【不到40岁,怎么眼睛就花了!】 不到40岁眼睛花怎么办

　　所谓老花眼，是指上了年纪的人逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况，这是人体机能老化的一种现象。 　　老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在50岁左右开始出现这种现象。由于现代人爱用电脑办公、娱乐，白领一族过度用眼成为必然，临床发现40岁左右的年轻人，人未老眼先老的现象开始普遍起来。
　　老花眼的误区知多少
　　针对当前不少人对老花眼的诸多误解，眼科专家提醒大家不要走入误区：
　　问：老花镜可以随便到地摊上买吗？
　　答：不能，老花镜不能随便买，戴老花镜不仅要让视力清晰，还要戴镜舒适。否则会影响阅读的舒适度，出现视疲劳，甚至头痛、头晕、恶心、呕吐，所以必须经过验光配镜。
　　问：近视能抵消老花吗？
　　答：不能，近视和老花是两个截然不同的概念前者属屈光不正，后者属衰老现象。但是对原来有近视眼的人，则需要根据老花的程度，将原来的近视屈光度数减少。
　　当然，配戴两副眼镜更好：一副配够度数的眼镜用来看远，另一副减少度数的用来看近。原来有远视的则相反，增加度数的眼镜用来看近。
　　问：远视和老花都需要矫正镜片，可以把远视镜当老花镜用吗？
　　答：不行，远视和老花的矫正镜片是有区别的。老花所用矫正镜片只能专为看近用，若超过0.3米距离就看不清楚，40岁以上人群适合；而远视所用矫正镜片没有年龄限制，不仅可看近，也可看远。
　　问：眼睛老花，不宜早戴镜，戴上摘不掉？
　　答：这是错误的说法。眼睛老花与戴不戴老花镜无关。人一旦老花，当然是戴上老花镜眼睛舒服，如果四五年后加深，还要及时换度数。
　　多远眺可减缓眼睛衰老
　　今年66岁的王女士是一名退休的大学老师，她眼睛明亮，没有近视、远视和老花现象。说到现代年轻人的近视和老花现象，她颇为感叹地说：“电脑和电视的普及，害了这些年轻人！”
　　王女士说，她从年轻时候开始，就特别注意保护眼睛。喜欢早晚各按摩眼睛一次，怀孕的时候，她听老人说吃了用枸杞根煮的鸡蛋，生出的孩子眼睛会明亮，此后她喜欢上了吃枸杞根煮的鸡蛋，也喜欢吃枸杞叶煮的鸡蛋汤。“当然，我保护眼睛还有一个绝招，就是喜欢远眺窗外的景色，这些养眼习惯让我终身受益。”王女土欣慰地说。
　　不想戴老花镜，就别总让眼睛处于疲劳状态。首先，保护眼睛要保证充足的睡眠，成年人至少要保证每天6小时睡眠；其次，要在工作间隙让眼睛休息一下，往远处眺望，做一做办公室操、眼保健操，活动一下颈椎，还要按摩一下后脑勺的风池穴；第三，平时可多吃枸杞菜等清肝明目的食物来养眼。