篮球单元教学计划

　篮球单元教学计划 通过简单、多样的篮球教学比赛,巩固与加强篮球基本技术的运用,激发主动参与体育健身的积极性,享受篮球运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。

　3、增强同伴间的团结与协作,增强责任意识,培养尊重对手,公平竞争的优良品质。学习重点难点 1、熟练掌握原地运球与行进间运球,原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。

　 篮球单元教学计划

　 学习目标 1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术,提高控球能力和传接球、投篮的准确性,发展速度、灵敏与协调素质。

　 2、通过简单、多样的篮球教学比赛,巩固与加强篮球基本技术的运用,激发主动参与体育健身的积极性,享受篮球运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。

　 3、增强同伴间的团结与协作,增强责任意识,培养尊重对手,公平竞争的优良品质。学习重点难点 1、熟练掌握原地运球与行进间运球,原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。

　 2、培养合作竞争、抗挫折能力,建立和谐的人际关系。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略一 1、熟悉球性练习

　 2、基本站立姿势、起动、侧身跑

　 3、运球,传球基本技术 1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣。

　 2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。

　 3、改进与提高原地双手胸前传接球技术,发学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　 2、基本站立姿势:屈膝降重心,体稍前倾,保持平衡。

　 3、起动:起动迅速,蹬地有力。

　 4、侧身跑:人向前跑,侧身转头。

　 5、传球:肘不外张,要蹬、伸、翻、拨。接球:伸臂迎球、后引缓冲。1、球性练习:上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。

　 2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势,看信号起动。

　 3、迎面传接球、三角传接球。

　 4、“角篮球”比赛。

　 1、3、迎面对传、三二 1、熟悉球性练习

　 2、移动:变向变速跑

　 3、原地双手胸前投篮

　 1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

　 2、改进与提高变向变速跑技术。

　 3、改进与提高原地双手胸前投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　 2、变向第一步要斜向前,出步快,重心低,步子短促迅速。

　 3、传球:肘不外张,要蹬、伸、翻、拨。接球:伸臂迎球、后引缓冲。

　 1、球性练习:前后抛接球、持球各部位绕环练习。

　 2、看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习:起动-侧身跑-变向变速跑。

　 3、游戏:“抢断球”。

　 4、“四角传球”。三 1、熟悉球性练习

　 2、移动:滑步

　 3、原地双手胸前传接球 1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

　 2、改进与提高滑步技术。

　3、复习原地双手胸前传接球技术。1、提高控球技术。

　 2、重心低,蹬有力,移动快,要平衡。

　 3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。1、球性练习:双手各部位抛接球练习。

　 2、看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。

　 3、篮下投篮练习、游戏:“看谁投得准”。

　 4、双手胸前传接球-左(右)滑步-原地双手胸前投篮。

　 四 1、熟悉球性练习

　 2、急停:一步急停、两步急停

　 3、原地单手肩上投篮 1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

　 2、体会与初步掌握急停动作。

　 3、改进与提高原地单手肩上投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　 2、降低重心,身体保持平衡。

　 3、托球稳,指、腕控球,投篮时上下肢协调。

　 4、1、球性练习:双手各部位抛接球练习。

　 2、在走步或慢跑中,听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。

　 3、定点投篮(不同距离、不同角度)、投移动篮、比赛:“定时投中”或“定球投中”。

　 4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。

　 五 1、熟悉球性练习

　 2、行进间单手肩上投篮

　 3、“Z”形跑 1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

　 2、改进与提高行进间运球、行进间单手肩上投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质,激发学生主动学习的积极性。

　 1、提高控球技术。

　 2、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

　 3、注意节奏一大二小三高跳。

　 4、移动快,侧蹬地有力。1、球性练习:手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。

　 2、绕篮球场“Z”形跑。综合练习:起动-急停-变向变速跑、后退跑。

　 3、分小组篮下投篮练习:自投、自抢、自传后轮换练习。

　 4、行进间单手肩上投篮。

　 六 1、熟悉球性练习

　 2、移动步法的综合练习 3、进一步掌握行进间肩上投篮技术 1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

　 2、改进与提高已学过的脚步动作。

　 3、3、进一步掌握行进间肩上投篮技术。完成自己运球投篮练习。1、提高控球技术。

　 2、移动迅速,重心低,身体保持平衡。

　 3、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。

　 4、注意节奏一大二小三高跳。1、球性练习:膝部绕环、抬腿绕环、胯下 8 字绕环。

　 2、慢跑中,复习已学过的动作。移动步法接力赛。

　 3、拍静止球练习。

　 4、行进间单手肩上投篮完整练习

　 5、游戏:运“干扰球”。七 1、熟悉球性练习

　2、跨步

　 3、进一步提高行进间肩上投篮练习 1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

　 2、学习跨步动作。

　 3、复习改进行进间肩上投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质,激发学生主动学习的积极性。1、提高控球技术。

　 2、屈膝蹬地重心低

　 3、眼睛不看球的熟练运球能力。

　 4、节奏明显,跳投空中停顿。1、球性练习:胯下前后抛接球、体侧单手左右抛接球。

　 2、原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。

　 3、游戏:小组比投

　 4、行进间单手肩上投篮完整练习。八 1、熟悉球性练习

　 2、转身

　 3、行进间运球,急停,投篮。

　 4、1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

　 5、2、学习转身动作。

　 6、3、学习行进间运球技术,进一步提高控球能力,发展学生的灵敏、协调素质。

　 1、提高控球技术。

　 2、屈膝降重心,蹬地速转身,以前脚掌为轴。

　 3、手法正确,能控球。1、球性练习:胯下运球、体侧前后推拉球。

　 2、原地运球做转身练习。

　 3、直线运球练习。

　 4、“活动篮圈”比赛:利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作,将球投入活动篮圈内。九 1、熟悉球性练习

　 2、后撤步

　 3、行进间运球投篮。

　 4、教学比赛 1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

　 2、学习后撤步动作。

　 3、改进与提高行进间运球技术,进一步提高控球能力,发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

　 2、蹬地后撤快、重心稳。

　 3、手法正确,能控球。1、球性练习:胯下 8 字运球。

　 2、两人一组,做行进间转身和后撤步练习。

　 3、听信号,做行进间高低运球。

　 4、绕圆圈接力。

　 5、半场运球-行进间单手高手投篮。

　 十 1、熟悉球性练习

　 2、综合练习