秋天皮肤瘙痒需“内调外治” 秋天皮肤瘙痒

来源:公务员考试 发布时间:2019-04-10 点击:

  很多人一到秋天就会出现皮肤瘙痒,尤其是老年人,这到底是怎么回事呢?传统中医理论认为,肺主皮毛,如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状,多半是卫气或气血不足所致。因此,皮肤瘙痒需“内调”配合“外治”才能去根儿。
  内调:解决皮肤瘙痒从养肺入手
  解决秋季皮肤瘙痒,可从肺部功能失调入手,但也要分清疾病类型。一般可分为以下三类:
  一是风热型:由感冒发热引起,病毒破坏组织,导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。对于容易感冒的老年人,我们推荐您一种养肺功,可以舒畅胸中之气,通脊背经脉,预防感冒,同时,有健胃养肺的功效。方法是:端坐,腰背自然放松,双目紧闭,两手握成空拳,反捶背中央及两侧,各捶3~5遍。捶背时,暂时抑制呼吸;同时,叩齿5~10次,并缓缓吞咽津液数次。注意:先捶脊背中央,再捶脊背两侧。捶背时,要从上向下,再从下到上,沿脊背捶打,如此算一遍。
  二是湿热型:因喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物,如藿香、板蓝根、金银花等,可达到缓解皮肤瘙痒的目的,同时,一定要注意少吃凉性食物。可内服薏苡仁豆羹:薏苡仁、绿豆、赤小豆各30克。将薏苡仁、绿豆、赤小豆分别拣去杂质,淘洗干净,同放入沙锅,加水适量浸泡片刻,先用大火煮沸后,改用小火煮至薏苡仁、绿豆、赤小豆熟烂、汤汁浓稠,以湿淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。对湿热下注型皮肤瘙痒症尤为适宜。
  三是闭塞型:由于皮肤闭塞不通,致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗,如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。对付皮肤瘙痒,除了多喝水以外,还宜多喝粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,特别是梨,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。
  外治:民间验方可缓解皮肤瘙痒
  一是花椒泡水:用500毫升沸水冲泡100克花椒,浸泡24小时后,滤去花椒,用花椒水涂于患处,可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C,则效果更佳。除能缓解皮肤瘙痒外,花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次,一周后便可见效。需要注意的是,过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
  二是冬瓜皮泡水:将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处,可以止痒。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃热、利水消肿等功效。冬瓜皮还能防治液体外渗,一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者,或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者,用冬瓜皮水擦拭和贴冬瓜皮于滴注处,每天两次,可以消除水肿、防止液体外渗。
  三是鲜韭菜水:将鲜韭菜与淘米水按1∶10的重量配好,先泡两小时再一起烧开,除去韭菜用水洗痒处或洗澡,洗后勿用清水过身。1日1次,连洗3天。
  四是香菜泡酒:用白酒将香菜浸泡2小时,然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处,可很快止痒。
  (台湾著名中医师 张步桃 杭州市中医院皮肤科主任 陶承军 邮编:310007)

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