脂肪肝如何治疗_治疗脂肪肝要三管齐下

来源：心理咨询发布时间：2019-09-06 点击：

　　编辑同志: 　　我今年35岁,这几年应酬多,胖了不少,身高1.72米,体重80千克,体检查出患有中度脂肪肝和高血脂,以及谷氨酰转肽酶升高,这种情况有几年了,会恶变吗?我想知道仅靠吃中药能否治愈脂肪肝吗?
　　深圳市夏×
　　
　　夏读者:
　　脂肪肝的治愈首先应该做到与以往的不良生活方式永远告别。正常人的肝内脂肪占其肝脏重量的5%以内,根据脂肪含量,脂肪肝分为轻度(5%～10%)、中度(10%～25%)和重度(25%以上)。
　　脂肪肝发展较为缓慢,有些人在发病20～30年后才出现明显的肝脏改变,故容易被忽视。肝内脂肪堆积可引起炎症,逐渐发展为肝纤维化、肝硬化和肝癌。目前这种原因引起的肝硬化仅次于乙肝,占病因的第二位,脂肪肝也可以不经过肝硬化而直接发展为肝癌。同时脂肪肝患者引发的糖尿病、心脏病、中风、急性肝炎及性功能障碍等几率也将大大增加。
　　脂肪肝的治疗提倡三管齐下:首先,应该注意调整饮食,包括总量控制和结构调整。做到饮食不过饱,不吃零食,睡前不加餐;其二,提倡饮食高维生素、低脂肪、适量蛋白质和糖类。其三,坚持每天连续半小时以上中等强度的有氧运动,如快步走、慢跑、游泳、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、打网球、跳舞和跳绳等。
　　脂肪肝的治疗尚无特别有效的药物,目前国内外常用水飞蓟类和多烯磷脂等,但疗效不太理想。中药如决明子、何首乌和山楂等有降脂作用,根据体质情况可辨证施用,能综合改善症状和体内代谢。
　　根据你的体检指标,判断可能因肥胖、过度饮酒或缺乏运动等引起肝及胆管病变、血脂代谢异常,服用中药有一定的好处。但必须注意调整饮食,改变不良生活习惯和规律运动,最好戒酒,否则疗效有限。

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