自我防范 病毒性感冒的自我防范

　　随着冷空气的南下，我们感到了冬季的寒冷，感冒患者也明显增多。专家指出，这主要是因气候多变造成的，人们应注意防治。 　　据统计，90%的感冒是由病毒引起的，冬季气候出现异常，给病毒繁殖提供了可趁之机，加之温差大易致人体抵抗力下降，从而诱发病毒性感冒。由于病毒的类型较多，人体在各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，因此一个人可多次感染，发生病毒性感冒。近期病毒性感冒发病较猛，症状较重，感染人数较多，有的甚至全家同患病毒性感冒。其症状以高热为主，甚至可出现39℃以上高烧，持续时间较长，伴有流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等。传播途径通常是通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
　　治疗病毒性感冒主要还是早期使用抗病毒药物。专家指出，早期发现、及早用药，可取得较好疗效。临床上多采用对症治疗、中医治疗等方法。病毒性感冒自然病程约一周左右，治疗上不能操之过急，有的患者见自己的病情无明显好转，连日辗转多家医院就诊，治疗用药时续时断，这样做反而会影响疗效，导致恢复较慢或病情加重。
　　眼下预防病毒性感冒，应注意季节变化，随时增减衣服，尤其是夜间睡觉要避免受凉；正常工作、生活、学习，应劳逸结合，过分疲劳可导致抵抗力下降，极易诱发病毒性感冒。饮食宜清淡，要多食富含维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮；感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。家庭应尽量不用空调，房间内空气可采用食醋熏蒸加以消毒。
　　病毒性感冒有一定的传染性，因此下列人群应预先使用抗病毒药物加以预防：
　　1.有家人感冒时；
　　2.工作在密闭的写字楼里；
　　3.过去经常患感冒、体质较弱者，近期应少出入公共场所，平时要加强体育锻炼，多喝水。
　　一旦发现自己出现发烧、咽喉疼痛等不适症状，要及早治疗。
　　
　　利巴韦林作为临床常用的抗病毒药物，现已改造为气雾剂――信韦林（利巴韦林气雾剂），因为其直接用药到口腔、鼻腔、咽喉部，具有安全有效、副作用小、用药方便等优点，是冬季感冒预防和治疗的良药。
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