hspa 今天你的宝宝做ＳＰＡ了吗？

　　刚出生的宝宝只能被包裹在襁褓里吗？当然不是。宝宝从母体的“水”环境“着陆”，对新环境有不同程度的“不适”，如果此时给宝宝进行SPA水疗，不但令宝宝拥有“回归故里”的亲切感，而且还能对宝宝的生长发育产生一系列的促进作用。
　　由于宝宝身体娇嫩，需要一些特殊护理以及突发情况的处理，宝宝SPA最好在有专业医护人员的指导下进行。妈妈可以带宝宝去专业机构做SPA，也可以邀请专业人员在家操作，无论在哪里，我们都先要做好以下准备工作：
　　
　　环境准备
　　室温26～28度左右，水温38度左右，水深60厘米以上；一段轻柔的音乐，游泳时播放，让宝宝有一个放松的环境。
　　
　　用具准备
　　宝宝游泳池，用来垫游泳池的一次性塑料薄膜，淋浴池；体温计、水温计；纱巾若干；模拟羊水、护脐贴（新生儿用）；安尔碘或75%酒精、消毒棉签；按摩乳液；更换的衣服、纸尿裤等；充气90%的专用颈圈、一个漂浮玩具。颈圈使用前应进行安全检查，如型号是否匹配，保险按扣是否安全，是否漏气，充气是否均匀。
　　
　　操作者准备
　　操作者至少两人，操作前先洗手，修剪指甲，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。
　　
　　
　　不适宜做SPA的宝宝
　　
　　身体较弱的新生儿。有新生儿并发症，或需要特殊治疗的宝宝。胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000克的新生儿。皮肤破损或有感染的新生儿。
　　做好上面的准备，就可以开始给宝宝做SPA了。首先为宝宝测体温并热身，热身后脱去宝宝的衣服和尿布，观察宝宝的皮肤、脐部、外阴是否异常，有没有大小便，如果有异常则根据医护人员的建议决定是否继续进行。然后根据宝宝的年龄大小及脐部愈合情况，给宝宝贴上防水护脐贴。由两位医护人员给宝宝套上颈圈并扣好安全扣。然后一手托着宝宝的头颈背部，另一手托着宝宝臀部，逐渐且缓慢地将宝宝放入水，轻拍宝宝的背部和腹部，让宝宝慢慢地完全放松。宝宝满月前游泳时间控制在10～15分钟，满月后控制在15～25分钟，这时我们就可以做水中SPA操了。
　　*肩关节*
　　双手握住宝宝的上臂，按节拍前后摆动上臂，做圆周和外展、内收运动。
　　*肘关节*
　　双手握住宝宝前臂，按节拍有节奏地使肘关节屈、伸。
　　*腕关节*
　　双手握住宝宝的腕关节，拇指放在宝宝手掌根部（大小鱼际处），食指及中指放在手背腕关节处，使其腕关节有节拍地屈、伸，之后双手拇指与其他四指前后捏住上臂、前臂，上下左右进行轻柔按摩。然后双手拇指放于肘关节窝中部，其余四指包住肘关节，轻柔按摩。
　　*髋关节*
　　双手握着宝宝大腿，按节拍上下摆动大腿，之后做外展、内收运动。
　　*膝关节*
　　双手握住宝宝小腿，有节拍地使膝关节屈、伸。
　　*踝关节*
　　食指及中指放在宝宝足部前后，拇指放在对侧，使其踝关节有节拍地展、伸，之后双手拇指与其他四指前后捏住大腿、小腿，上下左右进行轻柔按摩。
　　
　　放松运动
　　双手在水里摆动，让水产生波浪，宝宝自由运动。
　　无论是游泳还是水中操，医护人员与宝宝的距离必须保持在一臂之内，时刻紧盯，以确保宝宝安全。游泳结束前5分钟，应提前将沐浴的水温调节到与泳池内的温度基本相同。此时宝宝就可以“出浴”了。妈妈可以在整个过程中与宝宝谈话交流，让宝宝不哭不闹、愉快地出水，出水时，一定要将宝宝快速抱至淋浴池，打开颈圈并缓慢取下。淋浴时应保护宝宝的五官不要进水。结束后用毛毯包裹宝宝，迅速擦干全身，特别是颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶处，用小纱巾擦眼面部及头发。有护脐贴的取下护脐贴，用安尔碘75%的酒精进行擦拭脐部。最后医护人员给宝宝做按摩抚触。此时妈妈们也可以尝试做“亲子”按摩。最后为宝宝垫尿布（必要时擦护臀膏），穿上干净的衣服。用小头棉签轻柔、浅显地清洁宝宝的耳鼻。
　　SPA结束后，应观察宝宝15～30分钟，给宝宝喂点水或奶，如医疗机构做SPA，要等宝宝的头发干后再离开。特别是冬天，宝宝需要时间适应温度的变化。如在家做SPA，则要自行做一系列物品清理，如取出泳池内一次性薄膜，放水，用酒精棉球抹拭颈圈等物品，消毒后以备下次使用。
　　宝宝SPA时间虽短，但以下事项必须加倍细心：
　　*选择泳圈：游泳的脖圈内径应略大于宝宝的脖子，但是也不能太大，否则同样有发生事故的危险。
　　*事前检查：宝宝体温异常、皮肤有感染或者过敏性皮炎、生病、疲劳、饥饿时或预防接种当天，都不适宜游泳。
　　*选择时间：应选择在宝宝睡眠良好，吃奶后30分钟～1小时，情绪活泼时。
　　*应付哭闹：如游泳中宝宝哭闹厉害就应该立刻停止游泳， 让宝宝出水、由妈妈安抚，等情绪好转后方可继续。
　　*突发情况：宝宝一旦出现脸色苍白、打哆嗦等异常症状应立即终止游泳。
　　*活动强度：宝宝在水中游泳时，可能会不停的变换位置，当家长需拍照时可扶着宝宝的身体慢慢转动方向，以免颈圈的内径磨伤宝宝娇嫩的皮肤。
　　*SPA频率：宝宝SPA的频率最多每天一次；最少每周游一次。
　　
　　责编：胡志华 whozhihua@126.com