【生活提示】 慕林杉视频生活提示

　　谨防洗衣机二次污染 　　 　　上海疾病预防控制中心公布了一项调查报告：在对128台使用过半年以上的洗衣机进行细菌污染情况抽样调查，81.3％的洗衣机存在细菌总数超标问题。洗衣机的内槽中霉菌检出率为60.2％，总大肠菌群检出率则为100％。其中细菌总数、总大肠菌群、霉菌总数同时超标的洗衣机占54.7％。
　　有关专家指出，洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。因此提醒人们，一定要警惕洗衣机的“二次污染”。
　　
　　为什么看似干净的洗衣机内部会细菌超标呢?
　　原来，洗衣机的大部分细菌都藏在其内胆和外筒之间的夹层里，也就是洗衣机内槽。目前所有的全自动洗衣机都有内槽。洗衣机在工作的时候，外筒基本上是不转动的，转动的是内胆。洗衣服的过程中，洗过衣服的脏水从内胆排出，有一段时间会停留在内槽内，而排水的速度又不是很快，日积月累，内槽自然容易留下污垢。洗衣机的夹层就像个下水道，附着有水垢、洗衣剂游离物、衣物纤维及其他有机物等，如果不及时清理，这些附着在夹层内的杂物会发酵、孳生细菌，并通过洗涤的衣物带给人体，导致皮肤瘙痒等过敏症状，甚至造成家人之间的交叉感染。而且很多家庭偏爱把洗衣机放在卫生间等通风不佳又潮湿的地方，环境湿度较高，这会更加促使细菌大量繁殖。
　　调查还发现，目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌滋生。
　　
　　六招预防洗衣机“二次污染”
　　(1)应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方。
　　(2)内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。
　　(3)每次洗完衣物，不要立刻合上洗衣机盖，应该将其敞开2～3小时，保证通风除湿。不用时最好敞开洗衣机的盖子，保持其内部干燥。
　　(4)衣服洗好后应立刻晾晒，绝不能闷在洗衣桶里。
　　(5)平时脱下来的脏衣服也不能堆在洗衣机里。
　　(6)洗衣机应每隔两年左右的时间大清理一次，您可以请专业的洗衣机清洁公司上门清洗机内污垢。平时，您可以用洗衣机专用的清洁剂自己进行清洁。清洁方法其实很简单，就是要先把清水加至高水位，机器运转5分钟使清洁剂充分溶解，能加温的滚筒洗衣机也可加热到40℃，关闭洗衣机电源至少浸泡1小时，再按日常洗涤模式清洗机体，停止后就会看见大量的污垢碎片漂浮在水面上。这样每隔2～3个月清洗一次，机内污垢就很难堆积了。
　　摘自《北京青年报》
　　
　　儿童烧烫伤不要乱抹酱油醋
　　
　　儿童烧烫伤的原因除了智力发育不完善、动作不协调、平衡能力差、活泼好动易受伤外，更主要的原因是家长疏忽造成的。如洗澡时家长习惯先往澡盆倒热水，孩子不小心掉进热水里；生炉子取暖的家庭，孩子爱用手拿火钩子、铲子、燃过未凉透的煤块，这种烫伤面积虽小，但创面深，致残率高；还有一些热容器，如暖瓶、水壶、汤锅里的液体也会烫伤孩子；另外，有的孩子还会因放鞭炮而受伤。
　　北京301医院第一附属医院烧伤整形科主任柴家科提醒，儿童烧烫伤的早期急救很重要。家长要保持镇定，烧烫伤后立即起水泡并明显感觉疼痛，属于浅度烧烫伤，马上取冷水或冰水浸泡或冲洗伤处半个小时到一个小时，感觉到不很疼了再把衣物慢慢脱掉，用干净的布覆盖创面，包扎好再送往医院。早期的冷水处理对创面的愈合有很大的好处，第一能减轻疼痛；第二可以减轻水肿、余热造成的深部组织损伤；第三可减少创面的毒性物质。如果烧烫伤面积大，程度比较深，用冷水处理可能会加重全身反应，应该立即送医院抢救。
　　柴主任特别强调，烧烫伤后，千万不要给伤处涂抹酱油、醋、牙膏之类的东西。这样不但不能减轻伤情，而且会继续刺激创面，加深受伤程度，增加感染机会，到医院后也给医生的诊治造成了困难，在冲洗这些涂抹物的时候会加重伤员的痛苦。
　　摘自《京华时报》
　　
　　利饮食益健康家中餐厅有讲究
　　
　　饮食是为了补充能量，满足口腹之欲。人体中脾胃在五行中属土，所以堪舆学认为餐厅布局和摆设要以“土”为中心，形成生旺“土气”的格局。
