【音乐治病古今谈】 治病音乐56首

　　在古希腊人看来，人的健康应包括两个方面：精神的健全和肉体的健美。因此，对人的培养和教育也有两个方面，一是音乐，二是体育。音乐是针对心灵而设的。一个健康的人，不仅要进行肉体的锻炼，而且还要对心灵进行美化和安抚，办法就是音乐，它能起到净化、调和、安慰人心灵的作用。
　　现代人多患时代病，最普通的是神经衰弱，更严重的是精神分裂，即心意不能统一。早在音乐产生的时代，人们就已经知道音乐能影响人的精神状态，有助于治疗某些疾病。
　　《旧约》上就记载了所罗门王召大卫鼓琴驱魔以消除精神不宁的故事。古希腊哲学家毕达哥拉斯认为音乐有助于人们健康，恢复内心的和谐。中世纪西方各国的天主教堂曾用圣歌来治疗疾病。中国古代典籍也常常谈到音乐对精神的治疗作用。《春秋》记载有用音乐为人治病的情况。《乐记》中说：“乐行而伦清，耳聪目明，血气平和。”
　　到了现代社会，许多思想家、音乐家和教育家都十分重视音乐的社会作用，指出音乐可以改变人的情绪。一个人从小热爱优美健康的音乐，对他身心、性格的形成以及精神境界的提高都很有好处。还有一些医学专家和医学工作者选择了音乐学作为自己的研究方向，进行这方面的探索。
　　西方最先系统介绍音乐治疗疾病的著作是英国R・布朗的《音乐医学》。奥地利医生P・利希滕塔尔所著的《音乐医学》更详细地介绍了十九世纪初在这方面的探索成果。十九世纪中叶，音乐疗法曾在欧洲一度风行。大规模应用音乐疗法开始于第二次世界大战期间，最初用于治疗伤病员中的精神疾病，由于发现其效果明显而被迅速推广。
　　上世纪五十年代，美国成立了音乐医疗机构和国家协会，探索和推广音乐疗法。随后，西方各国也纷纷成立这类组织，并有国际性的专业交流活动。
　　目前，世界上用音乐治疗大致可分为以下几个方面：
　　一是用柔和、优美的音乐安抚烦躁不安或受压抑的精神疾患。这类音乐也可治疗失眠症、抑郁症等。国际上一些音乐治疗研究中心的科学研究表明，舒曼的《梦幻曲》、舒伯特的《小夜曲》、勃拉姆斯的《摇篮曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、圣桑的《天鹅》、贝多芬的《月光奏鸣曲》等都有这方面的疗效。
　　二是用轻快的音乐鼓舞和振奋精神，可以治疗精神呆滞症、老年性退化麻痹症、消极自我封闭症等。德国著名的音乐治疗学家A.西尔伯曼曾对125人次精神呆滞症患者做过实验，让病人静处聆听格什文的《蓝色狂想曲》、柴可夫斯基的《小天鹅舞曲》和《西班牙舞曲》、萨拉萨蒂的《吉普赛之歌》、贝多芬的《F小调(热情)奏鸣曲》和《第五(命运)交响曲》、门德尔松的《春之歌》等音乐，其中87％的患者都有满意的疗效。
　　三是将不同性质的音乐先后演奏，释放患者的精神压抑，转变人的心理状态。如对患狂躁性精神患者先播放强烈的音乐使其产生共鸣，如柏辽兹的《罗马狂欢节序曲》、乔治.埃内斯库的《罗马尼亚狂想曲》、肖邦的《升C小调幻想即兴曲》、柴可夫斯基的《那不勒斯舞曲》等；然后逐渐转换为平静的音乐，使患者安定下来，如播放托塞里的《小夜曲》、李斯特的《爱之梦》、德沃夏克的《念故乡》、巴赫与古诺的《圣母颂》、德彪的《月光》等。
　　四是通过患者演奏乐曲或参加演唱，使其恢复自信和平衡感，再通过合奏训练使其逐步恢复集体意识，乐于参加集体活动。演奏乐曲的曲目包括贝多芬的《献给爱丽丝》、肖邦的《C小调练习曲》、《降D大调(雨滴)前奏曲》、德沃夏克的《幽默曲》、波隆贝斯库的《叙事曲》等。合唱曲目包括海顿的《牧羊女》、享德尔的《英雄凯旋歌》、韦伯的《猪人合唱》、舒伯特的《圣母颂》和贝多芬的《第九(合唱)交响曲》等。德国现代音乐家阿多诺说过：贝多芬的合唱交响曲能增强人的自信感和平衡感，使人在合唱中恢复集体意识和奔向光明未来的决心。
　　五是将音乐作为一种背景，在公共场所，如加油站、医院、工厂、旅店、酒楼等场所播放，可以改善环境气氛，以提高工作效率。据美国《华盛顿邮报》报道，美国汽车城底特律以前许多的加油站经常排长队，加油者常常因等待时心急火燎而发生吵闹。自从在各加油站播放一些古典音乐和轻音乐后，这类吵闹现象大大减少。实践证明，音乐对缓解紧张气氛和调整人的情绪能起到积极的作用。
　　近年来，在我国，音乐疗法也逐步开设推广，如气功疗法配以轻缓的古琴音乐伴奏，使病人在音乐中得到治疗。现在许多气功引导术都录制了音乐磁带，在语言信息诱导下引导意念活动，进行调心、调身、调息的同时，运用音乐疗法的功能，使人进入自然放松的安详状态，从而让身心得到调整，达到祛病健身、益寿延年的目的。
　　 〖编辑：修远〗