解读“青春期遭遇更年期”:青春期遭遇更年期怎么办

　　青春期与更年期是女性一生当中的两个生理时期，处在这两个时期的母女常常“相撞”，引发出一系列烦恼，解读这两个时期的生理与心理特点，使母女两代人和睦相处，有利于女性的心身健康、家庭和谐。
　　1.什么是青春期？青春期的孩子有什么特点？
　　青春期是介于儿童与成人之间，从幼稚变为成熟（生理上、心理上和道德面貌上的成熟）的一段承前启后的过渡时期 。青春期少女渴望与成人一样具有平等的地位和权利，像成人一样地“生活”，这就是“成人感”。这种成人感是青春期的突出特点，这种特点形成了孩子心理发展的第二反抗期（第一反抗期在孩子的3~4岁）。不论是第一反抗期还是第二反抗期，反抗的内容都集中在“自主和依赖，反抗和控制之间的斗争”上。孩子们要求家长尊重他们的地位和权利，承认他们的“独立”和“平等”。
　　2.什么是更年期？更年期的妈妈有什么特点？
　　更年期是妈妈们从中年向老年过渡的阶段。在更年期，妈妈们的机体组织和功能出现了衰退，表现为对外界环境的各种不良影响的适应能力降低，她们的心理活动比较脆弱和不稳定。如在此期遭遇事业上的挫折、婚姻的裂变、家庭的解体、人际关系的不和等负性生活事件，容易诱发更年期的心理障碍，产生过激行为。
　　3.解读母女间的“冲突”
　　从青春期与更年期这两个不同阶段的生理、心理特点，我们不难看出“冲突”的产生既有母亲原因，又有女儿的原因,有心理原因，也有生理原因。来看下面的典型案例。
　　一位单亲妈妈离婚后因病切除子宫，她不仅出现了躁热、胸闷、多疑的更年期症状，，还总有无名火往上拱，使原本和蔼善良的她变得脾气暴躁。在这种心态下，为保护好女儿不受“坏男人”的欺负，她神经过敏地质问女儿与其交往的那个男生是谁,为什么给你打电话。由于猜疑，母女之间的“战事”拉开了帷幕。
　　假如她把对女儿的疼爱换成一种女儿能够接受的方式，那么“冲突”可能不会发生。令人遗憾的是，这位妈妈不但没有和女儿沟通，反而偷看女儿的日记,向班主任告状,跟踪女儿，并打了她认为对女儿有“流氓行为”的那个男生一记耳光。由此导致了女儿离家出走和她本人自杀的悲剧。
　　心理学认为，“疼女儿、爱女儿是母亲的天性”，但随着女儿的成长，这疼、这爱需要有技巧,需要有度。疼爱适度才会有利于女儿的成长，才会有健康、和谐的母女关系。
　　另外，作为女儿也要体贴和理解单亲妈妈的痛苦，要主动地和妈妈沟通，防止矛盾激化。心理学人士提示，无论是妈妈还是女儿，要想尽快地恢复母女之间的感情，应使自己的心理恢复至常态。首先，做妈妈的要平衡自己的心态，适时地从离婚的阴影中走出来，重树生活的信心。在生活中，还要不断地充实自己，提高自身的修养。要学会客观、理智地对待自己的优缺点、长短处，学会原谅自己的失误。同时还要不断提高自己的心理应激能力、自制力和心理康复能力。
　　处在青春期的女儿，也应认识自己的不足，因为在这个世界上任何爱都替代不了母爱。愿“青春期”与“更年期”在互相了解、互相包容的基础上，携起手来一起创造美好的未来！
　　本文作者:李军，天津市心理协会理事、国家注册心理咨询专业教师、国家注册心理咨询师。