　　餐厅的位置最好靠近厨房，因厨房属火，餐厅属土，五行中火能生土，厨房和餐厅相邻形成相生的格局，其直接作用就是保证饭热菜香。
　　餐厅的形状方面，因方正之形属土，餐厅的形状也以方正为最佳。三角形固然不好，其他不规划的形状也不适宜。
　　餐厅的空间要宽松，不适紧迫。如不够宽松，要选择小一些的桌椅，并在餐厅墙上装设镜子，增加视觉空间，尽量消除紧迫感。
　　餐厅墙壁的颜色要给人温馨的感觉。以米黄色、咖啡色等较适宜。不宜用冷色系列。墙上可挂赏心悦目的风景画、水果写生画等图画，营造轻松和谐的氛围。
　　餐厅的通风要良好，但要防止风太大，日间就餐光线不足时一定要开灯，晚间就餐要把灯光集中在餐桌上，使菜肴“色、香、味”俱全，而且要多采用暖光，少用冷光。
　　餐厅的布局还有两点要注意，一是餐厅不宜被门路直冲，如餐厅与大门成一直线，应摆放屏风等遮挡；二是餐厅要避免横梁压顶，如不能避开应做假天花，将横梁从视觉中消除。
　　摘自《广州日报》
　　
　　泡温泉八注意
　　
　　1．疲倦不宜　人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。
　　2．时间有限制　由于温泉的水温多在38～42℃，略高于体温，所以夜泡时间不宜超过10～15分钟，每天最多不过3次。而且，当身处30℃以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36℃以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。
　　3．入池有序　进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30～40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部，待适应后，再让身体上半部完全泡进池中。
　　4．离池要慢　离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。
　　5．最好再洗个澡　虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。
　　6．擦干身体　泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。
　　7．补充水分　在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。
　　8．稍事休息　泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，应稍事休息、放松以恢复体力。
　　摘自《广州日报》
　　
　　高压线、变电站不会产生电磁辐射
　　
　　近年来，城市电力需求猛增，市区内的变电站、高压线等电力设施建设也发展迅速。有些公众对电力设备是否会产生电磁辐射、危害人体健康产生了疑问。对此有关专家表示：高压线、变电站等电力设备不会产生电磁辐射。
　　北京市辐射安全技术中心高级工程师臧瑞华介绍说：电力设施所产生的是工频电场和工频磁场，严格意义上是一种电磁感应，与普通意义上的电磁辐射有本质的区别。普通电磁辐射是指电磁能量从辐射源发射到空间，在电场与磁场之间，以电磁波的形式传播的能量流现象，通常是通过天线向外进行发射的。而电力设施在周围环境中产生的是工频电场与工频磁场，频率只有50赫兹或60赫兹，电压感应出电场，电流感应出磁场，是感应场，不是射线，是没有发射天线的；其特点是随着距离的增大而衰减，影响范围非常小，根本不形成辐射，无法向外界辐射能量。
　　关于居住在110千伏变电站周围的居民，是否会引发癌症、白血病问题，世界卫生组织第263号文件《电磁场和公众健康――极低频场和癌症》说明：“现在仍没有令人信服的证据显示，极低频电磁场会直接破坏生物分子，故不大可能引起癌变。”世界卫生组织认为，暴露在我们居住环境中的极低频的电磁场，不会导致包括DNA在内的生物分子直接受损，不可能引发癌症等疾病。迄今为止进行的动物实验结果显示：极低频电磁场不会引发或助长癌症、白血病。110千伏变电站产生的电磁场属于低频，是安全的。
　　
　　摘自《北京日报》