【《三国演义》探医道（续篇）】三国演义周瑜船探曹叫什么

　　 从张飞喝退百万兵说起 　　 　　张飞，即张翼德，他“面如泼墨，豹头环眼，燕颔虎须，势如奔马，性烈似火，声若巨雷”。在《三国演义》“张翼德大闹长坂桥”一回里，他一声喝退百万曹兵，如雄狮般怒吼，吓得曹操身边一员大将夏侯杰肝胆碎裂倒下马。
　　张飞一声喝退百万曹兵，是小说作者的一种艺术夸张。但像曹将夏侯杰心虚之人突遭惊吓，确有导致猝死的可能。中医典籍《内经》曰“惊恐伤肾”、“惊则气乱”。暴受惊恐，立时目瞪口呆，毛骨悚然，神无归藏，气血不循常道，甚至血气绝、脉道塞，脏腑破裂，终致气绝身亡。
　　现代医学也认为，对神经类型不稳定、患有高血压和心脏病的中老年人来说，突遭强烈的惊吓、恐惧，可因精神高度紧张，交感神经过度兴奋，肾上腺素分泌剧增而心跳加快、心律失常、惊呆、昏倒。或导致血压骤升、脑动脉血管破裂出血，或诱发心绞痛、心肌梗塞、心室颤动而暴死，这在临床上并非罕见。
　　
　　 诸葛亮与睡眠养生
　　
　　早年的诸葛亮隐居隆中，过着“躬耕陇亩”的田园生活。由于他深谙睡眠养生之道，总是一觉睡去，不管“窗外日迟迟”。《三国演义》里述他：“南阳有隐居，高眠卧不足”，“柴门半掩闭茅庐，中有高人卧不起”。刘备三顾相请时，不巧碰上他“昼寝未醒”。诸葛亮醒后吟诗一首，其中就有“草堂春睡足”之句，可见他原是十分重视睡眠养生，原来的身体素质还是不错的。
　　人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的。充足而良好的睡眠，是人体最基本最重要的一条养生之道。人体通过睡足，大脑获得充分休息，疲劳得以消除，精神和体力得到恢复，有利于提高工作和学习效率。充足酣熟的睡眠，还有益于体内蛋白质的合成、信息的记忆储存。此外，睡眠时呼吸减弱，心率减慢，血压和体温下降等生理变化，有助于五脏六腑功能的调和、健康，从而延年益寿。反之，长期失眠或睡眠不足、疲劳过度，会导致脏腑功能紊乱，神经系统调节失灵，心血管多病，抗病能力下降，也就更谈不上养生益寿了。
　　但诸葛亮的寿命并不长，只活了54岁，为何？简言之，是因出来辅助刘备打江山，长期劳累过度，积劳成疾，终因心肺衰竭而殒的。尤其刘备死后，为扶助其遗孤（后主刘禅），常“夙兴夜寝，事必躬亲，而每天食不足升”，为国家利益而放弃了个人的睡眠养生、饮食保健和劳逸结合所造成的。
　　
　　 曹操的“养怡之福”养生观
　　
　　曹操是一位政治家、军事家，也是诗人、养生家。他从来自信自己是当英雄的料，在《三国演义》与刘备去“煮酒论英雄”一回中说：“夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志也。”并对备说：“今天下英雄，惟使君与操耳！”纵观曹操戎马生涯，既爱才又忌贤，既有斩杀无辜之不义，亦有灭十七路诸侯、统一北方的雄才大略，还有乐观、豪爽等许多可取的养生观点。
　　毛泽东生前很欣赏曹操53岁时写的《龟虽寿》一诗：“神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇承雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”曹操该诗的意思是：“神龟”虽长命，但终有一死；“腾蛇”能腾云架雾，也终化为尘土。千里马虽老伏于马棚内，但其志向仍在驰骋沙场；英雄虽已年迈，还须继续奋斗。人寿的长短，不单纯由先天因素决定；后天注重养生保健，乐观处世和肢体锻炼，是可延年益寿的。曹操一生，积极乐观，享年65岁，这在东汉末年那个乱世年代，也算是高寿了，这与其养生观是分不开的。
　　
　　七擒孟获话哑泉
　　
　　诸葛亮率蜀军将士南征，七擒孟获，节节胜利，但在南征途中却碰到哑泉、毒水，付出了惨重的代价。
　　时值6月，骄阳似火，追擒孟获来到不毛之地的蛮南，蜀军将士口渴难耐，不少人饮了当地的“哑泉”而纷纷中毒，“皆不能言，但指口而已”，惊得诸葛亮束手无策，求神保佑。若非孟获之兄孟节指引，饮“安乐泉”和采“薤叶芸香”草药解毒，不知多少蜀兵将成哑巴。还有毒水，蜀军追擒孟获到沪水（今云南西部边陲）时，蜀将马岱率兵择下游水浅处偷涉，人马裸衣而过，岂料兵马未到江半皆倒，急救上岸者也有不少口鼻出血而身亡。后诸葛亮令土人引路，扎木筏于半夜偷渡，才使部下免遭毒水所害。
　　据查，在中缅、中老、中越边界的热带丛林、山沟路边，多处潜淌着哑泉、毒水。当地山民知其水质含毒，不敢贸然食用。现代检测，哑泉水色微绿，含铜盐浓，味苦涩，把铁钉、铁片浸入泉内，片刻捞起，常附有棕红色泽。误饮哑泉，可引起咽痒、喉痛、头晕、呕吐、腹胀、昏倒或死亡。经抢救脱险，也常失音。至于毒水，则可能含硫酸、盐酸、硝酸盐、亚硝酸盐等毒物。据报道，中药艾蒿叶、银花、连翘、蝉衣等对误饮哑泉中毒者有一定的解毒和开音功效。
　　〖编辑：修远〗