鼻窦炎能彻底治好吗_慢跑治好了我的鼻窦炎等

　　 　　我今年49岁，20多年前，因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根。从此，鼻腔不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。我吃过各类治疗鼻炎的药，买过鼻炎治疗仪，做过穿刺，还做过手术，但都没起太大的作用。
　　一位朋友告诉我跑步能减轻鼻炎的痛苦。我便开始每天早晨或傍晚慢跑40分钟。坚持了两个月，病情有所好转；我继续坚持下去，不到两年我的鼻窦炎彻底根除了。现在，我已改慢跑为步行。十几年来一直在坚持，就连上下班都改骑车为步行了。
　　专家分析：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，因呼吸道感染、呼吸道过敏反应、鼻腔鼻窦解剖异常等原因引起鼻腔鼻窦黏膜肿胀、各鼻窦口阻塞、鼻窦内分泌物不能正常排出所致，主要临床表现为流脓涕、鼻塞、嗅觉下降、头痛等，目前的治疗是根据患者的病情严重程度采取药物治疗或(和)手术治疗。
　　慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。
　　值得一提的是，在选择慢跑治疗鼻窦炎之前，要根据自身的症状到医院进行相关检查，以明确诊断，了解自身疾病的性质及其严重程度，综合各方面情况制订一个较好的治疗方案，切勿耽误病情。
　　
　　烤红薯小心购食
　　倪合一
　　
　　秋冬季节，红薯烤出的甜香满街头。然而，医生告诫：小心购食烤红薯。理由是：街头烤红薯，是由燃烧的蜂窝煤烘烤而成，不仅受到燃烧煤中有毒物质的污染，而且烤熟后摆到炉上，因缺少防护设施，再次受到马路上废气、尘埃的污染。卫生专家指出：煤在燃烧时，会产生大量二氧化硫、二氧化碳等有害物质，有的煤还含有放射性物质和砷等毒物，人们吃了这类烤红薯，会引起慢性砷中毒，损害消化系统和呼吸系统。
　　由于商贩们使用的烤炉大多为装过化工原料的铁桶制成，有的是汽油桶、柴油桶，有的为化工原料桶，这些桶经过煤炭烘烤，其残留物会吸附到红薯上，若残留物中含有苯，就会对人的呼吸道和神经系统造成危害，即使残留物为食用油，经烘烤也会变成不利健康的有害物质。
　　专家称，呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染。烤红薯的小贩因缺乏卫生知识，一般都把受了黑斑病菌污染的红薯与好红薯放在一起烘烤，在烤熟的红薯上，原先较明显的黑斑已很难看出。黑斑病菌排出的毒素中含有番薯酮和番薯酮醇，这种毒素会使生红薯变硬、发苦，煮、蒸、烤都不能杀灭它，一旦进入人体还会危害肝脏。因吃了黑斑红薯发生急性中毒的患者，会呕吐、腹泻，严重的会出现高热、气喘、抽搐、吐血、昏迷等症状。发现中毒者，应立即给予催吐、导泻，请医生救治。