女性去湿气最快的方法 美唇在于健脾气

　　作者简介:刘良海,温州一济堂中医药研究院院长、温州东方道德文化学会常务理事。北京中医药大学毕业,从事中医临床工作20余年。出生于中医世家,髫龄即学习国学、易经、国医。少年习武,上少林、访武当,精于陈氏太极。著作《黄帝内经十二时辰养生法3》,即将由化学工业出版社出版。
　　
　　很多女性来我这就诊时,总是用美丽的唇膏把自己的嘴唇抹得严严实实,这给疾病的诊断带来了诸多的不便。因为中医在诊断疾病的过程中,讲究望、闻、问、切,其中的望诊,就是医者要观察病者的皮肤色泽、精神状态、行为举止等外在表现,望唇当然也包括在内。
　　“唇为脾余”,嘴唇的肌肉由脾所主,唇的动作、形态、色泽的变化都是脾的气血变化的外在表现,所以等嘴唇出现异常,用口红唇彩只是掩盖表面现象的权益之计,却掩饰不了脾失健运这一事实,只要我们仔细观察生活,就会发现很多这样的例子。很多人有过说话或吃饭时,下嘴唇的里侧,被自己咬了一个大血包的经历,但都认为是自己不小心造成的,怎么也想不到问题是出在脾有积热、脾气失调上来。中医认为,脾气失调,脾有积热,肌肉的协调就会出现一些障碍。另外,除了有吃饭说话时咬嘴唇,还会出现口干、口气重、出口疮、鼻头发红甚至起痘等现象。
　　生活中,影响脾气,使嘴唇出现异常动作的因素很多,情志也是其中之一。很多人在生气时,会不自觉地出现翘起嘴的现象,噘嘴这个动作其实就是怒伤肝气,肝气犯及脾土,使脾气升降失宜,产生气结的表象,所以在看到谁生气时,人们都会说她的“嘴上都能挂个油瓶子”;还有人在吃惊时,嘴张的很大,这也是脾气升降不及的表象,惊恐则气陷,脾作为气机升降的枢纽自然会升清无力,不能正常发挥气的固摄作用,所以受了惊吓之后,不仅会张开嘴、全身瘫软之外,而且还会大小便失禁。
　　《内经》中讲“脾开窍于口,其华在唇”,脾为气血生化之源,脾的运化功能正常,全身气血充盈,嘴唇就会红润而有光泽,反之嘴唇就会暗淡无光,萎黄不泽,嘴唇上还常常会覆盖有一层干裂的皮肤,而且湿热困阻脾气时,嘴唇周围的皮肤上还会出现“胡子茬”样的印记,很是影响美观。
　　嘴唇的动作和色泽是观察脾气是否健运的两个方面,同样嘴唇的形态也能反映出脾气的功能状态。
　　“脾在体合肌肉”,脾的功能正常则全身的肌肉就会丰隆有力,反之就会瘦弱疲软,反映在嘴唇周围的肌肉也是这样,脾气健运,则嘴唇丰满圆润,富有弹性;脾气失健,初期则上嘴唇会微微向上翘起,这一现象可能很少有人会注意到,时间久了,则嘴唇周围的肌肉还会慢慢变得瘦削而出现皱纹,甚至会出现消瘦、乏力等全身性气血不足的现象,所以脾气失调,还是促使人衰老的一个因素。
　　可见,口唇的形色以及运动,不但是全身气血状况的反映,而且也是脾气功能状态的反映。
　　现代人关注美容,多数只注重皮肤、毛发表面的现象,很少顾及这些问题背后脏腑功能发出的警告,更是少有人从嘴唇来探究脾气的功能,不从根本上去解决,只用口红唇彩一“抹”了之,效果当然无法持久。
　　
　　巳时按摩 事半功倍
　　
　　巳时(9时～11时),脾经当令,气血充盈,运行有力,如果此时采取一些行之有效的方法来调理脾经这个根本,那么嘴唇自然就会“美丽动人”,而不用再去借助任何化妆品保养品了。
　　这个有效的方法就是在每天巳时按压手少阴心经上的少海穴和足厥阴肝经上的大敦穴各15分钟。
　　在五行理论中,心属火,脾属土,火生土,所以心为脾之母。少海穴是心经经气汇聚的一个穴位,在巳时脾经气血充盈的时刻按压少海穴,可以通过增强心经气血的作用,达到补益脾经的目的,正所谓“虚则补其母”。
　　按摩大敦穴是因为大敦穴作为肝经上的井穴,有振奋肝经之气的作用,而肝属木,木又克土,所以在巳时脾经气血旺盛之时,为防止按压少海穴补益脾经太过,导致脾经气血因盛而雍滞,就需要在巳时稍稍按压大敦穴,振奋一下肝气,借此达到疏通脾经,消除脾经气血凝滞的作用。《读医随笔・升降出入论》有“脾主中央湿土,其体淖泽……其性镇静是土之正气也。静则易郁,必借木气以疏之”,说的就是脾土是化生气血的源泉,其气沉静容易郁滞,要使脾土化生气血能在人体内顺利流通,为人们的各种生理活动提供营养,就必须借助于肝木的条达,才能顺利进行,就好像一块板结的土地,只有被翻犁过之后,才能长出好庄稼一样。
　　两穴相合,即可防止在补益脾经气血的过程中产生壅滞的现象,又可防止因疏泻太过而伤及脾经,一补一疏,相得益彰,从而达到补而不滞,泻而不虚的目的。
　　另外,粳米有益气温中、长肌肉和五脏的作用;大枣可养脾气,平胃气。所以,大枣与粳米共同煮粥,在早晚餐时食用,是调补脾经、润唇的极好食疗方法,而且常食粳米大枣粥,还能起到益寿延年的作用。
　　其实,嘴唇的任何异常表现,都反映了脾失健运这个根本所在,因此,脾气健运才是维护嘴唇“美丽动人”的根本。