警惕身体的预警信号|台风预警信号分为几种

来源:职称计算机 发布时间:2019-06-11 点击:

  口唇颜色:身体晴雨表      ◎高 乐   嘴唇是你身体上所有器官中第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。健康的嘴唇应为淡红色,圆润饱满而不干燥,无溃疡、开裂、疱疹。如果你的嘴唇有以下情况,就要注意了。
  嘴唇为红色、深红色或紫红色
  这预示你体内火比较大,而且颜色越向着深红发展,代表体内的火就越大。常见不适有牙痛、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
  【防治方法】减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等物质摄入,它们会让体内的火气更旺。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品。推荐验方:玄参30g,生地30g,麦冬30g,肉桂2g,水煎服。
  嘴唇为青黑(紫)色
  这预示你体内有比较明显的血淤气滞的情况。常见不适有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、做噩梦等。
  【防治方法】每天30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。强烈建议每天饮用1~2汤匙的山西老陈醋(有消化系统疾病者慎服),老陈醋有柔和的活血化淤作用。如果吸烟,最好能减少吸烟量。
  嘴唇为淡白色
  这预示你体内不论是气还是血,都处于相对匮乏状态。常见不适有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
  【防治方法】加强鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等高营养物质的摄入,不挑食,不减肥;每天适当嚼服带红色内皮的花生,不限量;至少一天吃15枚以上干枣;不要过度熬夜。
  嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
  这预示你体内有比较明显的湿气存在,同时意味着肾和脾胃开始有不足的亏虚了。常见不适有食欲下降、消化较差、下肢有沉重感、小便频多。
  【防治方法】尽量避免各种甜食,油炸、油腻、比较黏的食品,生冷食品等,因为它们能让你体内产生更多湿气;饭后不要急于卧倒或睡眠,这会直接导致体内因食物运输迟缓而产生湿气。
  双侧或单侧口角开裂
  一旦身体内出现脾胃阴虚状态,那么最容易“缺油”的部位就是口角,所以这种情况下,它们往往容易开裂。
  【防治方法】买些熟透的猕猴桃,每次吃1个,每天吃3次。
  上唇或下唇起疱
  这预示你体内湿气太重了,已开始变成湿毒了。
  【防治方法】检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或糖类、油腻类了,减少上述物质摄入;要有意识增加蔬菜摄入量。
  上唇或下唇内溃疡
  关键在于区别溃疡面的颜色,如果是红色明显的,多半为上火;如果是以白色为主,人体还是偏虚为主。
  【防治办法】一定要吃维生素C含量高的水果,如山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等;用棉花多蘸些云南白药,直接按压到溃疡面上,停留30分钟,每天重复四五次,很快就会感觉到有效果。
  唇部皮肤干燥起皮
  这预示你体内的津液处于匮乏状态,已不能满足唇部皮肤的水分保障了。
  【防治方法】润唇膏只是外部作用,要从内部调理。多摄入含汁液丰富的水果和蔬菜,植物内的汁液更易被身体吸收。
  (摘自《中国妇女报》)
  
  关注身体的13个预警信号
  
  ◎林 萍
  视力减退 眼角干涩,看不清东西,这可能是肝脏功能衰弱的先兆。
  眼睑下垂 眼皮越来越厚重,还时有下垂,早晨轻,晚上重。应该警觉这是不是重症肌无力的先兆,还可能是颅内动脉瘤。
  出现虹视 看灯光时,发现灯光周围出现彩圈,这预示着你可能患上了闭角型青光眼。此病早期症状就是出现虹视,彩圈近看较小,远看较大,紫色在内,红色在外。
  嘴唇麻木 嘴唇感觉麻木,饮水量减少,身体日渐消瘦,这是胰脏功能逐步衰退的信号。
  睡觉流口水 很可能是由于神经调节障碍所致。此外,口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,睡觉流口水也是在提醒你,要小心牙周病。
  手心出汗 手心持续性或间歇性发热、出汗,很有可能是得了慢性肾盂肾炎。
  顽固性咳嗽 连续咳嗽两周以上,又找不出病因,很可能是充血性心脏病或肺癌的信号,应立即去医院检查。
  胃痛 你患过胃病,所以也会把心脏病的先兆当成了胃痛。其实,与一般的胃病不同,心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛,压痛也不常有,只是有一种憋闷的感觉,有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心呕吐感。
  胃口大开 突然胃口大开,但体重却随着进食的增多反而减轻了,排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多,有可能是得了糖尿病;经常吃饭没多久又嚷着“肚子饿”,但人却明显消瘦,可能是得了甲状腺机能亢进症。
  瘢痕发生变化 如果烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩忽然发生了一些莫名其妙的变化,就需要提高警惕了。若经过治疗,这些病变反而增大,或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血,这时应该警惕有皮肤癌的可能。
  抓破皮肤 你的手和大腿的某个部位,总是一天到晚痒个不停,甚至想把皮肤抓破才觉痛快,同时又发现有皮疹,这可能是患了淋巴肉芽肿。这种病的后期幸存率只有20%!另外,持续发痒还有可能是糖尿病、严重血液病和肝炎等的征兆。
  不自觉地保持着同一个姿势 坐下时,只有两手扶在膝盖上,或扶持床边才感到舒服,这是心脏在告诉你,你太疲倦了。
  脚肿 脚肿往往是静脉栓塞引起的,应及时去医院检查,不然很可能导致下肢浮肿,甚至会引发肺栓塞,危及生命。
  (摘自《医药与保健》)
  
