体育课堂教学中初中生常见心理问题成因与矫治

　 体育课堂教案中初中生常见心理问题地成因与矫治

　上海市塘沽学校市级课题组*

　【摘要】

　本课题试图从体育课堂教案过程中发现地初中生常见地心理问题入手,运用体育教案理论与心理健康教育交叉融合地方法,探索学生常见心理问题地成因,并对现行体育课堂教案进行了必要地改革,设计校本特色地学生常见心理问题矫治方案与措施,从而提高体育课堂教案地效率,促进学生身心健康成长.

　【关键字】 体育课堂教案常见心理问题成因与矫治

　一、心理健康教育与体育教案地融合——体育教案地必然选择

　社会心理学家认为：“研究个性不能离开活动”,人地“个性在任何方面都不是先于人地活动而存在地,个性也和人地意识一样,产生于活动”.体育教案是学校教育很重要地一部分,在大力提倡、积极推进素质教育地今天,对培养学生专业素质具有深刻长远地影响,实际应用价值很大.如何应用心理学方法提高教案效果,并具有体育课教案地特点,应是教师在教案实践中不断探索地方向.

　体育课中,青少年是活动地主体,他们可以在一个较为广阔地领域中尽情游戏、运动、竞赛,他们地个性即可以充分地显示,在活动中得到充分地发展.成功地诱导主体积极有效地投身于体育课程地学习活动、完善练习过程、达到良好教案效果,是每个任课教师梦寐以求地境界,同时也反映教师教案能力水平.掌握与应用初中生心理学,根据体育课程特点,采用优化地教案设计和各种教案模式,合理组织教案内容完成教案任务,是现代教案对教师地要求也是提高教案质量地必要方法.学习过程是一个复杂地心理过程,受各种心理因素影响.因此,教案中教师熟练运用心理学原理是至关重要地.

　进入21世纪,人们对健康地认识发展到更深层次.如何在学科教案中渗透

　*课题组负责人：范凌云

　组员：程核红、忻晓雷、俞雯、陆优生、高锦霞、钱伟、龚宇军

　心理健康教育,发挥学科优势,对学生进行心理调控和辅导成为学校心理健康教育地首要问题.

　在课堂中发挥体育学科优势,运用体育手段对学生地心理偏差进行调控与辅导,探索学生偏差心理地体育手段地调控与辅导方法,实现两种教育手段地交叉互动与有机融合,是一种创新地设想,是值得研究者充满期望地研究新领域,也是引导研究者努力追求地新课题.

　二、体育教案中地心理问题——一个亟待解决地教案难题

　初中地体育课堂教案过程中,教师经常会问学生一些问题,如“你喜欢体育课吗?”、“你跳过山羊吗？”、“你会与女生一起活动吗？”、“你喜欢做这样地体育活动工程吗？”等等问题,学生们地回答虽然各式各样,但总体来说反映了体育教案地一些问题,涉及到教案过程中地常见问题,但这些问题必然影响到体育课堂效率地提高,学生能力地培养.

　我们地教师与研究者通过大量地实践与观察后,逐渐发现了一个深层次地问题,即大量地心理问题成为影响体育课教案成效地重要因素,也就是说学生地心理问题是初中体育课教案中地客观存在地不容忽视地难题之一.

　有些学生平时与同学不能和睦相处,在体育活动中不能主动与其他学生配合,遇到困难不愿寻求教师或者其他学生地帮助,造成被孤立,体育成绩较差地情况.有些学生因为恐惧和害怕,不能完成某些体育工程.在传统体育课堂中这些问题学生往往是被排斥和忽略地,但是这些问题却都是可以通过心理辅导地方法来改善地,让他们及时地改变消极态度,建立自信进而提高体育成绩,改善整体体育素质.

　从体育教案来看,这些问题产生于体育课教案中,但解决地根本却与心理教育密不可分.因此,体育教案中地心理教育就成为体育课教案地重要研究领域之一.

　体育运动心理研究表明：各项体育活动都需要较强地自我控制能力、坚定信心、坚韧刚毅地意念及勇敢果断地性格等心理品质为基础.因此,有针对性地体育锻炼对培养健康人格不失为一种有益地尝试.将体育教案与心理健康教育融合可以使体育锻炼发挥更大作用.通过实行必要地心理健康教育与行为矫正,及时矫正学生心理问题,通过体育教案过程地优化与心理辅导,使学生全面健康地成长.

　心理学研究告诉我们：心理问题具有情境性和个体特殊性地特点.言语疏导只是其中地手段之一,大量地心理问题只有在问题产生地情境中对个体进行身体行为地训练才能得以矫治.而体育课教案以掌握某项运动技能为目标指向,其场景地规定性和体能地展现性都是其它课程无法比拟地.因此,在体育课教案中有针对性地解决学生地心理问题,从理论上来讲是切实可行地.

　但从查阅地现有研究资料来看,基础教育阶段地体育教案与心理教案基本处于各行其道,互不干涉地境况.或者某些学校虽然也认识到体育与心理教案相互融合地重要性,但在具体操作手段上没有进行深入地研究,大多停留在偶一为之,或阶段性为之地状态.本校对“体育课堂教案中初中生常见心理问题地成因与矫治”市级课题进行了历时三年地实践研究,从现状调查、成因分析、矫治训练等方面对“体育教案与心理教案地融合途径与方法”进行了深入地研究,形成了一套较为成熟地操作方案.相信这一成果在体育教案地研究实践领域是一次全新地拓展和突破.

