[“贴秋膘”与蜂王浆] 贴秋膘

　　秋季，由热转寒，处于“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动也随之相应改变。因此，秋季养生不能离开“收养”这一原则，就是说，秋季养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。
　　秋天是“贴秋膘”的季节，就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体大有好处。
　　首先，可以选择一些滋阴润燥的食物，以防止燥邪伤害人体的津液。如银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜等。常食这些食物，秋燥就不易伤人。
　　此外，秋季饮食还要“少辛增酸”。少辛是指少吃辛辣食物，如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等；增酸是指适当多吃些酸味的水果，如苹果、石榴、葡萄、芒果、杨桃、柚子、柠檬、山楂等。中医学认为，秋天人之肺脏与秋气相应，即肺气盛于秋，少吃辛味可防肺气太盛(辛味养肺)。肺气太盛可克肝木，即损害肝脏功能。中医所说的金(肺属金)克木(肝属木)即为此理。
　　俗话说“白露身不露”，但今年上海的秋季有点反常，白露过后平均气温仍达到31℃，立秋多时，夏天却还迟迟不肯“退休”。针对今年秋季气候闷热，而且湿度大，因此进补要以“润燥、固表、益气”为主。蜂王浆用于固表、益气保健治疗已有百余年历史，其含有大量的蛋白质、氨基酸、酶类物质，服用以后可以明显提升机体抵抗力，抵御致病因子的侵害，特别是蜂王浆所含有的王浆酸是任何化学方法不能合成的，是蜂王浆内独有的，它除了可以增加抵抗力还具有延缓衰老、改善睡眠等多种功效。信谊药厂生产的冻干蜂王浆胶囊是药品级别的蜂王浆，其独特的冻干工艺使蜂王浆内的有效成分更易吸收，而且药品级别的蜂王浆内所含有的王浆酸、蛋白质、氨基酸浓度比食品级别的蜂王浆浓度高3~5倍。因此秋季用信谊冻干蜂王浆胶囊效果更理想，而且服用也很方便，早晚各2粒就可以起到“润燥、固表、益气”作用。
　　信谊冻干蜂王浆胶囊在上海市各大药房均有售，详情可咨询免费咨询热线800-720-0702。
　　
　　蜂王浆小知识问答
　　问：服用蜂王浆应从哪个年龄段开始？
　　答：一提到滋补保健，延年益寿，一般都联想到老年人。其实，从生理方面讲，人体的衰老是从30岁开始的，只是这一阶段衰老进程很缓慢，人们难以觉察到。人过50岁以后，衰老进程开始加快，这时也容易觉察到。因此，选用蜂王浆作为延缓衰老、强身健体的营养保健品，可以从30岁这个年龄段开始。人的衰老是自然规律决定的，不可避免，但延缓衰老是可以做到的。蜂王浆作为纯天然营养滋补保健品，在人们追求强身健体、延年益寿的今天，已被越来越多的人所认识和应用。
　　问：蜂王浆能从颜色上看出质量优劣吗？
　　答：蜂王浆的颜色主要取决于蜜源植物的颜色，如产浆期蜜源植物花粉的颜色深，期间生产的蜂王浆颜色就偏深；如花粉的颜色淡，蜂王浆的颜色也就偏淡。泌浆的工蜂日龄过大、取浆时蜂王幼虫虫龄过大都可加深蜂王浆的颜色。所以，蜂王浆的颜色并不是评断蜂王浆质量优劣的标准。信谊药厂的蜂王浆胶囊是首家荣获国家药品批文的产品，市民可以放心购买。