【血脂正常“害死”人！】正常人的血脂是多少

　　年仅42岁的陈某拿着血脂化验单问医生:“我血脂正常吗?”医生说：“都在正常范围”。不久，陈某在登山时突发心肌梗死，未及抢救死亡。尸体解剖发现:左冠状动脉100％阻塞，但此处的动脉硬化斑块只堵塞了血管腔的25％！其余75％是新鲜血栓。直接病因是：血流冲击此处的动脉硬化斑块，导致突然破裂，血小板等大量聚集封堵破裂出血处，血管腔堵死致血流中断，使心肌缺血缺氧引起心脏骤停而猝死。
　　为什么血脂“正常”还出现这样的悲剧呢？专家分析他的血脂指标:总胆固醇197mg/dl，甘油三酯141，低密度脂蛋白-胆固醇138，高密度脂蛋白-胆固醇35mg/dl（0.9 mmol/L）,都在正常边缘，是刚“及格”，就象考试100分制，只有60分！医学证实：血脂中的卵磷脂这个指标和高密度脂蛋白共同清洁血液、清洗、疏通血管，在正常范围内越高越好。高脂血症的本质是卵磷脂过低导致高密度脂蛋白过低、总胆固醇、甘油三酯过高。高密度脂蛋白-胆固醇正常范围:35～85mg%。高密度脂蛋白中:卵磷脂占32％，胆固醇17％，卵磷脂:胆固醇＝2∶1。卵磷脂是“运输船”，胆固醇是“货物”， 高密度脂蛋白的特点：卵磷脂含量高，胆固醇少，船大货少，为“血液清洁船”，有余力把血液中和血壁上的胆固醇“装”上带到肝脏代谢，从根源上防止脂质沉积到血管壁上。高密度脂蛋白-胆固醇增加1mg%，心脑血管病的危险性减低4％。“好的胆固醇”就是高密度脂蛋白中的胆固醇。低密度脂蛋白中卵磷脂占22％、胆固醇45％，卵磷脂∶胆固醇＝1∶2，为“超载沉底船”，装载大量胆固醇，极易“翻船沉底”沉积到血管壁上形成易破裂斑块。“坏的胆固醇”就是指低密度脂蛋白中的胆固醇，其正常范围70～140mg％，低于100较好。陈某的高密度脂蛋白-胆固醇很低，血液清洁能力很差，在心冠状动脉形成了脆性斑块，突发心肌梗死是必然的。
　　世界卫生组织强调每天须单独补充人体缺乏的“心脑血管第一要素”――卵磷脂，从根源上降低低密度脂蛋白，升高“血管清道夫” 高密度脂蛋白，从源头上纠正脂质代谢紊乱，全面防治心脑血管病，成年人每天应补充卵磷脂10～20克（紫薇卵磷脂冲剂1～2袋）。清华紫薇卵磷脂冲剂高纯度、高剂量（300克／盒，大于600粒优质卵磷脂胶囊含量）高功效、低价格，性价比高。
　　摘自《养生大世界》