【我快乐我健康】 我快乐我健康演讲稿

　　●开心一刻● 　　 　　一句话小笑话 　　有个人第一次在集市上卖冰棍，不好意思叫卖，旁边有一个人正高声喊：“卖冰棍！”他赶紧喊道：“我也是。”
　　有两只小鸟看见一个猎人正在瞄准它们，一只说：“你保护现场，我去叫警察！”
　　两个醉汉驾着汽车狂奔，甲说：“小心点！前面是急转弯。”乙说：“什么？不是你在开车吗？”
　　一个顾客气愤地跑进裁缝店，指着店主给他设计的时装说：“我站在街道拐角打哈欠，有两个人把信塞进我嘴里！”
　　老师：“有一种东西，浑身长满漂亮的羽毛，每天早晨叫你早起，它是什么？”孩子：“是鸡毛掸子！”
　　
　　视力训练
　　班里正在进行视力训练。
　　一个聪明的新兵被班长叫出来数远处旷野上的采掘人数，那些人看起来只是一些小点点，但这新兵还是毫不犹豫地回答：“十六个士兵和一个中士，长官。”
　　长官说：“你怎么知道那里有一个中士呢？”
　　士兵说：“就他一个没干活，长官。”
　　
　　考驾照
　　一位先生去考驾照。面试时，主考官问：“当你看到一只狗和一个人在车前时，你是轧狗还是轧人？”
　　那位先生不假思索地回答：“当然是轧狗了。”
　　主考官摇摇头说：“你下次再来考试吧。”
　　那位先生很不服气：“我不轧狗，难道轧人吗？”
　　主考官大声训斥道：“你应该刹车。”
　　
　　差使
　　“谁喜欢音乐，向前走三步！”班长发出命令。
　　六名士兵走了出来。
　　“很好，现在请你们把这架钢琴抬到三楼会议厅去。”
　　
　　瞎子
　　丈夫：“你一下子给那个乞丐那么多钱干什么？他是假装瞎子！”
　　妻子：“你没听见他称我为美丽善良的小姐吗？”
　　丈夫：“看来他还真是个瞎子！”
　　
　　●养生格言●
　　
　　健康“四”注意
　　四曰：曰寡欲，曰慎怒。曰法时 （效法自然四时规律），曰却病。
　　四多：多步行，多欢笑，多饮水，多动脑。
　　四远：远攀比，远牢骚，远悔恨，远愤怒。
　　四忘：忘年龄，忘名利，忘怨仇，忘疾病。
　　四不：饮不过多，食不过饱，冬不极温，夏不极凉。
　　四要：要节饮食，要慎风寒，要惜精神，要戒嗔怒。
　　四伴：以书为伴，以艺为伴，以友为伴，以游为伴。
　　四勿：食勿言，寝勿语，色勿迷，饮勿醉。
　　四乐：奉献是乐，助人为乐，读书最乐，知足常乐。
　　四快乐：运动快乐，读书快乐，旅游快乐，交友快乐。
　　四讲：讲道德，讲素质，讲保养，讲营养。
　　四气：志气、正气、才气、勇气。
　　四为：五谷（米、麦、豆、薯等粮食）为养，五果（鲜果、干果、坚果等果实）为助，五畜（鱼肉蛋奶等动物性食物）为益，五菜（各色蔬菜）为充。
　　四吃：吃得粗，吃得苦，吃得亏，吃得消。
　　四当：无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。
　　四不贪：少年不贪玩，青年不贪色，壮年不贪乐，老年不贪得。