  大毛病前的“小症状”
  
  ◎兰晓雁(四川省达州卫生学校副主任医师)
  声音沙哑与喉癌
  半个月前,欧阳老师讲课时发声费力,声音沙哑。他认为是用嗓过度所致,便用胖大海泡茶饮用。可半个多月过去了,情况越来越糟,甚至到了发不出声的地步,遂到医院检查。医生发现,他的声带上长了一个东西,经确认为癌变,所幸还处于早期,经手术切除病灶后痊愈。
  【忠告】50岁以上有烟酒嗜好的男性,若嗓音不明原因的沙哑,可能是喉癌先兆,应立即就医。
  闻不出味与中风
  赵先生患高血压多年,一直服用降压药治疗。那天接到儿子的电话,说孙子得了结核病。赵先生不由得心头一紧,接着突然发现自己的鼻子不太对劲,闻不出味道了。到医院进行核磁共振检查,发现脑部有一小片出血灶――他中风了!
  【忠告】高血压患者要注意保持情绪稳定,一旦出现异常情况,哪怕是像闻不出气味这样的小症状,也要及时就医。
  明显消瘦与痴呆症
  都说“有钱难买老来瘦”,刘大妈体重锐减时不仅没有担心,反而有庆幸之感。但不久后陆续出现的一些变化,如忘性大、经常丢三落四、说话词不达意、忘记熟人的名字……让家人不敢懈怠,带她到医院检查,医生诊断为“早老性痴呆症”。
  【忠告】体重锐减可能是痴呆症的早期信号,如果不是有意识地改变饮食习惯,体重10周左右减轻5公斤以上,应及时到医院检查。
  低血压与帕金森病
  当你的血压长期处于低水平状态,你是不是为自己不会遭受高血压之害而暗自庆幸?但需注意的是,这也可能表明你已患上了帕金森病。
  【忠告】年满65岁及以上者,如果血压长期处于110/50mmHg以下,很可能患上了帕金森病,应及早防治。
  呃逆与心肌梗塞
  呃逆俗称“打嗝”,往往与胃部受凉或情绪波动有关。一天上班时,郭师傅突发呃逆,经休息、饮水等措施处理,无丝毫好转迹象,后被工友送入医院急诊科,心电图显示下壁心肌梗塞,经医生抢救脱险。
  【忠告】中老年人特别是心脏病患者,如果突发呃逆不止,务必警惕心肌梗塞,须及时到医院做心电图检查,以免猝死悲剧发生。
  小腿抽筋与动脉硬化
  近几个月来,老章感到小腿有些疼痛,时不时还出现抽筋症状。听人说这是缺钙的表现,于是他购买了钙剂服用,但始终不见效。老章去医院检查,医生的诊断并非缺钙,而是动脉硬化导致腿部供血障碍所引起的“缺血性痉挛”。
  【忠告】中老年人发生腿痛抽筋,不要简单地归咎于缺钙。究竟是哪一种原因引起的应请教医生,随便听信、盲从他人或凭自己的想当然行事都是错误的。
  肛门瘙痒与直肠癌
  华教授3个多月前突发肛门瘙痒。他想,这只不过是“癣疥之疾,不足为虑”,未放在心上。又过了几天,严重的症状出现了――大便带血。他再也不敢怠慢,赶紧去了医院。医生只做了一项极其简单的检查――肛门指检,诊断结果就出来了,华教授患的是直肠癌。
  【忠告】肛门奇痒很可能是直肠癌或乙状结肠癌的早期表现,绝不可凭自己一星半点的医学知识进行“自我诊治”。
  (摘自《中华养生保健》

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