一走等等，但对我们来说，有时候正在课堂上，不合理情绪来了，怎么办？不可能这节课我

　　上了，我到操场透透气吧？遇到这样的情况，我们可以试试这个方法：“再等一分钟”，有时

　　候再等等，远远比努力往前赶要好得多，因为这样的等等，可以让你在一分钟后变得冷静，

　　本应该发的火不发，本应该生的气不生，学生在你等一分钟后再处理他时，他可就乖多了。

　　所以，必要时给自己点时间，哪怕这一分钟让学生先做一道巩固练习，你先静静地看看窗外，

　　也是一种转移注意力，冷却后再处理，其实已经不用处理了。篇二：学生心理健康教育讲稿

　　教师培训

　　学生心理健康教育培训讲稿于都教师进修学校张慧英近几年来由于社会发展变化快，改革开放以来市场经济蓬勃发展，信息传播渠道多样化，

　　各种思想文化相互激荡，人们的思想观念和价值取向多元化。学生思想观念也面临着前所未

　　有的冲击，造成越来越多的困惑、疑虑和过重的的心理压力，不稳定因素日益增加。从媒体介绍的大量案例中不难看出我国中小学生心理问题是严峻性：一位原本学习成绩优秀的小学生，偶然一次考试不理想，“恨铁不成钢”的老师多次当众

　　批评、指责他。使他一上这为老师的课便紧张焦虑，学习时注意力难以集中，学习效率降低，

　　“越想学好，越学不好”，后来这位本来学习优秀的小学生，因害怕那位严厉的教师而恐惧学

　　校。

　　一位曾连续六年被评为“三好学生”、并以全校第一的成绩被保送到市重点中学的女生，

　　割腕自杀未遂后，又从自家六楼的窗口跳下，终于倒在血泊之中。原因仅是因为她受到教师

　　的不当批评。

　　一位在“鬼门关”走了一遭的青春少女，哭诉着其自杀的原因：她得了看见异性就想注

　　视某处的强迫意向。这来源于经历过不幸婚姻的母亲的教诲：“世界上的男人没有好东西，”

　　自此她产生了对异性强烈的戒备和恐惧心理。类似的事件经常见诸于媒体报道，虽然事件跟学校、社会、家长有一定责任，但这反映

　　了学生心理素质还不强，对挫折的耐受力弱的现状，不能不引起人们的广泛注意。

　　据一些调查数据也表明，我国中小学心理健康的现状不容乐观。1999年，据王极盛对7562

　　名中学生的调查，没有心理问题的学生比例为68%，存在心理问题的学生占32%，随着年龄的

　　增长，遇到问题的增多，高中生心理健康情况比初中学生要差，女生比男生心理问题多。以上实例与调查数据表明：我国学生中的心理健康问题是严重的。因此，在学校教育中

　　开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

　　一、关于心理健康

　　世界卫生组织：健康是“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完满的生理、1心理状态和社会适应能力”。健康是：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。中国古代就有“仁

　　者寿”的谚语。

　　什么是心理健康呢？有关心理健康的涵义，目前尚无定论。目前，较为普遍的观点认为：

　　心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境

　　之间的相互关系。具体地说，首先是无心理疾病，这是心理健康的最基本条件；其二是要有

　　一种积极发展的心理状态，消除一切不健康的心理倾向。那么，我们如何判断一个学生是否健康呢？有什么标准呢？关于心理健康的标准，同样

　　各个学者有不同的看法。以下是许多学者的研究成果和多年的工作实践，提出的几条有关心

　　理健康的标准：

　　二、心理健康的标准

　　1、了解自我，接纳自我，能体验自我存在的价值；

　　2、正视现实、接纳他人；

　　3、能协调、控制情绪、心境良好；

　　4、有积极向上现实的人生目标；

　　5、对社会有责任心；

　　6、心地善良，对他人有爱心；

　　7、有独立自主的意识。

　　8、能够正确对待自我；

　　9、能够正确对待身处的外部环境。

　　三、什么是学校心理健康教育中小学心理健康教育是根据学生生理、心理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，

　　以提高全体学生的心理素质，维护学生心理健康，增强社会适应能力，促进学生人格健全、

　　和谐的发展。

　　理解这个定义，特别注意以下几点：第一、全员性

　　也就是说心理健康教育既强调面向全体学生，解决他们心理发展中的共性问题，比如积

　　极的自我意识教育、学习心理辅导、挫折的应付、情绪的调节、人际关系的协调，优良人格

　　的塑造、青春期教育；又强调关注学生的具体问题，特2别是一些特需学生，比如品行障碍、焦虑症、攻击行为等。中小学心理健康教育是通过

　　解决共性和个性的问题促进、帮助每一名学生的发展。那种认为学校心理健康教育就是解决

　　个别学生的心理问题或心理障碍的认识和做法是片面的，应面向全体学生，同时，注意到学

　　生由于经历、环境、教育不同，在兴趣、爱好、能力、气质、性格等存在个别差异，教育时

　　要因材施教。

　　第二、层次性

　　心理健康有三个层次:发展、预防、矫正。提高全体学生的心理素质，维护学生心理健

　　康，增强社会适应能力，促进学生人格健全、和谐的发展是发展层次的主要任务。同时要做“防患于未然”的工作，关注青少年发展过程中的矛盾与冲突，关注他的心理

　　承受能力，并对已产生心理问题的学生进行积极地补救，这是我们预防、矫正层次的任务。在三个层次中，发展、预防层次的任务是很重要的。?如马加爵，

　　第三、专业性

　　心理健康教育要以心理学的理论为基础，运用心理教育的方法，以达到培养学生良好的心理素质的根本目的。心理健康教育的理论、

　　方法、技术与手段对大多数教师来说是一个新领域，需要通过学习才能掌握。

　　四、中小学心理健康教育的内容(一)积极的自我意识教育3积极的自我意识表现：

　　自我认识全面而客观；悦纳自我；开放的自我结构;理想自我与现实自我基本一致。作为老师，我们要帮助学生形成积极的自我意识，促进其成长。它可以帮助孩子形成良好的自我意识，要经常对孩子说你真行，是个聪明的，有主见的，

　　有能力的，可爱的孩子。让他觉得他就是这样的孩子在心里上认可自己。就会在心理上按这

　　样的标准要求自己让自己做这样的孩子。其实这和我们现在所说的赏识教育有点象。如果你

　　总说一个孩子笨、是个淘气的捣乱的不关心集体的。长了他也会觉得自己真的是这样的，反