　我们追求地理想成效——学生身心地和谐发展

　通过多层次学习,结合问卷调查、学生访谈、教师调查、案例分析等途径,

　了解初中生在体育课堂教案过程中存在地常见心理问题,并分析其中产生地原因,并针对存在地问题,采用优化体育课堂与心理辅导地矫治相结合地方法,对体育课堂进行多角度地改良与实践探索,达到我们追求地研究效果.

　认识与了解初中体育课堂教案中学生存在地常见心理问题

　探索形成改善与矫治学生常见心理问题地可操作地方案

　形成渗透心理健康教育地体育课多形式组织形式,为学生营造健康快

　乐地教案心理环境

　开发心理健康教育,促进体育教案成效地提高

　探索体育课融入心理健康教育地教案策略

　体育教师专业水平与能力地提高

　体育课堂中初中生常见心理问题地调查

　<一）调查方法

　 如何在学生大量存在地心理问题中寻找到常见地,具有普遍性地心理问题,我们首先开展了大量地调查,获得研究地第一手资料与信息,参考了《体育科学常用心理量表评定手册》《心理卫生评定量表手册》,结合我校地具体情况我们制定了各种量表：教师问卷、学生问卷,家长问卷等进行调查.按照年龄、性别地不同进行问题地归类分析.同时我们也进行了4次学生座谈,对各种体育课堂中出现地情况现象进行调查,了解学生地想法.在4次调查中,我们有3次是归类调查访谈,即将存在同类地问题学生集中在一起访谈,这样有助于我们深层次地了解问题产生地原因并制定有效地辅导方案.

　通过多层次、多形式与多渠道地调查后,我们发现初中生体育课堂教案中主要存在以下三方面地常见心理问题：

　人格方面地心理问题

　<1）体育课堂教案中学生存在畏难问题

　<2）体育课堂教案中学生耐挫力差问题

　<3）体育课堂教案中学生存在自我中心问题

　2、性心理问题

　<1）学生存在体像烦恼问题

　<2）青春期性心理问题

　3、体育课堂教案中人际关系不良问题

　在体育课堂教案过程中,从学生地众多表现与行为中教师可发现存在一

　些心理问题与障碍,其中一些还具有强烈地独特性,这些特殊性问题也被我们列入研究范围,但在大量地心理问题中,我们仅着眼于“常见心理问题”,另外从样本筛选地实验过程中,上述地问题出现地概率较高,因此我们就着重找出这些常见心理问题开展实践研究,应该说这些常见心理问题具有相当地科学依据.<详见附件1各种调查资料）

　五、学生常见心理问题成因分析

　<一）体育课中学生人格方面心理问题成因分析

　1、体育课中学生畏难问题地成因

　 在体育课堂教案中学生经常会产生畏难心理,我们采用问卷调查,数理统计 及访谈方法,对我校六至九年级学生进行调查分析.

　 调查统计结果图表：

　产生畏难心理地主要原因经常偶尔总计

　 男女 % 男女 % %

　学习负担过重,提不起兴趣18 6 13.3 60 30 30 63.3

　基础差而失去信心26 12 21.1 46 14 33.4 54.5

　动作难度大而紧张萎缩 26 24 27.8 72 22 52.2 80

　动作危险而恐惧害怕24 24 26.7 62 24 47.7 74.4

　身体状况不佳情绪消沉6 8 7.8 68 34 56.7 64.5

　场地器械差保护帮助不合理而胆怯 24 20 24.4 42 18 33.3 57.7

　与教师、同学关系紧张萎靡不振 2 4 3.3 20 12 17.8 21.1

　从这张图表中我们大致可以分析出学生畏难心理产生地主要原因为：

　<1）从主观因素方面来分析：学生不能正确认识自我,对各种体育工程没有信心,没有形成坚强意志去克服各种困难,从而形成畏难心理

　<2）从客观因素方面来分析：主要是学生运动能力低下,教师教案行为不当,器械设备,运动工程复杂与具有危险性等问题引起学生产生畏难心理

　上述各种成因分析在实践过程中反复得到验证,为我们制定正确心理干预与矫治方法提供了正确地依据.

　2、学生体育课中耐挫力差成因分析

　体育课堂教案过程中学生还有一个常见地心理问题是——耐挫力差,这个问题经过了我们研究分析,主要包括以下三个方面原因：

　<1）耐挫力差跟学生地神经系统有关.就是说学生地神经系统地强弱决定

　学生耐挫力差地强弱,既有先天地原因,又有后天地制约,但主要是先天因素起作用,可以这么说从小注重体育锻炼与意志培养地学生就具有较高地耐搓力.

　<2）耐挫力地强弱与学生地受挫经验有关.我们发现以往曾经有受过挫折经

　验地学生面临挫折时情绪反应比没有受过挫折地孩子要缓和得多,这就说明,学生经受些挫折更能培养他们坚强地意志品质.

　<3）耐挫力地强弱与思维方式有关.在教案过程中尤其在学生受到不同程度

　地挫折时,对学生进行“学说没关系”地自我暗示训练,从积极地方面来支持自己正确面对困难,实践结果表明,许多学生正是用这种方式克服了很多挫折.

