【形形色色的自然疗法】

　　树木疗法 　　 　　树木疗法指的是借助某些树木来治病。俄罗斯的科学家研究认为，树木有生物场，对人有治疗作用，树木拥有的能量足以治疗某些疾病，而且效果不见得比药物差。
　　人与树木接触时，树不放出也不吸收能量，只是在周围形成了一个弱电磁场。当它的频率与人的磁场频率相同时，就会增加能量的活性；如果与人的磁场频率相反，人的能量就会被抵消一部分。树木可以把健康的频率送到生物活性点――人的病灶部位。
　　能够传递能量的有橡树、白桦和松树等。橡树和白桦可以使慢性病患者的免疫系统发挥作用，治疗关节炎，调整血压，治疗植物神经系统紊乱症；橡树还能改善大脑活动；白桦能治疗感冒；松树、椴树、苹果树和白蜡树等能提高人体的紧张度和抗病能力，消除疲劳。
　　如何利用上述树木治疗呢?你面向或背向树木，距离40～60厘米，全身放松。此时，通过调节呼吸(吸气――憋气――呼气)，吸收能量。吸气时间为4～8秒，憋气4秒，呼气4～8秒。吸气分两部分：先让上体和手部进气，然后再让下体进气。从树木接收能量的时间不超过2～3分钟，而且应在睡前2～3小时进行。如锻炼时间过长，会引起血压波动。
　　树木疗法不一定非要到森林，借助一小段上述树木也能收到同样的效果。如果在小段树木的中间钻洞，树木就会变成磁场校正器，治疗多种心理和生理疾病。白桦树段能振奋精神，提高生活质量，对脊柱和心血管系统都有好处；松树段能提高智力和内脏器官的功能；橡树段能够治疗神经和血管障碍。
　　不过，树对人的作用因人而异。例如，橡树对60%的人能提供能量，白桦可以为25%～30%的人提供能量，松树只能给10%～15%的人传递能量。而且，树的不同部位提供的能量也不同；季节不同，提供能量的大小也不同。冬季，阔叶树的能量要降低50%～70%，而常青树只降低15%～25%。
　　
　　色彩疗法
　　
　　人们早就发现，颜色能直接影响身心健康，对治疗人体疾病有一定作用。近年来，国外的一些科学家在这一研究领域又取得了新的进展，他们利用蓝色治疗肝炎、关节炎；用黄色和橙色治疗贫血、支气管炎、便秘；用深蓝色缓解疼痛；用红色提高血液循环，都获得了十分明显的效果。
　　现代科学揭示，人类对色彩的感觉是一个复杂而微妙的心理、生理、化学和物理过程，色彩进入眼帘，能引起人们多样的感情和心理效应。
　　在所有大自然的色彩中，蓝色是许多人最喜欢的颜色，能给人以宁静、深邃之感，具有明显的镇定作用；橙色是一种极易感染人的暖色调，给人一种厚实、暖融融的感觉，能消除人的抑郁沉闷；绿色对人的视觉神经最为适宜，人处于绿色的氛围中，皮肤温度可降低1～2.2度，脉搏平均每分钟减少4～8次，血液流速减缓，心脏负担减轻，呼吸平缓而均匀。因此，绿色是视觉调节和休息最为理想的颜色。
　　白色是纯洁无瑕的象征，能促使高血压患者的血压下降；紫色可使孕妇的情绪得到安慰，黄色能促进血液循环，增加唾液腺的分泌，刺激食欲，并能激发忧郁症患者的欲望和意志活力；赭石色有助于低血压升高；粉红色会影响大脑，减少肾上腺素的分泌，使人肌肉放松，并有平息雷霆之怒的奇妙功效；琥珀色是精神病患者理想的医疗环境色，具有安适宁静的力量；棕色能促进细胞的增长，使手术后的病人更快地得到康复。
　　
　　香味疗法
　　
　　香味疗法是借助气味来治病强身的。古印度的瑜伽功早就开始用香味治病，中医以及西欧的医生也曾利用香味治病。中世纪时，这种治疗方法还曾同魔法相提并论。
　　香味是通过神经系统发生作用的。溶解在空气中的挥气性粒子会引起某种神经脉冲，从而使人或者放松，或者集中注意力，提高或者抑制性欲、食欲和工作能力。
　　下面介绍几种可在家里使用的带香味的植物。
　　薄荷，一种天然抗抑郁剂，可治头疼，消除脑力劳动后的过度疲劳。
　　柠檬，助消化，消暑和止吐。
　　玫瑰，抑制食欲、降压、改善心脏活动。
　　芍药，能很快消除紧张感，有很好的安眠作用，还能使爱哭的孩子很快安静下来。
　　桃子，促进肝脏和胆囊活动，改善皮肤的新陈代谢。
　　烟草，消除精神紧张，促进食欲，消汗。
　　橙子，提神，可以促进从事体育运动时脂肪的燃烧。
　　野草莓，增强性欲。
　　咖啡，抗抑郁，有助于集中注意力，可以改善视力和听力。
　　那么，在家时怎样进行气味治疗呢?最简单的办法是把植物拿在手里，慢慢地吸入数分钟。
　　还可以洗芳香浴。先要沐浴，清除身上原有的气味。在浴缸中放入所需的香味物，如植物叶片的浸液、新鲜花瓣、不带糖的果汁、刚煮出的咖啡等。水温应保持在30℃～40℃之间，以免气味过重。香味浴的时间不要超过20分钟。环境要安静，不要太亮。浴后不要擦干，让皮肤自然干燥。
　　也可以把所需的香精油滴在纸餐巾上，放在房间的各个角落，这样可以长时间地享用芳香味。或者把晾干的植物或花放在透气的布袋里，再把布袋放在放手绢或衣服的柜子里。
　　〖编辑：安然〗