【少熬夜多运动,卵巢自然年轻】 卵巢早衰能生小孩吗

　　卵巢掌控着女性雌激素的分泌，女性因此性感而美丽，但卵巢会随着年龄的增长而逐渐衰老，而一些白领女性也会因为压力等原因出现卵巢早衰，所以美容院推出的精油按摩“卵巢保养”就很受欢迎。但妇科专家认为，卵巢深藏腹中，通过精油按摩不能达到上述目的；中医专家也认为精油按摩保养卵巢的作用十分有限。
　　
　　▲卵巢是“摸”不到的
　　
　　卵巢是女性的生殖器官，它的主要功能一是产生卵子并排卵，二是合成、分泌性激素。卵巢的功能受到下丘脑一垂体一卵巢轴的周密调控，使女性体内的激素水平发生周期性的变化，从而形成规律的月经。
　　成年妇女卵巢重5～6克，绝经后萎缩变小。卵巢位于盆腔深部，体检时摸不到。在做B超检查时，不仅要求B超机分辨率极高，而且要求医师具有丰富的经验。做妇科B超的时候，检查者必须喝足水，使膀胱充盈起来，排开肠管，医生才能看到卵巢。
　　
　　▲精油按摩只能“保养皮肤”
　　
　　美容院所谓的“卵巢保养”，其手段不外乎在腹部皮肤表面涂抹精油进行按摩。精油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液。而且，单单对卵巢进行“保养”也不能影响全身功能，延缓衰老的效果很难说有或没有。
　　不过很多人会觉得经过一段时间的“卵巢保养”，脸色好多了，甚至痛经也缓解了一些。这是因为在按摩的过程中，精油会渗入皮肤，所以会感觉很舒服，美容师热情细微的心理疏导也起到了很大的作用。“所以说，现在的很多美容方法其实是心理美容，可以帮助消费者放松紧张的身心，同时也表现得更加自信。”腹部精油按摩，能对肠道起到一定的刺激作用，可以改善便秘。
　　
　　▲闭经超半年，警惕卵巢早衰
　　
　　专家指出，卵巢功能的衰退是自然规律，正常妇女卵巢功能在45～50岁时开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢“早衰”的患者明显增多，在门诊经常能看到一些30岁以下的年轻白领。卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚，但较为肯定的有免疫、药物、手术、感染等方面的因素。
　　有关专家提醒，如果40岁以前闭经达半年以上，至少出现2次(间隔至少1个月)，应结合实验室检查，高度警惕卵巢早衰的发生。卵巢早衰病因复杂，治疗主要是对症治疗，早期诊断治疗可明显改善预后。千万不能寄希望于美容院的卵巢保养。
　　
　　▲少熬夜、多运动，自然年轻
　　
　　在日常生活中，如何保养卵巢，避免它提前衰老呢?专家建议，平时养成良好的生活饮食规律就是最好的保养，避免熬夜、过度减肥和酗酒。定期检查性激素、乳腺和子宫。中年女性要注意控制体重，目前已经证实，肥胖是许多慢性疾病和死亡的独立风险因素。吸烟对于女性的伤害也是比较大的，烟草燃烧时可以生成并释放大量有毒物质，对女性生殖功能影响很大，临床表现为卵巢功能及雌激素水平低下。
　　现代白领女性，上班时多是处于坐的状态，下班也是以车代步。长期久坐不动，导致气血循环障碍，产生痛经。所以，加强运动对于保持健康非常重要。目前对运动的一般建议是：每周运动5次，每次30分钟。轻快步走是一种安全实用的运动方式。