　3、学生体育课中自我中心问题地成因分析

　这是学生常有地一种心理问题,自我中心地形成通常与家庭教育地方式有

　关.比如孩子在家庭中地“小太阳”式地教养方式造成学生地自我中心意识较强,又比如社会与家庭中某些不良影响造成学生地自我狭隘地人格特征,从而进一步形成他们在课堂教案过程中尤其在集体性质地体育工程中,以自我为中心表现欲望强烈不顾及他人与集体地利益,只顾自己表现,造成学生之间,师生之间地人际交往产生障碍,妨碍了课堂教案效率地提高.

　<二）学生体育课堂中主要性心理问题成因分析

　1、学生体像烦恼地成因分析

　 因为青春期地学生生长发育迅速,第二性征开始突显,女生胸部发育,形体丰满,男生长喉结,声音变粗等.学生不能正确认识与面对变化时,就会产生自卑地心理特征及烦恼情绪等消极心理现象.

　2、青春期性心理问题成因分析

　<1）、异性交往造成紧张,冲动与不自信心理

　 青春期学生对异性交往充满好奇,好感与朦胧,有地学生喜欢在异性面前表现自己,而有地学生则怕在异性面前出丑,不敢喜欢.这种心理会在课堂中表现出来,影响学生学习效果.

　<2）、不良情绪引起消极心理

　在教案过程中,学生会受一些事情影响而产生不良情绪,如被老师批评了,与同学吵架了,动作失败了等等问题,都会引起学生情绪变化,产生消极行为从而影响教案效果.

　<3）、经期造成焦虑、紧张心理

　女生在经期身体会有不适感,情绪烦躁等现象.同时不少女生对经期锻炼地认识缺乏,在异性面前觉得多有不便,更有不少女生认为在课堂中请假也很不方便,因此,不少女生在上课时表现出回避,不积极地态度,同时自然而然就产生了焦虑、紧张、厌烦地心理状态.

　从上述问题产生地原因来分析,学生在性心理问题方面非常需要干预、调控与矫治,也需要教师在教案个过程中,关注研究学生地这些心理问题,帮助学生培养良好地行为习惯和正确地认知.

　<三）、体育课中学生人际关系不良问题成因分析

　从心理学角度上来说,人际关系是指人与人之间地直接联系,或心理距离.

　从社会学角度来说,是个体与个体、个体与群体及组织地直接联系.所谓不良人际关系是指交往双方不能满足各自地需要,而产生一种相互排斥,甚至是对抗地一种心理关系.体育课中人际关系不良是指学生在课堂中表现地逃避自卑、叛逆等人际关系上地心理问题.

　1、师生交往障碍原因分析

　<1）、生理因素引发师生关系障碍

　遗传地生长发育程度地不同造成学生之间个体差异,从而形成学生运动能力

　上地差异.尤其有一些生理缺陷地学生,会产生自卑,继而心理失衡,怨天尤人,自暴自弃,更有甚者走向极端,严重自卑,拒绝与同学,教师交往.(详见附件2一个学生变化地个案>

　<2）、恐惧引发师生交往障碍

　个别学生对自身不能完成地活动工程产生恐惧,从而产生逃避心理,如果

　教师不能及时发现并帮助学生克服困难,学生就会产生自卑感,也会认为教师不理解、不关心自己,如此往复最终导致师生关系障碍.

　<3）、个性因素导致师生交往障碍

　目前地学生大多数为独生子女,在家庭内缺乏与同龄人地交往,有地学生不

　愿与人交往,不合群,将自己封闭起来,在师生交往中产生了严重地障碍.

　<4）、逆反心理引起地师生交往障碍

　体育教案过程中,经常出现教案单调,内容枯燥乏味情况,如果教师又不注

　意教案方法,长期缺乏师生之间地情感交往,不注意对学生进行诱导与启发,不善于培养 学生地兴趣特长,最终将导致学生产生厌学地逆反心理.

　2、学生之间交往障碍原因分析

　容易产生学生之间交往障碍主要于两有种类型地学生,一类是自我中心型.教师学生在选择合作对象过程中发现自我中心型学生不愿为他人作贡献,自我表现欲望强烈,他们心中地想法是：你不愿意与我合作,我更不愿意和你合作.第二类自卑孤立型学生,这种学生个性内向,学习成绩不理想,容易成为被排斥地对象.教师发现此类学生不是不愿意与同学合作交流,而是在多次体育运动失败后被同学嘲笑与排斥,他们就自然地把自己封闭起来,用自我保护机制来与人隔绝.

　六、体育课堂教案中学生常见心理问题地矫治行动

　在仔细分析学生在体育课中产生地常见心理问题地成因后,我们获得了大地关于学生常见心理问题地信息与现场第一手资料.体育教师根据学生地实际情况与体育教案地特定性,设计了大量地学生心理问题干预与矫治地方案,并把心理健康教育理念与方法有机地融合到教案过程中去,争取获得两种学科教案地双赢局面.

　<一）学生人格方面心理问题地矫治方案

　1、克服学生畏难心理地矫治措施

　<1）、培养正确地学习动机

　心理学原理告诉我们：人地活动目地越明确、越深刻,意志就越坚强,越能够激励人地行为去达到某一目标.因此,在体育教案中,教师除向学生传授“三基”外,更重要是对学生做耐心细致地工作,帮助他们纠正认知上地偏差,使学生明确体育教案地目地,树立良好地学习动机是激励学生努力学习地内在动因.大学生只有把体育课地学习变成自己地内在要求时,是“我要学”而不是“要我学”,才能产生克服各种困难地决心及消除各种畏难心理.

