谨防秋冬皮肤瘙痒症:皮肤瘙痒症怎么治疗

　　秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减弱，皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人增多，其中大多是中老年人。 　　皮肤瘙痒症主要表现为在外观看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也可是局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也可由于情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后引发加重。瘙痒可为持续性或阵发性，程度轻重不一，时间长短也不一，有的可长达数小时，短的持续几分钟即可过去。因为瘙痒，长期反复搔抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着，甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。那么，如何预防皮肤瘙痒症呢？
　　1．患者尽量避免搔抓。搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹改变，而且搔抓可以使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，这样患者就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。衣服宜宽大、松软，内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。洗澡不应太勤，每周1~2次即可，不可用碱性太强的肥皂，浴水温度以35 ℃～37 ℃为宜。若洗澡太勤、水温过高或肥皂用得太多，都会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、枯萎，从而加重瘙痒。被褥不宜太暖，冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。
　　2．生活要有规律，避免发怒和急躁。早睡早起，不看刺激性的影视节目，临睡前不宜喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操。
　　3．饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。不吃有过敏或刺激性食物，如鱼、虾、蟹等。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品应忌用。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。
　　4.秋冬季室内采暖温度不宜过高，可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，适宜的温度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发。还应该养成定时定量喝水的习惯，要想保持皮肤的润泽，就要及时为身体补充水分。
　　5.积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病等，以祛除加剧本病的病因。皮肤瘙痒时，可采用以下方法来减轻症状。
　　外洗：①用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处。②用食盐水洗涤、涂搽。③苍耳子(根、叶全用)15克切碎，煎汤1碗，外洗患处，每日1次。④苦参30克，川椒9克，水煎外洗患处，每日2次。⑤艾叶60克，雄黄6克，防风60克，花椒6克，水煎外洗患处，每日1次。以上都可以起到止痒的作用。
　　外敷：①红花、桃仁、杏仁、生栀子、荆芥、地肤子各10克，共研细末以备用。临证每次取10克，用蜜调成膏状敷脐，外用胶布固定，每日1次，5天为1个疗程。②将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部。
　　刺血疗法：取穴曲池、血海、合谷、神门、三阴交、风市、内关或耳后静脉，皮肤常规消毒后，三棱针点刺出血，有一定的疗效。