女同胞们一晚上最多几次【女同胞：茶的缘分差一些】

　　从某种程度上讲，女性不能像男性那样随意，就是饮茶也是如此： 　　少女时代：清代李汝珍在《镜花缘》里专写了一回书论“茶戒”。书中因嗜茶得病的燕老总兵常常告诫他的女儿紫琼小姐要少饮茶，并提出“多饮不如少饮，少饮不如不饮”，如若嗜茶无度有“伤精败血”之后患。少女要少饮茶或不要饮浓茶，因为饮浓茶容易引起少女缺铁性贫血。少女正处在青春发育期，月经刚刚来潮，排出经血量多的达100毫升，少者也有10～20毫升。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白成分，这些有益成分必须从日常的饮食中得到营养补充。而浓茶中含有很高的鞣质，易和食物中的铁质结合为铁盐类，从而妨碍肠黏膜对铁质的吸收，容易造成少女缺铁性贫血。
　　怀孕期间：茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，易诱发妊娠高血压，不利于胎儿的健康发育。
　　临产期间：在这个时间段饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体能下降，可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。
　　哺乳期间：茶中的鞣质被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分的睡眠，而乳中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。
　　更年期妇女：45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间若经常饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其它疾病。
　　不过，女性可以根据自己的身体情况，适当以其它植物类药材浸泡来代替茶叶。
　　山楂决明茶：山楂、荷叶各15克，决明子10克。共制粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。有消食、减肥、降压、降脂的作用。
　　桃仁红花茶：桃仁10克，红花10克，当归尾15克，熟地黄30克，赤芍12克，川芎10克，鸡血藤15克，丹参20克，仙灵脾15克，黄芪20克。水煎2次，取汁混匀。代茶饮用，每日1剂，早晚分服。有活血的作用，对痛经、头痛、腹痛等有较好的效果。
　　天冬枸杞茶：天冬、枸杞子各10克，五味子5克。共制粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。可用于慢性咽炎，腰腿疼痛，失眠多梦者。〖编辑：安然〗