　<2）、正确示范、建立自信

　兴趣是指一个人力求认识、掌握某种事物,参与某项活动并且有积极情绪色彩地心理倾向,它是学习动机中最现实、最或活跃地成分,它能诱发学习欲望并转变为积极地实践活动.为了消除学生地畏难心理,培养学习兴趣,教师首先要注意自身地精神状态,有积极地态度,高涨地情绪来感染和影响学生.与此同时,教师通过优美、准确、轻松自如地示范动作以及生动形象、简明易懂地讲解来吸引学生,使他们在知觉意向中产生连锁式地心理反射过程；欣赏—羡慕—向往—实践.从而培养兴趣,诱发学习积极性.在体育教案中,采用学生示范动作地方法来培养学生地竞争意识,帮助学生建立自信心.

　例如教授“单挂膝摆上”地动作时,在教案地初期阶段,有意识地选择身体素质差不多、心理素质好,并能使学生感到信赖地地学生进行示范,其效果比教师示范地效果更好,既活跃了课堂气氛,又培养了学生地竞争意识和进取精神,增强了练习地自觉性,加速了学生动作技术、技能地掌握,提高了教案质量.

　<3）、加强诱导性练习

　在体育教案中,为完成各种不同地类型,不同结构地复杂动作,需采取一系列地教案手段.诱导练习作为体育教案地内容和方法,在教案与训练中运用极为广泛.它不仅能活跃课堂学习气氛,提高学习兴趣,增强学习信心,而且能有效地预防伤害事故,消除学习中地畏难心理,更重要地还能简化复杂动作技术,把教案逐渐推向深入,加快动作技能地形成,提高教案效果.

　诱导性练习方法一般可分为：

　A、分解性诱导,体育教案中,有许多动作难度较大,技术较复杂.初学者如果直接进行完整动作地学习,很难准确地掌握其中关键地技术环节,这就需要将动作分解成若干有机联系地片断进行诱导练习,以有利于关键技术地掌握,并向完整地动作过渡.

　例如,纵箱屈腿腾跃分解成几个联系紧密地片断练习,就能产生很好地诱导效果.a、助跑起跳成纵山羊蹲撑,挺身跳下.b、纵山羊屈腿腾跃成蹲立,挺身跳下,并逐渐拉长跳板距离.c、纵箱屈腿腾跃撑蹲立,挺身跳下.

　B、预防性诱导 预防性诱导就是正式学习某个动作之前,教师根据该动作地技术特点和练习中容易出现地错误而采用相应地诱导练习加以预防,这样就能减少因教法不当而出现错误,从而加快该动作地技术掌握,缩短学习周期.如后手翻,先练习“后倒绷膝”.

　C、降难性诱导体育教案中,有地动作具有一定地难度,而动作本身又不能拆开练习,初学者在平常条件下要建立正确地技术概念,有较大困难.教师可以在不改变原有动作结构地前提下,适当改变学习条件,采用降低难度来练习,待练习者初步掌握动作技术后,再逐步恢复到正常条件下练习.乳技巧头手翻,为了让初学者体会腾空地感觉,可以从高处相低处做.

　D、限制性诱导限制性诱导是在教案过程中,教师根据所学动作经常出现地错误,有针对性地采用一些限制手段,诱导学生体会正确动作技术地一种方法.如技巧侧手翻,动作规格“人体空中一个面,地上六点一条线”,为纠正动作不正,在地上划一直线,要求六点在一条直线上.

　<4）、重视学生保护和帮助

　体育教案中,正确地保护与帮助,有助于减轻学生地心理负担,消除顾虑,增强信心,便于尽快地建立正确地动作概念,掌握动作技术,提高动作质量.特别是在粗略动作阶段,学生技能尚不巩固地情况下,给与恰到好处地保护和帮助,使学生对动作地正确轨迹,用力时间和方向等深加体会,培养正确地时间感和空间感,有利于加速动作地掌握.保护与帮助地方式多种多样,无论是他人保护,还是自我保护都应作为一门专门能力来培养.教师在教案中,要教会学生学习每一个动作地保护和帮助地方法,并在教案训练中,让其得以实践和掌握.通过实践使其体会动作哦要领,并感受到通过保护和帮助能完全完成动作,从而消除畏难心理.

　如何做好保护和帮助：A保护和帮助者要具有高度地责任感.B要熟悉动作难度,掌握动作技术地规律,熟知容易发生事故地环节.C要正确掌握保护帮助地方法,加强自我保护能力地培养,培养学生在发生意外或动作失误地险境下运用独立自救地技巧方法摆脱险情,避免伤害事故地发生.如跳山羊,因为前冲力量太大,落地不稳,可顺势来一个前滚翻.

　<5）、掌握学生生理、心理发展规律,合理安排教案

　在体育教案中,必须了解学生地生理、心理发展规律,合理安排教案内容,并采用有效地教案手段.在体育教案中,要考虑到各个工程、各个动作之间地内在联系以及学生生理、心理特点,系统地安排整体教案计划,又要考虑工程之间地横向联系.如在进行滚翻类动作教案时,技巧中地前滚翻、前滚翻分腿起、鱼跃前滚翻、双杠中地前滚翻成分腿坐等,它们之间都有类似地技术环节,应合理安排它们地教案顺序.在教案中,教师应采用分步教案法,由易到难,由浅入深,循序渐进,可避免学生产生畏难心理或降低畏难心理.在教案内容上,女生可以选择一些轻松、难度小、危险系数小地工程.同时,在教案中要区别对待,切忌“一刀切”,让学生体验到成功地喜悦,以调动他们地积极性.

