“洗洗涮涮”有讲究_洗洗涮涮
来源:校园招聘 发布时间:2019-04-24 点击:
娜娜是个冰清玉洁、利利爽爽的姑娘,也不知从什么时候起,阴道瘙痒、盆腔炎、阴道炎……开始缠上了她,而且是接二连三地找她麻烦。娜娜想不明白,自己平时很注意私处的清洁卫生,按理说不应该得这些妇科疾病才是,可倒霉的偏偏是她。
大多数女人都习惯于“洗洗涮涮”,可是非常重视阴部清洁的一部分女性却和娜娜有同样的困扰,其实她们患有这些疾病的原因是因为走进了阴部清洗的误区。
误区一:会阴部洗得越勤越好
在正常情况下,两侧大阴唇互相合拢,可以掩盖阴道外口;阴道前后壁互相紧贴,以防外来污染,子宫颈口紧闭及子宫颈管的黏液栓,又可以防止病原体的侵入;弱碱性的子宫颈黏液栓,又可以对已侵入的某些酸性细菌起抑制作用。在卵巢分泌雌激素的情况下,阴道上皮增生,上皮细胞内贮存大量糖原。在阴道杆菌的作用下,糖原分解为乳酸,使阴道保持酸性,pH值维持在4~5之间,形成一道天然的防线,使大多数病原体的活动与繁殖受到抑制,称“阴道自净作用”。若阴道冲洗过频,会扰乱了阴道的正常环境,削弱了阴道的防御功能,是惹病之源。
误区二:用清洁液深入阴道清洁
只有有妇科疾病情况的女性,才可以在医生的指导下使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,正常情况下用清水就可以了。不少女性在性生活或月经过后喜欢用洁阴液冲洗阴道,这是很不科学的,因为阴道冲洗液并非绝对无菌,冲洗可促使病原体自子宫颈上行到达子宫和输卵管,甚至扩散至盆腔。特别是月经刚过去,宫颈口尚未紧闭,因冲洗压力会造成上行性感染;而在排卵时宫颈黏液稀薄,颈管微张,此时冲洗更易引起感染。
清洁阴部的正确方式
健康(即无生殖道炎症)的妇女洁阴,只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍即可,没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是:维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。一般地说,需要注意以下几点:
1.清洗次数:每天1次即可。
2.清洗方法:最好采用淋浴。如果无淋浴条件,可以用盆替代,但要备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆最好能经常消毒,毛巾使用后晒干或在通风处晾干。若毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌霉菌。
3.清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗,先清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。
特殊日子,特殊呵护
在特殊日子――月事来临时,女性洁阴还要特殊对待。
女性月经来潮时,子宫内膜脱落会造成子宫内壁出现暂时性大面积创口,加上女性阴道至子宫口的距离很近,脏东西很容易进入子宫。经期阴道酸性分泌物也被月经冲淡,比平时更容易引起细菌感染。因此在行经期间,保持阴部的清洁卫生非常重要。
1.例假期间,每天用温热水清洗1~2次外阴。因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。
2.勤换卫生巾,卫生巾的透气性很差,如果不及时更换,使局部温度湿度增高,容易引起一些妇科疾病。
3.不要洗冷水浴。
4.不要坐浴。
文/杨梅 摘自《人生与伴侣》
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