幸福一家人百度百科【翁虹：幸福就是这么简单】

　　她犹如一个精灵，落入凡间，她更像一个使者，用她的智慧传递着爱。她出道将近二十年，我们却发现她的演艺生涯才刚刚开始。和她同时代的演员，有的早已嫁做他人妇，有的则销声匿迹，惟有她，一直舞动在我们的面前。她就是翁虹，你所熟悉的或你不熟悉的――一个幸福的小女人。
　　一直以来，就想对翁虹进行专访。今天，终于实现了。虽然采访的不是时候――她正在坐月子，翁虹当了妈妈，有了一个可爱的女儿。不过，令我很开心的是，我在电话里听到了她做了母亲后幸福的声音。
　　幸福的翁虹不仅有个漂亮可爱的女儿，更有个疼她爱她的老公。我们常常问自己或朋友：幸福是什么? 幸福的含义在每个人的眼里是不同的，你有你的幸福，我有我的幸福，他有他的幸福。对于出道近二十年的翁虹来说，幸福并不是“嫁入豪门，过阔太太的奢华生活”。十几年的风风雨雨，让翁虹真正领悟了幸福的含义，金钱和名誉，并不是她想要的。在她的眼里，幸福就是能和自己心爱的人一起手牵着手散步，有个可爱的宝宝，希望家人健康快乐，并且周围有一帮聊得来的好朋友。这些，她都拥有了。翁虹是幸福的，也是幸运的。
　　幸福的翁虹展示给我们的永远是她开心的一面，已经40岁的她，你丝毫看不到时间在她脸上所留下的印迹。对于年龄，翁虹毫不避讳，每当有别人去问她的年龄时，她总是毫不遮掩的说出来。她觉得年龄是一个人成长和智慧的累积，没必要去隐藏。很多人惊诧于她的身材，她有什么秘诀可以保持这么好的身材？无数个人问过她这个问题，她的回答很简单，首先要有一个好的心情，轻松一点看待人生，不要有那么多的怨气，体内的毒素自然会少很多，气色自然看起来就会很好。另外饮食真的很重要，首先要有规律，少量多餐，贵精不贵多，偶尔解解馋也是可以的。她的三餐吃得既时尚又健康，“早餐吃得像皇帝，营养丰富。午餐吃得像大臣，简单可是要吃饱。晚餐吃得像乞丐，吃得少少的，不要吃油分过多的食物，青菜，鱼肉是可以的，油炸和内脏的东西尽量不要去吃。”健康才是NO.1，没有健康一切都为零。对于这一点她的老公刘伦浩教会了她很多。
　　出道十几年，翁虹的星途并不是一帆风顺，这期间她也经历过痛苦和无奈。面对这一切，她都扛了过来，在她看来，这些小波折算不了什么。遇到不开心的事，她会找一些事情做来分散自己的注意力，比如找朋友聊聊天，到商场血拼一番，或者是大吃一顿。她的人生格言是：开心过一天，不开心也过一天，为什么不开开心心过一天呢。
　　现在的翁虹，因为当了母亲的缘故，她比以前更加快乐了。当我问到她健康怀孕有什么秘诀时，她一脸幸福地说：“我先生是健康方面的专家，保胎全靠他。平常他还会指导我做一些适当的运动，像游泳，然后就是保持心情的愉悦。”在很多的观念里，怀了孕就要在家躺着不要到处乱跑。可是翁虹没有这么做，她除了参加一些活动之外，在家里的健身房做一些适当的运动，比如，慢走、游泳、孕期瑜伽，以及适当的肌耐力训练，这样有助于孕妇和宝宝的健康。
　　临近采访结束的时候，我问翁虹，你觉得什么对你最重要。自从2003 年那场大病以后让她深刻地领悟了健康的重要性，只有拥有健康的身体你才有可能去做你想做的事情。当然家人也很重要，因为在她不开心的时候，首先想到的还是最疼爱她的人也是她最应该珍惜的人。
　　其实翁虹想要的，正是我们每个人想要得到却又没有珍惜的，那就是爱。