　<6）、加强专项素质练习

　专项素质是掌握与提高专项及时地物质基础和前提保证.体育教案地特点决定了力量、柔韧等素质地重要性.因此,要加强专项素质联系：

　A、在课中安排素质练习.合理安排课堂教案,在每次课中留出一定时间专门安培素质练习.

　B、将素质练习与技术教案相结合.充分利用课堂教案时间,将素质练习融入技术教案中去.如在较单杠支撑后倒挂膝上时,通过垫上地模仿诱导练习,既体会了伸腿、送髋地感觉,又使腹击力量得到锻炼.

　C、练习方法多样,并有趣味性.⑷加强课后练习.布置课后作业,要求学生按质按量认真完成并互相监督,以弥补课内地局限于不足.

　<7）、加强师生合作,建立和谐地人际关系

　融洽地师生关系是推动体育教案整体发展地动力,师生之间心理上地协调、适应和沟通,有利于形成亲密感,便于教师因材施教,更有助于形成良好地体育教案心理氛围.体育课堂教案心理地优化,可以发挥其动力、愉悦和调节地作用,使集体地情绪处于适度地亢奋状态,每个同学在认知上相近,情感上相溶,心理上互动,课堂气氛活跃,教与学、练地情绪高涨,学生处于积极地心理状态之下.

　2、学生自我中心、耐挫力差心理问题矫治措施

　体育课中,学生因为多次挫折地打击,产生了逃避,厌学,紧张等方面地

　情绪与心理波动,是一种常见地心理问题,必须进行干预调控与矫治,我们地研究者主要从两个方面着手：一是进行有效地心理辅导,尤其是多次体育动作失败地学生,更要以激励地方式去鼓励学生,增强学生克服困难与挫折地信心；二是在动作地分解、示范与保护等方面应提供这类学生更安全、积极地教案环境与健康地心理氛围,使得这些学生在意志力方面得到增强,努力去完成教案任务,同样他们自身地挫折→成功地反复循环过程中提高自身地耐挫力,身心得到健康成长.

　自我中心问题在部分学生身上反应比较强烈,主要地矫治措施要指导这些学

　生与同学们地和谐相处,在群体性地体育活动工程中培养合作互助精神.对个别自我中心表现欲强烈地学生则可以利用各种有利地时机对其进行必要地心理辅导,如学生在群体竞赛中因出风头,而造成本队比赛失败,心理健康教育老师可利用他们心里波动地时机进行必要地心理疏导,但这种疏导地方法要科学合理,掌控一定地进度,使学生逐步恢复到自我认识地常态,并能愉悦地接纳更新地自我是最好地选择.

　<二）、学生性心理问题矫治方案

　1、加强体育保健知识、青春期知识地指导.

　教师通过体育理论课,对学生进行青春期体育健身知识地指导,使学生增强对青春期地认识,了解青春期生理和心理地变化,正确认识自己、愉悦地接纳自己.

　2、改变教案组织形式,实行男女分班教案.

　在高中实行男女分班教案已很普遍,但在初中实行男女分班教案并未普及,我校在学生生理、心理上差异较明显地八、九年级实行了男女分班教案.在教案中进行了以下实践：

　<1）、加强对女生经期进行锻炼地指导.

　分班后,女生经期请假变得轻松了,同时教师也会指导学生了解在经期适合哪些运动,不适合哪些运动,并适当调整练习量,提高学生经期锻炼地效果.而学生也会根据自己地情况选择练习地内容,提高自主学习地能力.

　<2）、调整教案内容地课时比例.

　分班后,教师根据学生地兴趣和发展需求,适当地调整了课时比例,例如女生增加了柔韧、灵敏、韵律操练习地比例.男生增加了力量、球类工程地练习比例,提高了学生学习地积极性.

　<3）、注重学生情感地体验和培养.

　在教案中,通过一些耐力、对抗练习、团队游戏竞赛等,教师有意识地培养女生不怕苦、不怕脏地品质,培养男生勇敢、果断、刚强地品质,培养学生不以

　<4）、设计“热身小游戏”环节.

　在课地准备部分,教师设计2分钟热身小游戏环节,帮助学生课前集中注意力,放松心情,缓解情绪,使学生能以良好地情绪进入到课地基本部分.

　通过男女分班教案,明显改善了学生青春期性心理问题地表现,缓解了不良情绪,提高了课堂教案质量,促进了学生身心健康发展.

　1、消除了女生经期上体育课地焦虑.

　女生消除了在经期上体育课地焦虑,提高了对经期科学进行体育锻炼地认识.以前,女生经期上体育课会很害羞,请假也是偷偷摸摸地.在练习时也表现出回避,不积极,认为经期不能锻炼或进行锻炼也没关系地同学很多.现在,女生上课前会大方地请假,并根据教案内容选择性地进行练习,在不确定地情况下也会请教教师,提高了经期进行科学锻炼地认识.

　2、课堂教案氛围轻松,消除了在异性面前地紧张.

　没有了异性地课堂,同学们消除了紧张感,显得很轻松.女生在舞蹈和武术地练习中以前地害羞没有了,动作也放开了,敢于挺胸了.而男生显得更豪放,在练习中暗暗较尽,互相竞争地现象时常出现,促进了学生学习积极性地提高.

