九年级体育 挺身式跳远教学设计

　九年级体育 挺身式跳远教学设计

　　初三体育教学设计挺身式跳远

　　自主练习教材挺身式跳远

　　自主练习学习目标

　　、初步学习挺身式跳远腾空步技术与挺身动作，增强弹跳力

　　2、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发学生参与学练得主动性3、发展学生协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力

　　4、以游戏形式激发学生的兴趣，培养学生团结一致，同心协力的思想品德。重点挺身式跳远的腾空步、挺身动作的学习难点腾空步的学习及与挺身动作的结合部分教学内容时间教学组织及要评价与反馈准备活动一、课堂常规1、整队检查人数2、师生问好3、宣布课的内容、要求4、安排见习生二、1、队列队形练习稍息、立正、看齐原地四面转法齐步走——立定2、徒手操

　　扩胸运动

　　体转运动

　　腹背运动

　　振臂运动3、游戏“黄河、长江”1’4’5’XXX……XXXXXX……XXX○○○……○○○○○○……○○○△一、排队要求：精神饱满做到“快、静、齐”。

　　组织：如上图要求：注意力集中

　　动作协调一致

　　组织：四列横队成体操队形散开进行组织：分男女各两组进行精神饱满，动作迅速整齐部分学生注意力不够集中，出现动作不协调一致学生兴趣浓厚气氛欢快活跃部分教学内容时间教学组织及要求评价与反馈基本部分

　　一、跳跃专项活动

　　（1）蹲跳起

　　（2）30米往返跑练习

　　2、学习挺身式跳远的技术

　　（1）原地做“腾空步”练习（2）挺身动作的学习二、自主练习学生利用教师提供的篮球、足球、排球1、

　　讲解游戏规则2、

　　组织学生游戏

　　2010组织：集体练习一、跳远练习法1、教师讲解，示范，完整动作和分解动作各两次2、学生进行练习①助跑4-6步起跳借助踏跳板做腾空练习要求：助跑与起跳衔接起来，起跳有力②助跳6-8步，在练习①的基础上，做挺身放腿动作挺身动作的学习在做挺身动作的时候注意动作方法

　　1、

　　使学生初步掌握原地投掷轻物的动作方法2、通过学习提高学生的身体协调、灵敏能力3、增强学生的合作意识安全的进行体育活动

　　男生基本能完成

　　女生在踏跳板时基本能完成个别学生在腾空时出现“死髂”，纠正错误动作，多做前面的辅助练习。学生通过自主练习提高了学生的学习效果，有针对性的进行加强练习部分教学内容时间教学组织及要求评价与反馈结束部分1、整队集合2、放松练习①借助音乐自我放松②深呼吸3、收拾器材4、课后小结，宣布下课，师生再见。5’XXX……XXXXXX……XXX○○○……○○○○○○……○○○△

　　能够自我放松，学生得到一定恢复精神饱满均地器材田径场，一块跳运沙坑，一根橡皮条，沙锄一把，一把皮尺。踏板一个运动负持平均心率

　　35-140%

　　课的密度

　　30-36%课后小结1、对上课的态度2、练习情况3、掌握技术情况4、游戏配合中的问题5、全面素质的要求6、提点建设，希望