王元【王元:微笑着和疾病过招/百岁寿星谱――心态要平和,遇事看得开】

　　王元：微笑着和疾病过招 　　文/祝天泽 　　 头发花白，精神矍铄，一脸笑容，谈话中不乏睿智之语，这就是中科院院士、数学家王元。谈起养生，81岁的王老说：“养生一定要结合自己的体质，制订适合自己方案，这样才能收到效果。”
　　 王元是数学界的泰斗，他首先将解析数论中的筛法用于哥德巴赫猜想的研究，并证明了命题3+4，1957年又证明了2+3，这是中国科学家首次在这一领域跃居世界领先地位。其后，他与华罗庚合作致力于数论在近似分析中的应用，他们于1973年证明的定理被国际学术界称为“华―王方法”。他以弟子和同事身份撰写的《华罗庚》一书在国内外获得广泛赞誉。
　　 王元因心脏、前列腺等疾病，动过几次手术，但他表现得特别乐观，并积极配合医生治疗，获得了成功。王元说：“面对疾病、死亡，心理一定要强大。对疾病，你越怕它，它就越惦记你。不妨笑着和阎王过招，你笑了，它就自讨没趣地离开了。”
　　 为了恢复病体，王元选择了练书法。1996年，王元正式开始练字，先从颜真卿、柳公权的帖临起，慢慢过渡到专临王羲之、王献之和毛主席的字。开始两三年，长进甚微，后来在全国政协会议上，王元和书法家欧阳中石分在一个会议小组。于是近水楼台，他拜欧阳中石为师。“我们这种学习，不必天天见面指导，有时一年半载不通音讯，但只要点拨几句，剩下的事由自己揣摩，就非常受用了”，王元对欧阳中石传授的“练字提笔要高，悬肘，多临摹；变名家之手为自己之手；书法是学出来的，而不是写出来的”奉为书法要旨，牢记于心，付诸笔端，渐渐地有了较快的长进。他说：“练习书法在一定程度上可以帮助凝神静气，心态平和，这样有利于病体的康复。”
　　 王元对于养生不盲从，善于结合自己的实际情况。每天工作研究两个小时，家到单位，单位到家，来回散步1小时，远了不去；医生建议缺钙的他每天喝一杯牛奶，他根据自己体质，改为每两天喝一次。年轻时王元是个美食家，而今吃得很简单。早餐是牛奶馒头与咸菜；中午荤素搭配，一碗米饭；晚饭吃一碗面条或煮十几个饺子；馋了就买只烤鸭过瘾。拜访最后，王老笑着说：“老人加病人，尤其要吃得清淡，七八分饱就够了。”
　　
　　百岁寿星谱――心态要平和，遇事看得开
　　文/施小六
　　 [寿星小传]
　　何庭源，男，1900年生于四川新津县城，老伴徐孝芝1905年生，老两口儿住四川新津市。
　　19岁那年，何庭源拜师学厨并出师，经人介绍，高大英俊的何庭源娶回了美丽娇小的徐孝芝。几年后，何庭源夫妇的第一个女儿出生了，之后他们一共养育了4男4女。
　　[长寿秘诀]
　　何庭源85岁前一直坚持自己做饭，老伴爱吃鸡蛋，他就变着花样做。儿女们多次要请保姆照顾二老，二老一脸严肃地拒绝： “我们自己还能动，为啥要麻烦人?”两人每天早晨5点左右起床，冬天晚上8时睡觉，夏天10时睡觉，生活非常有规律。
　　令人佩服的是二老胃口一直都非常好，早晨两人可共吃4个鸡蛋、一碗芝麻糊，外加一个蛋糕或面包。午餐和晚餐，两个老人喜欢吃荤菜，顿顿都离不开肉。何庭源还喜欢抽烟喝酒，百岁之后每天都要抽一包烟。为了他的健康，子女和老伴几年前硬帮他把酒戒了。
　　后来，何庭源的听力下降，与人交流少了，听力、表达能力都很正常的老伴就成了他的耳朵和嘴巴。他听不到的话，老伴一个眼神、一个手势，他就清楚了。他要表达的话，老伴也能准确说出。若有人问他的长寿秘诀，他总是声音洪亮地说：“长寿的秘诀就是心态要平和，啥子事都要看得开!”