　3、培养学生积极、良好地情感.

　两个班地学生合在一起上课后,无形中强化了两个班级地竞争意识,通过游戏地竞赛、纪律地评比,提高了班级学生地凝聚力和团队合作能力,也经常可以看到学生间互帮互助,互相鼓掌鼓励地情景.尤其是一些学生可能在学习成绩上会有差距,但在体育学习中她们发现彼此之间没有差距甚至还比对方强时就会有种成就感,自信心也大大提高了.

　4、能有效组织课堂教案,提升课堂效率.

　男女生合班上课时,因为男女生之间能力存在差异,女生之间、男生之间能

　力又存在差异,这在教案内容和教案组织地安排上会有些困难,经常顾此失彼,往往影响到了学习地效果.现在,在教案内容安排上更有针对性了,在教案方法地指导上也更有实效了,课堂中学生练习地时间得到充分保证,练习效果得到明显提升,根据实行男女分班教案前后地比较,九年级男生地成绩优秀率由68.4%提升到83.3%,其中九<2）班男生地优秀率由33%提升到44%,优良率由55.6%提升到88.9%,大大提高了课堂教案效率,提升了学生地体育成绩.

　<三）、体育课堂教案中学生人际关系不良地矫治方案

　1、游戏法

　<1）游戏名称：“群网群鱼”.为了解决学生性格孤癖地问题,我在课堂中安排了“群网群鱼”地小游戏.在解决问题地同时培养学生团队精神,提高学生敏捷地反应能力.

　根据班级地人数,在场地上画出一定范围当作“鱼塘”,先选出2至4人为“捕鱼人”,其余地人做“鱼”.在教师发令后,“捕鱼人”手拉手做成网捕“鱼”,被抓或被围住地,就算被捕住了,被“捕”地鱼立即与“捕鱼人”手拉手,再去捕捉其他地“鱼”,直到把“鱼”捕完或者到规定地时间为止.先捕完“鱼”或者捕“鱼”多地队为胜队.游戏规则： “鱼”跑出“鱼塘”就算被捕,“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不得拉人或推人.游戏开始时专挑体力较好、性格开朗地学生与性格孤癖地学生为“捕鱼人”.在游戏中我可以适当地提问,如当本组很快被全部抓住,你体验到了什么？

　(2>游戏名称：“凑人数或叫号抱团”.为了解决学生个性因素导致地师生关系障碍地问题,我在课堂中安排了“凑人数或叫号抱团”地小游戏.

　在课堂教案中我让学生在场地上以一路纵队地形式围绕规定地场地慢跑,沿顺时针方向慢跑,当教师突然喊：“4” 、“2”、“6”等等时,学生应立即与临近地同伴安所喊地数字抱成一团,最后剩下没有及时抱成团地人受罚.游戏目地：提高学生之间地默契.游戏开始时,把学生地队形有意地适当地排列好.在整个游戏地过程中适当地提出一些问题,如：找人凑数时,你地心态如何？有人老是找不到同学凑数,你地感受如何？

　(3>游戏名称：“集体登陆”.为了解决学生地逃避心理而导致地不良人际关系地问题,我在课堂中安排了“集体登陆”地小游戏.在解决问题地同时提高学生地凝聚力,培养解决问题地能力.

　在课堂教案中我让学生在场地上以一路纵队地形式围绕规定地场地慢跑,沿顺时针方向慢跑,当教师突然喊：“4” 、“2”、“6”等等时,学生应立即与临近地同伴安所喊地数字再以所喊地数字要求几个人几只脚着地.最后剩下没有及时抱成团地人或没有按照要求完成地学生受罚.在整个游戏地过程中适当地提出一些问题,游戏中地提问：成功时我们感受到什么？不成功时我们又有什么收获？组员之间有问题时,我们如何来想办法解决？

　2、激励法

　教案中教师通过教案言语、眼神、肢体语言来激励学生认识所存在地心理障碍,调动自我治疗地能动性和自信心,恢复乐观情绪.如在上“山羊”这一单元课时,第一节课学生都很恐惧山羊器械.我根据以往地经验和学生地特性,在第一节课中专为学生进行心理上疏导,解决学生地恐惧心理与后顾之忧.然后,再进行第二节、第三节地课.这样,学生明显地学得快、学得好.在课堂中,当学生获得成功时,教师应及时表扬学生；当学生遇到失败时,教师应及时给予学生鼓励,来增加学生地自信心.

　 3、团体支持法

　这种支持疗法地核心是培养一个和睦、友好、互相鼓励地学习环境.因为引起心理障碍地一部分因素来自同学之间地不良评价,对于心理不成熟易为他人评价所左右地人更需要团体地支持.在课堂教案中做游戏时,教师应组织安排班中较好地学生来带动一些人际交往有问题地学生.

　4、分班法

　我校已在八、九年级中进行男女生分班上课.这种方法是针对异性之间存在取笑与被取笑、排挤与被排挤地问题.在开学初到现在,我和其他老师都有同感,进行分班上课不论在完成体育教案内容,还是在研究本课题地研究上都是有利地.以教案中学习广播操为例,八年级男生明显在学习动作时比较放得开,进行分班教案后,学生在初三体育考试中也取得了较好地成绩.

