远离“婚后沉默综合症”_婚后综合症

　　青年男女在热恋中总是如胶似漆，而一旦结为夫妻，日常的话语就变得非常简单。有的夫妻甚至到了近乎无话可讲的地步，仿佛情话已在热恋时说完了。研究发现，许多人一旦结婚，就认为配偶已是自家人，彼此相爱，天经地义，何必再不厌其烦地说出来呢?作为夫妻，丈夫应该挣钱养家糊口，妻子应该相夫教子，两人没有必要假惺惺地客套什么……这是目前一些夫妻对待感情交流所持的态度。在这种观念支配下，已婚男女一改热恋时的亲密与热烈，婚后对情感的表达往往显得忸怩，甚至无话可说，这样的夫妻其实是患了婚后沉默症。
　　婚后沉默症主要表现为：常常觉得与爱人聊天是浪费时间。喜欢一个人做事，不愿意与爱人商量。认为取悦对方是虚伪、庸俗的。从不向爱人认错，从不与配偶讨论夫妻生活问题，很少去想爱人需要些什么物品。爱人做了一件自以为得意的事，自己却不以为然。遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气。爱人生气时，不去安慰和爱抚，常常置之不理。爱人在谈论想法时，自己常常显得心不在焉。有些事心里很不满，可又怕说出来伤了夫妻感情。不知道爱人对自己哪方面不满意。很少去探究爱人为什么总是情绪不好。
　　结婚前，闺中密友一直劝芳菲不要那么急嫁，因为“恋爱中你是宝贝，结婚后你就可能成为敝屣”。但芳菲还是在25岁时嫁作了商人妇，老公不是特有钱，房子还在按揭，然而他身上散发出的自信、稳重和上进，让芳菲觉得十分安全。蜜月十分甜蜜，婚后一年，芳菲却陷入了郁闷和无奈当中，虽然“婚前视若宝，婚后弃如草”的状况并没有发生，但一种前所未有的沉默像一张大网悄悄笼罩了两人生活的上空。
　　不知从何时起，曾经两个热热闹闹的人开始变得沉默寡言、相敬如“冰”。老公很少谈起工作上的事，可能是怕老婆唠叨或者怕她弄不明白又瞎操心，回到家后，他不是直奔电视就是上网；白天忙工作没空见面，到了晚上夫妻俩的话也不多，芳菲试着寻找一些共同的话题，老公有一句没一句地搭着腔，后来芳菲在书房上她的网，老公在客厅看他的足球比赛，“给彼此足够的独立空间和自由”。周末芳菲提出到公园逛逛，老公说忙碌了一个星期就放一天假，让他睡个好觉吧，芳菲只好作罢。经过一年多的磨合，也许是互相熟悉了各自的脾气，两人吵架的次数也少了。
　　3年后，老公准备出国继续深造，这时芳菲已经身怀六甲。“劝得我自己都烦了，但他还是去了。”芳菲的心渐渐变冷，独自带孩子的劳累让她平添了不少抱怨。一年后老公回国，家里经济条件越来越好，住进了别墅，但两人已经到了见面没话说的地步，从一张床睡到两张床，又变成了两间房，最后索性一个住楼下，一个和孩子住楼上。“我对他已经厌倦了。”现在芳菲连碰也不让老公碰一下，要求老公和她的距离保持在一米之外。
　　许多人有过与芳菲相类似的经历，婚前情侣间甜言蜜语，知心话绵绵不绝，婚后却变得越来越沉默，很少坐下来交流感情，两人在一起时，常觉得无聊。
　　结婚前双方都会把爱情当成自己的事业，苦心追求、经营，而结婚以后，各自又会去追求自己的事业，有些人由于不懂得经营婚姻，又缺乏有效的沟通，长此以往，就有可能患上“婚后沉默症”。要想远离“婚后沉默症”，我们必须学会沟通和浪漫。
　　沟通秘笈l：生活感受需要分享
　　爱情需要经营，结婚以后也一样，夫妻之间对生活的感受也要经常分享。婚姻的美满建立在夫妻双方流畅而充分的沟通基础之上。有人说“夫妻之间，舌头和耳朵的交流，也许比性生活还要重要”，从某种程度上也确实说明了沟通的重要。在很多婚姻咨询个案中，夫妻间的冲突、指责、埋怨和猜疑，甚至出现婚外情，一个重要的原因就是长期的“婚后沉默症”造成的婚姻质量下降以及矛盾的长期积累。
　　有些人在外面可以和领导、同事、客户、朋友、同学分享各种生活感受、人生经历，偏偏回到家就没话对另一半说，久而久之，两人的共同话题越来越少，就算能够分享，也仅限于家务事。甚至，有不少丈夫觉得家务琐事是妻子的分内之事，自己不必也不想知道，共同话题就更少了。从婚前的千言万语到婚后的三言两语，两人渐渐成为“最熟悉的陌生人”，看上去客客气气，其实没有心灵的沟通。
　　给自己的爱情充充电，敞开心扉，打开话匣子，表达自己，让对方了解，你会发现，原来和爱人分享生活感受是那么美好。
　　沟通秘笈2：“老夫老妻”也要情调
　　调情不是未婚年轻人的专利，也不是蜜月期独享的特权，而是夫妻双方应该终身具备的调味剂。很多夫妻就是因为太熟悉，碰对方的手就像左手碰右手，没有任何特别的感觉。如果我们精心呵护、细心体会双手，那它们相遇时心底仍然会有幸福的触动。呵护的方法很多，比如时不时制造一次小小的浪漫，两人单独相处时不妨来点情调，一起看一场电影，送一盒心型的巧克力给对方，作一次短途旅行……夫妻双方的爱是天经地义的，但这不代表恋爱不可以继续谈下去。挣钱养家、相夫教子、锅碗瓢盆、油盐酱醋，如果这样的生活里再没有美丽的爱情调剂，那人生会变得有多逊色、灰暗。
　　有些男性觉得婚后自己是打拼养家的男主人，要有权威感，调情这种年轻人做的事已经遥远了；也有些女性认为结了婚就要做个端庄的贤妻良母、完美主妇，于是不仅自己从不主动和老公调情，而且对老公的暗示视而不见。心理专家认为，这些想法都不足取，婚姻不是爱情的终结，也不是调情的坟墓，双方应该不断培养感情，让爱情继续在高峰体验中延伸。
　　经典爱情铁三角，少了一角都不行
　　心理学家罗伯特・斯腾伯格的爱情铁三角理论已得到普遍认同：完美的爱情必须包括激情、亲密和承诺。激情指的是一种情绪上的着迷，个人的外表和内在魅力是影响激情的最重要的因素。亲密指的是两人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成分。
　　激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；亲密是爱情的加油站，没有了亲密，爱情就容易枯竭；承诺是爱情的安全气囊，没有了承诺，爱情就多了几分危险，时刻有崩溃的可能。爱情的三元素组成了稳固的铁三角，缺了任何一角都不能维持长久。 〖编辑：安然〗