【早衰折寿的“直通车”】折寿

　　《灵枢・邪客篇》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也”。精神,是指人的意识、思维活动和一般心理状态,中医学又谓之“神”或“神志”,包括喜、怒、忧、思、恐五志,再加悲和惊就叫做七情,简称“情志”。五志七情过极,都有可能影响及心,引起心神的过度活动,这就叫“心劳”。
　　从现代医学来看,这里的“心”相当于脑。精神活动是客观事物在脑中的反映。人是处于一定的社会之中,来自客观世界的种种刺激因素,都会引起人的情志活动,这是一种正常的生理现象,一般是不会损害人体健康的。假使喜怒不节,悲忧过度,情志活动异乎寻常,就导致脏腑气血功能紊乱而引起疾病,损伤形体,使人早衰折寿。
　　中医认为,心为君主之官,主神明,主血脉,是生命活动的主宰。在心的统领之下,各脏腑协调,共同维持人体正常功能,才能健康长寿。否则就会影响整个机体的生理功能。思虑过度,可伤人心神,以致心气郁结,胸闷不畅,进一步耗伤心血,血不养心,发生心悸、恍惚、失眠、多梦;情志抑郁,可使肝失疏泄,气机不舒,以致胁肋疼痛,郁郁寡欢,进一步气郁化火,性情急躁,容易发怒,使精神失常;忧愁悲思过度,还能影响脾胃的消化吸收功能,而使食欲不振,脘腹胀满疼痛,并由于营养不良,身体日渐消瘦,四肢疲乏无力等等。劳神过度,还可阻碍人体气机的活动,使血液运行不畅,产生瘀血,最终导致气血俱虚,并且因为气滞血瘀,津液凝结为痰,日久痰、气、瘀互结形成肿瘤、噎膈等病。现代医学也认为,不但精神疾病如癔病、精神分裂症等直接由于精神刺激所致,而且诸如癌症、高血压病、冠心病、胃肠病以及皮肤病等,也与精神因素有关。还可由于精神紧张降低免疫力,容易患传染性疾病。
　　老子《道德经・四十四章》曰:“知足不辱,知止不殆,可以长久”。“知足”、“知止”,就是人们不受利欲的引诱,不作过分的奢求,这既不是什么耻辱,也不会有什么危害。如果不是这样,为了享乐而千方百计,日夜钻营,贪婪无度,只能是心劳力绌,给自己背上沉重的思想负担,损害身心健康。也有的人气量浅小,心胸狭窄,患得患失,终日忧戚,也会使“精神内伤”,导致许多疾病,甚至丧生。还有些人满肚子坏水晃荡,终日为钱财苦思冥想,唯利是图,不择手段,或贪污受贿,或巧取豪夺,或谋财害命,这些人必然在其心理活动中产生一种恶劣心态,终日心不得安宁,思不得休止,心境往往处于一种紧张、内疚、自责、忏悔、恐惧状态,影响正常生理代谢过程,降低免疫功能,导致百病丛生,丧志折寿。
　　《延命金丹》曰:“凡欲身之无病,必须先正其心,使其心不妄求,心不狂思,不贪嗜欲,则心君泰然”。中医强调思不宜久,虑不宜过,不为身外之物扰动心神,更不能频生邪念,这样才有利于“养心”,以防“心劳”。
　　
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