　七、矫治行动地成效

　经过研究人员地用心专研与创造性地实践探索,本课题地研究取得了可喜地成效,基本达到了预期目标.我们通过问卷地形式,对学生进行了研究成效地调查,结果如下所述：

　<一）、学生常见心理问题得到了有效地矫治

　2009年在长期地调查分析和辅导矫治地基础上,我们进行了第二次大规模地调查,调查地主要目地是检验矫治措施地有效性.为了能正确全面地了解情况,

　我们地调查覆盖了学校6—9年级学生学生以及大多数第一线教师,制定了分班调查表,课前游戏调查表、主观锻炼体验量表等各类调查问卷.

　3、调查结果和分析

　<1）、男女分班教案

　男女分班教案调查1

　分析讨论：我校在8,9年级开设了男女分班教案,这次调查显示地数据符合青春期学生生理心理发展地特点.也论证了从8年级开始实行分班教案比较合适,一方面符合青春期学生生理发育带来地需要,另一方面也能让授课教师更合理地安排教案内容,更重要地是能让学生减低体育活动带来地焦虑感,增加自信,提高体育成绩.

　男女分班调查2

　分析讨论：通过问卷调查有55.6%地学生认为实行分班教案后,对经期锻炼地认识有提高.

　问卷调查显示有58%地学生认为实行男女分班后上体育课时地情绪很轻松.

　根据实行男女分班教案前后地比较,九年级男生地成绩优秀率由68.4%提升到83.3%,其中九(2>班男生地优秀率由33%提升到44.4%,优良率由55.6%提升到88.9%,

　男女分班教案在整个考试过程中都效果明显,特别受到女生地欢迎,在2009年9月又针对目前曾经参加过男女分班教案现在已经取消男女分班教案地八升九地20名同学进行访谈地时候有17人希望能够继续进行分班教案达到了85%地期望值,有趣地是剩下地3名都是男生,而他们不希望男女分班教案地原因是自己地运动能力不够如果和女孩子一起运动会更有满足感活动参与率也会提高,和男生在一起总是被排挤在一边.

　<2）、体育课前游戏

　体育课前游戏接受率调查

　体育课前游戏是指在上课后主要体育内容前地一段大约2-3分钟地游戏.主要目地是为了帮助学生调整状态,加强师生沟通,放松紧张情绪,做好心理准备.

　分析讨论：学生对课前游戏地期望值是非常高地,特别是男女分班教案地学生更希望能进行课前游戏,90.90%地学生认为课前游戏能帮助他们放松心情,调整状态,做好准备.93.94%地学生认为课前游戏能让他们更好地与同学老师相处.因为老师大多在这个时候会主动参与游戏活动.

　<3）、畏难紧张问题地矫治

　主观锻炼体验量表

　分析评价：

　 这份调查表是在一堂体育锻炼课开始和结束后同一个班级地学生做地调查,可以清晰地反应

　 这一堂体育锻炼课带给学生情绪上地体验.有60%地学生在课前感到幸福感,但是在课后却只有44%地学生依然保留了这样地幸福感,这说明学生对能参加体育锻炼是有很大地期待并充满了积极参与地欲望,但是没有能从课堂地活动内容或者设计中达到他们地期望值.同时课前感觉到心理烦恼地学生都能在体育课堂地教案中摆脱烦恼,说明体育锻炼能帮助学生释放不良情绪,改变他们地情绪状态,而大多课前感到疲惫地学生在一堂锻炼强度不小地体育课后都感觉到疲劳感地消失那说明体育锻炼提高了他们地兴奋度让他们在锻炼地过程中进行了身心地放松.

　初中生体育课中常见恐惧原因调查

　分析讨论：针对学生体育课中常见地恐惧心理产生地原因进行了调查,结果如上,随着体育课堂内容要求地提高学生地恐惧感也会增加,但是在身体快速发育地情况下对器械和耐力地恐惧会明显下降.在进行20人访谈地过程中,我们发现只有两名女生表示她们害怕,害怕地工程是前滚翻,原因是小时候曾因为其他原因脖子受伤过.同时我们也能看到对教师指责地恐惧心理状态却没有明显地下降,而希望教师能在课后与学生多交流地六-九年级地%率分别是：65.38、54.05、41.18、60.60.良好地师生沟通能缓解学生紧张地情绪,能提高学生地积极性,能让他更有安全感.

　<4）、人际关系地矫治

　图表 SEQ 图表 \* ARABIC1与同学交流能力测量

　图表 SEQ 图表 \* ARABIC2与教师交流能力考试

　<5）、内驱力

　锻炼态度量表

　内容

　人数

　总分

　平均分

　高于平均分人数

　%

　行为态度

　40

　1175

　29.375

　26

　65

　目标态度

　40

　1707

　42.675

　16

　40

　行为认知

　40

　667

　16.675

　17

　42.5

　行为习惯

　40

　1217

　30.425

　4

　10

　行为意向

　40

　917

　22.925

　5

　12.5

　情感体验

　40

　1259

　31.475

　10

　25

　行为控制感

　40

　1016

　25.4

　12

　30

　主观标准

　40

　681

　17.025

　2

　5

　失败焦虑

　40

　407

　10.175

　3

　7.5

　行为态度是指个体对自己参与锻炼地肯定、否定或中性地评价.

　目标态度是指个体在不同地概括水平上对锻炼地肯定、否定或中性地评价.

　行为认知是指个体对参与锻炼导致某种结果地确定认知,以及对这种认知地评价.

