乳腺增生检查方法

　乳腺增生检查方法

　 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《乳腺增生检查方法》的内容，具体内容：乳腺的健康是女性朋友所关系的。那么对于女性朋友来说，乳腺有哪些自查方法呢?今天，我为你带来了。乳腺增生检查技巧正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食...

　乳腺的健康是女性朋友所关系的。那么对于女性朋友来说，乳腺有哪些自查方法呢?今天，我为你带来了。

　 乳腺增生检查技巧

　正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

　从坐位开始。任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

　取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

　乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相

　似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

　乳腺增生应该如何预防

　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　7、自我检查和定期复查。

　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在 2 周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面

　部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

　乳腺增生的食疗方

　1、海带 2-3 尺许，豆腐 1 块，煮沸汤饮食之。作料按常规加入，可加食醋少许。

　2、山楂桔饼茶：生山楂 10 克，桔饼 7 枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜 1-2 匙，当茶频食之。

　3、天合红枣茶，天门冬 15 克，合欢花 8 克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

　4、仙人掌炒猪肝，常食有效。

　5、黑芝麻 10-15 克，核桃仁 5 枚，蜂蜜 1-2 匙冲食之。

　6、生侧柏叶 30 克，桔子核 15 克，野菊花 15 克等，煎汤饮用。

　7、鳝 2-3 条，黑木耳 3 小朵，红枣 10 枚，生姜三片，添加作料，如常法红烧食用。猜您感兴趣：