　行为习惯是指锻炼活动成为个体地一种需要,成为一种自动化地行为模式.

　行为意向是指个体是否有参与锻炼地打算,愿意在多大程度上去参加锻炼,计划为此付出多大地努力.

　情感体验是指个体在参与锻炼时所体验到地情感体验或想到锻炼时所激发地情感.

　行为控制感是指个体对从事锻炼行为难易度地知觉,感到参与锻炼是否有充分地自主权.

　主观标准是指个体参与锻炼所感知到地社会压力,对个体有重要影响地人对参与锻炼地支持度.

　失败焦虑属于认知焦虑,是影响个体正常发挥运动水平地主要心理因素之一.

　分析评价：

　 通过这份量表地考试可以看到大多学生对自己参加体育锻炼地行为是肯定地,但是在理念上对为什么参加锻炼等问题地理解是模糊地.同时大多学生没有养成良好地锻炼习惯没有培养良好地体育兴趣不能坚持参加体育锻炼,在主观标准和失败焦虑这两个工程地统计中我们也可以察觉到作为学生地监护人和学校地教师也没有对学生参加锻炼给予充分地监督使得学生在是否要坚持参加体育锻炼地过程中容易放松自我要求和轻易放弃已经在开始地锻炼工程.同时这样地放松和放弃并没有给学生带来挫折感和焦虑感.

　<二）、提高了体育课堂教案地效率

　我们地研究地目地是为了促进学生地身心健康发展,另一个目地就是通过课堂教案效率地提高来促进学生发展,我们采用了男女分班,教案内容小型化,活动化,心理疏导型准备活动,教案方法地灵活变化,教案策略注重心理健康教育地渗透,个案化心理矫治等研究方法,在体育课堂教案中大胆创新,开拓创新,有效地解决学生中出现地心理问题,从而提高了体育课堂教案效率,同学们越来越喜欢体育课,体育学习地成绩也相应提高,学生地体质也得到了提高.

　<三）、为学科交叉结合推进教案研究提供了一种样本

　心理健康教育与学科教案有机结合,是一个全新地课题,我们研究既要突出了体育教案地特性,又要针对学生不同地心理问题,设计了一些有效地干预矫治方案,采取创新地体育教案模式与方法,把心里健康教育有机地渗透到体育教案过程中去,形成具有推广价值地教案模式与研究工作模式,为学科交叉结合研究提供了一种实践地样本,这是此课题研究一个可喜地成果,当然,这方面地研究还有待我们地深入挖掘与继续研究.

　、教师专业水平与能力提高

　在本课题设计过程中,我们预设了一个研究目标,就是经过此课题如何来提高体育教师地专业水平与能力地提高,因此在研究过程中,我们采取了形式多样地学习研究培训地方式,来提高教师地体育教案能力,尤其关注提高教师心理学地理论知识与心理健康教育能力地提高,在每月一次地专题研讨会上,教师把自己通过各种渠道收集地得各种有关研究课题地资料进行交流与研讨,对心理学理论获得基本地认知,从对心理问题与体育技能方面问题地在体育课堂中学生表现进行区别,明确研究方向,为找到学生地心理问题打下了基础.

　在设计学生心理问题矫治方案时,研究人员就开展了大量地集中研究,并请来专家对我们进行专业指导,使我们地研究思路明确,研究方案合理,调整措施得法保证研究地良性进展.

　在分课题研究过程中,我们地体育教师在设计心理健康教育渗透地体育课堂教案模式研究中时,更是苦心钻研,精心设计,形成良好地研究学习教研精神.如男女分班地设计就是克服学生青春期性心理问题,课前小活动设计与课中校本特色活动地设计,更是教师体育教案与心理健康教育结合研究地成果,这些研究与实践,虽然很细微,但体现了教师专业研究地专心致志与扎实有效地工作精神及教案风貌,同时在这些细化地事件过程中,教师专业水平与能力不断地积淀、提升.他们也收获了丰硕研究成果,获得个人成长地喜悦.

　八、行动后地反思

　在研究过程中,我们产生过不少困惑,同时也在不断反思地过程中,解决困惑,因此我们地研究成绩喜人,但仍有不少问题需要反思,其中最关键地就是学生常见心理问题地矫治问题,我们地方案与措施还要深化与细化,要关注个别化地矫治方案地研究.对一些已经取得效果地研究方案,要注重实证和推广,求得更好地研究效果.在教师专业成长方面,把心理健康教育渗透到体育教案过程中去地工作思路与方法要成为一种体育教案工作地常态与常规性工作方法,因为实践证明,这是提高体育课堂教案地有效手段,不能随意丢弃,要持之以恒地坚持下去.

　代著名思想家梁启超说：“少年强,则国强.”这个百年前地历史地呼声在21世纪地中国应得到有力地回应.我们研究就是为了我们地青少年,有强壮地体魄、健全地心智与积极向上地良好心态去迎接世纪风雨地挑战,我们将不辜负时代对我们地期望与重托,为塑造一代新人努力奋斗.

　九、主要参考文献：

　《体育心理学》作者：季浏?高等教育出版社

　《认知心理学》作者：汪安圣北京大学出版社

　《发展心理学》作者：龚维义北京科学技术出版社

　《心理卫生评定量表手册》作者：王向东心理卫生杂志出版

　《体育科学常用心里量表评定手册》作者：张力为北京体育大学出版社